"Prywatny" trener na siłowni

[olikbt21]

Witam,

orientujecie się może jakie są ceny zajęć z instruktorem? Czy warto w niego zainwestować? Chciałabym ćwiczyć na siłowni, bo mam bardzo słabe mięśnie i brzydką sylwetkę, ale mam marne pojęcie o ćwiczeniach siłowych, niestety szybko przybieram na wadze i łatwo rozbudowują mi się zwłaszcza uda i ramiona - tego chciałabym uniknąć.
Czy macie jakieś wrażenia, komentarze na temat takich zajęć?

[paooolka23]

ja płace ok 260 zł miesięcznie za 8 wejść. siłownia damska, całkiem przyjemnie

[malenka294]

Pewnie,że warto,tym bardziej na początku,musi ktoś cię naprowadzić,nauczyc ćwiczeń

[Ćwirka]

Napisane przez olikbt21

Witam,

orientujecie się może jakie są ceny zajęć z instruktorem? Czy warto w niego zainwestować? Chciałabym ćwiczyć na siłowni, bo mam bardzo słabe mięśnie i brzydką sylwetkę, ale mam marne pojęcie o ćwiczeniach siłowych, niestety szybko przybieram na wadze i łatwo rozbudowują mi się zwłaszcza uda i ramiona - tego chciałabym uniknąć.
Czy macie jakieś wrażenia, komentarze na temat takich zajęć?

Ja właśnie teraz zainteresowałam się trenerem osobistym. W Warszawie zajęcia z takim renomowanym(m.in. "gwiazdy" z nim trenują, występuje w TV) kosztuje 100zł za godzinę. Przy dużej nadzwadze (np 20 kg) potrzebne są min.3-4spotkania w tygodniu, pi razy oko wychodzi w granicach 1200-1500zł/m-c. Fajna sprawa,ponieważ on cały czas nad Tobą wisi, poświeca 100% uwagi tylko Tobie,układa dietę i treningi do domu.