Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012! - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2011-09-21, 21:12   #1
WiuNia
Raczkowanie
 
Avatar WiuNia
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 246
Thumbs up

Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!


Witajcie!
Chciałam założyć nowy wątek dla dziewczyn, które chcą w Sylwestra zrobić wrażenie na wszystkich swoją nową figurą i wyglądem oraz czarować w nowym 2012 roku! Mam nadzieję, że znajdzie się kilka NAPRAWDĘ ZDETERMINOWANYCH dziewczyn i będziemy razem trzymać się w tych trudnych momentach i motywować do dalszej walki!
Moje wymiary:
wzrost-170cm
waga-62kg
biust-100cm
talia-77cm
biodra-97cm
udo-53cm
łydka-36cm

Co obecnie robię? Nie stosuję żadnej specjalnej diety, po prostu staram się zdrowo i racjonalnie odżywiac, jedząc 5 posiłków dziennie; ćwiczę 8 minut legs i buns, ćwiczenia na biust, czasami brzuszki ale niewiele i w przyszłym tygodniu kupuję hula hop

Chciałabym schudnąć do 55-57kg no i przede wszystkim wymodelować ciałko

Ktoś do mnie dołączy??

Edytowane przez WiuNia
Czas edycji: 2011-09-21 o 21:14
WiuNia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 21:20   #2
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

ja sylwestra powitam z wagą 58 kg dam radę, a co!
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 21:26   #3
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

Ja
Mam 158, ważę niby mało, ale jak na mój wzrost to jednak sporo...
W talii mam 66 (wcześniej miałam 72)
w biodrach 89 (bylo z 90)
udo 50,5...
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 21:31   #4
WiuNia
Raczkowanie
 
Avatar WiuNia
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 246
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

No to już są dwie osóbki witajcie!
WiuNia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 21:31   #5
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

Ja powiedziałam sobie, że będę superowo wyglądać do moich urodzin (są przed świętami Bożego Narodzenia)
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 21:32   #6
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

nie wiem jeszcze gdzie spędzę sylwestra, ale wiem jedno- będę wyglądać wystrzałowo
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 21:34   #7
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

Co roku łudzę się, że do Sylwestra będę miała faceta i spędzimy go razem na wystrzałowej imprezie
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 21:34   #8
WiuNia
Raczkowanie
 
Avatar WiuNia
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 246
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

Cytat:
Napisane przez Eldo_rado Pokaż wiadomość
nie wiem jeszcze gdzie spędzę sylwestra, ale wiem jedno- będę wyglądać wystrzałowo
To tak jak ja trzeba wszystkich olśnić!
WiuNia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 21:39   #9
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

Ja mam jedną bardzo dużą mobilizację do odchudzania
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 21:41   #10
WiuNia
Raczkowanie
 
Avatar WiuNia
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 246
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Ja mam jedną bardzo dużą mobilizację do odchudzania
Czyżby zdobycie faceta?
WiuNia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 21:41   #11
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Co roku łudzę się, że do Sylwestra będę miała faceta i spędzimy go razem na wystrzałowej imprezie
ja się nie łudzę... ale schudnę dla siebie, żeby lśnić na sylwestra
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 21:44   #12
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

Cytat:
Napisane przez WiuNia Pokaż wiadomość
Czyżby zdobycie faceta?
Nie, po prostu nienawidzę jednej laski i chcę żeby pękła z zazdrości, a wiem, że tak będzie


Noooo i może zdobywanie jakiegoś przystojniaka też........ I zaczynam studia (chyba) więc to też może być dobry powód do zmiany czegoś
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 21:46   #13
evvln
Raczkowanie
 
Avatar evvln
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 71
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

dołączam do wątku rok 2012 zamierzam powitać z nową sylwetką. Mam 170 cm wzrostu waze 65 kg moj cel to 55 dieta 1000 kcal ;-)
evvln jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 21:48   #14
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

evvln ja ważę kg mniej przy tym samym wzroście tyle że ja stosuję 1200.
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 21:50   #15
Unendlichkeit
Raczkowanie
 
Avatar Unendlichkeit
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 363
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

To i ja się dołączę Chcę schudnąć ok 12-15kg. Ważę 60, wzrost 160cm. Jeszcze 2 miesiące temu było 56 Do Sylwestra chciałabym schudnąć do 50, pozostałe 2-5kg do matury

Jakie diety stosujecie? Ja zaczęłam od wczoraj MŻWR Za mną 1 dzien 30 day shred, podejście nr 2. Mam zamiar robić co 2 dzień przez pierwszy tydzień, bo mam mega zakwasy. Ogólnie polecam
__________________
just sleep with rockstars - support the arts
Unendlichkeit jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 21:51   #16
hot_brilliant
Raczkowanie
 
Avatar hot_brilliant
 
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: rzeszów
Wiadomości: 367
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

i ja się przyłącze ;d
za półtora tygodnia rozpoczynam studia w Krakowie i uznałam, że chce zrobić coś by bardziej polubić siebie mam 158 i waga narazie 52 ostro się wziełam 10 dni temu kiedy to startowałam z wagą 54,4 po kilku dniach obżarstwa )
właśnie troche się boje,że jak na mój wzrost i wagę to 1000 kcal może być za dużo? dodam, że mam spowolniony metabolizm dukanem a później obżeraniem się ... mój cel to 46 kg
__________________


158.

cel I.54-53-52-51-50
cel II.50-49-48-47
cel.III - stabilizacja

ps co do loginu to wiem,ze jest straszny ale ma '100 lat'
hot_brilliant jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 21:52   #17
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

Witam
Ja też z chęcią się przyłączę by w Sylwestra wyglądać zabójczo
jestem niska, 160 cm... i niestety każdy dodatkowy kilogram robi swoje...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 21:59   #18
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Witam
Ja też z chęcią się przyłączę by w Sylwestra wyglądać zabójczo
jestem niska, 160 cm... i niestety każdy dodatkowy kilogram robi swoje...
Ja jestem od Ciebie 2cm. niższa
A ile obecnie ważysz?

Tak w ogóle masz śliczny avatar

---------- Dopisano o 22:59 ---------- Poprzedni post napisano o 22:53 ----------

Cytat:
Napisane przez hot_brilliant Pokaż wiadomość
i ja się przyłącze ;d
za półtora tygodnia rozpoczynam studia w Krakowie i uznałam, że chce zrobić coś by bardziej polubić siebie mam 158 i waga narazie 52 ostro się wziełam 10 dni temu kiedy to startowałam z wagą 54,4 po kilku dniach obżarstwa )
właśnie troche się boje,że jak na mój wzrost i wagę to 1000 kcal może być za dużo? dodam, że mam spowolniony metabolizm dukanem a później obżeraniem się ... mój cel to 46 kg
Ooo, masz tyle wzrostu co ja I też rozpoczynam studia. Piąteczka!
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 22:04   #19
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Ja jestem od Ciebie 2cm. niższa
A ile obecnie ważysz?
nie wiem boję się stanąć na wagę szczególnie po dzisiejszym mega obżarstwie

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Tak w ogóle masz śliczny avatar
a dziękuję Twój też jest boski łoj, chciałabym mieć takie nogi niestety w moim przypadku to nierealne...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-09-21, 22:04   #20
WiuNia
Raczkowanie
 
Avatar WiuNia
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 246
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

Cytat:
Napisane przez hot_brilliant Pokaż wiadomość
i ja się przyłącze ;d
za półtora tygodnia rozpoczynam studia w Krakowie i uznałam, że chce zrobić coś by bardziej polubić siebie mam 158 i waga narazie 52 ostro się wziełam 10 dni temu kiedy to startowałam z wagą 54,4 po kilku dniach obżarstwa )
właśnie troche się boje,że jak na mój wzrost i wagę to 1000 kcal może być za dużo? dodam, że mam spowolniony metabolizm dukanem a później obżeraniem się ... mój cel to 46 kg
Ja chciałam stosować Dukana widząc powalające efekty u mojej znajomej ale bałam się czytając wiele niepochlebnych opinii na temat tej diety
WiuNia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 22:05   #21
inrock
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: lower silesia;)
Wiadomości: 345
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

to i ja się przyłączę

mam 162 i ważę 57 kg, a na tyłku mam wstrętny cellulitis po pysznych czekoladkach.
chciałabym wrócić do 50kg i zmniejszyc cellulitis. a zatem przyda mi się motywacja do:
-ćwiczeń i ruchu!
- ograniczenia żarcia i jedzenia zdrowych posiłków
- masaży antycellulitowych

powodzenia wam dziewczyny!
__________________
Özgür
inrock jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 22:06   #22
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
nie wiem boję się stanąć na wagę szczególnie po dzisiejszym mega obżarstwie


a dziękuję Twój też jest boski łoj, chciałabym mieć takie nogi niestety w moim przypadku to nierealne...
Ja jak wczoraj weszłam na wagę to aż się bateria wyczerpała

Ona ma tyle cm. w nogach ile my wzrostu
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 22:07   #23
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

Cytat:
Napisane przez inrock Pokaż wiadomość

mam 162 i ważę 57 kg, a na tyłku mam wstrętny cellulitis po pysznych czekoladkach.
chyba cellulit

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Ja jak wczoraj weszłam na wagę to aż się bateria wyczerpała
głupek
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 22:08   #24
2689misia
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 4
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

Witam...
Ja też się z chęcią przyłącze, by w Sylwestra wyglądać zabójczo.
Mam 158 cm wzrostu i ważę 58 kg.
2689misia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 22:08   #25
evvln
Raczkowanie
 
Avatar evvln
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 71
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

Cytat:
Napisane przez WiuNia Pokaż wiadomość
Ja chciałam stosować Dukana widząc powalające efekty u mojej znajomej ale bałam się czytając wiele niepochlebnych opinii na temat tej diety
Moja kolezanka ja stosowala i bardzo źle sie czula potem jak przestwila sie na normalne jedzenie znowu zaczela tyc dlatego nie polecam, ja stosuje diete 1000 kcal do mkas 1200 kcal dziennie w poniedzialek sie wazylam i bylo 65 w nastepny poniedzialek chc zobaczyc 64 tak apropo jaka waga lepsza elektroniczna czy taka manualna?
evvln jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 22:09   #26
hot_brilliant
Raczkowanie
 
Avatar hot_brilliant
 
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: rzeszów
Wiadomości: 367
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

Cytat:
Napisane przez WiuNia Pokaż wiadomość
Ja chciałam stosować Dukana widząc powalające efekty u mojej znajomej ale bałam się czytając wiele niepochlebnych opinii na temat tej diety
no u mnie efekty też były powalające, w jakiś miesiąc schudłam z 54 do 47 dodam,ze jadłam dużo tylko , że dozwolone produkty wszyscy chwalili itd ale pojechałam z chłopakiem na 2 tyg na wczasy a tam w hotelu takie jedzenie, że ... jednym słowem po ponad miesiacu białka byłam w raju
no i tak się złożyło, że po 3 miesiącach już ważyłam hmm 53 kg
teraz jak myśle o dukanowym jedzonku to aż mi się odechciewa jeść

psyhe666:
gdzie się na studia wybierasz?
i Ty po opisie widze,ze już chudzinka jesteś więc ile teraz dziennie mniej więcej jesz kcal żeby chudnąć?
__________________


158.

cel I.54-53-52-51-50
cel II.50-49-48-47
cel.III - stabilizacja

ps co do loginu to wiem,ze jest straszny ale ma '100 lat'

Edytowane przez hot_brilliant
Czas edycji: 2011-09-21 o 22:10
hot_brilliant jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 22:11   #27
WiuNia
Raczkowanie
 
Avatar WiuNia
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 246
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

Cytat:
Napisane przez inrock Pokaż wiadomość
to i ja się przyłączę

mam 162 i ważę 57 kg, a na tyłku mam wstrętny cellulitis po pysznych czekoladkach.
chciałabym wrócić do 50kg i zmniejszyc cellulitis. a zatem przyda mi się motywacja do:
-ćwiczeń i ruchu!
- ograniczenia żarcia i jedzenia zdrowych posiłków
- masaży antycellulitowych

powodzenia wam dziewczyny!
Ja ostatnio, stojąc w pewnej dziwnej pozycjizauważyłam straszny cellulit wcześniej sporadycznie masowałam nogi rękawica z gumowymi wypustkami i smarowałam serum z Eveline ale nie zwracałam szcególnej uwagi na to bo zawsze myślałam, ze nie jest on aż tak widoczny(a widoczny jest z tyłu, więc może dlatego nie zauważyłam) czas się za to świństwo zabrać
WiuNia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2011-09-21, 22:12   #28
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Ja jak wczoraj weszłam na wagę to aż się bateria wyczerpała
na pewno nie pod wpływem ciężkości

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Ona ma tyle cm. w nogach ile my wzrostu
no

Ale jestem najedzona tragiczne uczucie...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 22:12   #29
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

Cytat:
Napisane przez Eldo_rado Pokaż wiadomość
chyba cellulit



głupek
Ej no mówiłam Ci
Cytat:
Napisane przez 2689misia Pokaż wiadomość
Witam...
Ja też się z chęcią przyłącze, by w Sylwestra wyglądać zabójczo.
Mam 158 cm wzrostu i ważę 58 kg.
ooo, kolejna osóbka mojego wzrostu
Cytat:
Napisane przez hot_brilliant Pokaż wiadomość
no u mnie efekty też były powalające, w jakiś miesiąc schudłam z 54 do 47 dodam,ze jadłam dużo tylko , że dozwolone produkty wszyscy chwalili itd ale pojechałam z chłopakiem na 2 tyg na wczasy a tam w hotelu takie jedzenie, że ... jednym słowem po ponad miesiacu białka byłam w raju
no i tak się złożyło, że po 3 miesiącach już ważyłam hmm 53 kg
teraz jak myśle o dukanowym jedzonku to aż mi się odechciewa jeść

psyhe666:
gdzie się na studia wybierasz?
i Ty po opisie widze,ze już chudzinka jesteś więc ile teraz dziennie mniej więcej jesz kcal żeby chudnąć?
Ja do Łodzi na prawo
Ojj do chudziny mi brakuje bo jestem niska... Jem ok. 1200kcal :P
Ale i tak jak ma mój wzrost mam spore wymiary... Talia 66, biodra 89, udo 50,5
Jakie mniej więcej produkty można jeść w 1 fazie dukana? Takie na co dzień, nie jakieś wyszukane
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-21, 22:14   #30
WiuNia
Raczkowanie
 
Avatar WiuNia
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 246
Dot.: Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

Cytat:
Napisane przez hot_brilliant Pokaż wiadomość
no u mnie efekty też były powalające, w jakiś miesiąc schudłam z 54 do 47 dodam,ze jadłam dużo tylko , że dozwolone produkty wszyscy chwalili itd ale pojechałam z chłopakiem na 2 tyg na wczasy a tam w hotelu takie jedzenie, że ... jednym słowem po ponad miesiacu białka byłam w raju
no i tak się złożyło, że po 3 miesiącach już ważyłam hmm 53 kg
teraz jak myśle o dukanowym jedzonku to aż mi się odechciewa jeść

psyhe666:
gdzie się na studia wybierasz?
i Ty po opisie widze,ze już chudzinka jesteś więc ile teraz dziennie mniej więcej jesz kcal żeby chudnąć?
zobaczymy jak będzie z tą moją znajomą bo jeszcze jest w trakcie diety
WiuNia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:21.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.