Będę SEXY w Sylwestra!!! - chudniemy do Nowego Roku 2012!

[WiuNia]

Witajcie!
Chciałam założyć nowy wątek dla dziewczyn, które chcą w Sylwestra zrobić wrażenie na wszystkich swoją nową figurą i wyglądem oraz czarować w nowym 2012 roku! Mam nadzieję, że znajdzie się kilka NAPRAWDĘ ZDETERMINOWANYCH dziewczyn i będziemy razem trzymać się w tych trudnych momentach i motywować do dalszej walki!
Moje wymiary:
wzrost-170cm
waga-62kg
biust-100cm
talia-77cm
biodra-97cm
udo-53cm
łydka-36cm

Co obecnie robię? Nie stosuję żadnej specjalnej diety, po prostu staram się zdrowo i racjonalnie odżywiac, jedząc 5 posiłków dziennie; ćwiczę 8 minut legs i buns, ćwiczenia na biust, czasami brzuszki ale niewiele i w przyszłym tygodniu kupuję hula hop

Chciałabym schudnąć do 55-57kg no i przede wszystkim wymodelować ciałko

Ktoś do mnie dołączy??

[Eldo_rado]

ja sylwestra powitam z wagą 58 kg dam radę, a co!

[psyhe666]

Ja
Mam 158, ważę niby mało, ale jak na mój wzrost to jednak sporo...
W talii mam 66 (wcześniej miałam 72)
w biodrach 89 (bylo z 90)
udo 50,5...

[WiuNia]

No to już są dwie osóbki witajcie!

[psyhe666]

Ja powiedziałam sobie, że będę superowo wyglądać do moich urodzin (są przed świętami Bożego Narodzenia)

[Eldo_rado]

nie wiem jeszcze gdzie spędzę sylwestra, ale wiem jedno- będę wyglądać wystrzałowo

[psyhe666]

Co roku łudzę się, że do Sylwestra będę miała faceta i spędzimy go razem na wystrzałowej imprezie

[WiuNia]

Napisane przez Eldo_rado

nie wiem jeszcze gdzie spędzę sylwestra, ale wiem jedno- będę wyglądać wystrzałowo

To tak jak ja trzeba wszystkich olśnić!

[psyhe666]

Ja mam jedną bardzo dużą mobilizację do odchudzania

[WiuNia]

Napisane przez psyhe666

Ja mam jedną bardzo dużą mobilizację do odchudzania

Czyżby zdobycie faceta?

[Eldo_rado]

Napisane przez psyhe666

Co roku łudzę się, że do Sylwestra będę miała faceta i spędzimy go razem na wystrzałowej imprezie

ja się nie łudzę... ale schudnę dla siebie, żeby lśnić na sylwestra

[psyhe666]

Napisane przez WiuNia

Czyżby zdobycie faceta?

Nie, po prostu nienawidzę jednej laski i chcę żeby pękła z zazdrości, a wiem, że tak będzie


Noooo i może zdobywanie jakiegoś przystojniaka też........ I zaczynam studia (chyba) więc to też może być dobry powód do zmiany czegoś

[evvln]

dołączam do wątku rok 2012 zamierzam powitać z nową sylwetką. Mam 170 cm wzrostu waze 65 kg moj cel to 55 dieta 1000 kcal ;-)

[Eldo_rado]

evvln ja ważę kg mniej przy tym samym wzroście tyle że ja stosuję 1200.

[Unendlichkeit]

To i ja się dołączę Chcę schudnąć ok 12-15kg. Ważę 60, wzrost 160cm. Jeszcze 2 miesiące temu było 56 Do Sylwestra chciałabym schudnąć do 50, pozostałe 2-5kg do matury

Jakie diety stosujecie? Ja zaczęłam od wczoraj MŻWR Za mną 1 dzien 30 day shred, podejście nr 2. Mam zamiar robić co 2 dzień przez pierwszy tydzień, bo mam mega zakwasy. Ogólnie polecam

[hot_brilliant]

i ja się przyłącze ;d
za półtora tygodnia rozpoczynam studia w Krakowie i uznałam, że chce zrobić coś by bardziej polubić siebie mam 158 i waga narazie 52 ostro się wziełam 10 dni temu kiedy to startowałam z wagą 54,4 po kilku dniach obżarstwa )
właśnie troche się boje,że jak na mój wzrost i wagę to 1000 kcal może być za dużo? dodam, że mam spowolniony metabolizm dukanem a później obżeraniem się ... mój cel to 46 kg

[heroine86]

Witam
Ja też z chęcią się przyłączę by w Sylwestra wyglądać zabójczo
jestem niska, 160 cm... i niestety każdy dodatkowy kilogram robi swoje...

[psyhe666]

Napisane przez heroine86

Witam
Ja też z chęcią się przyłączę by w Sylwestra wyglądać zabójczo
jestem niska, 160 cm... i niestety każdy dodatkowy kilogram robi swoje...

Ja jestem od Ciebie 2cm. niższa
A ile obecnie ważysz?

Tak w ogóle masz śliczny avatar

---------- Dopisano o 22:59 ---------- Poprzedni post napisano o 22:53 ----------

Napisane przez hot_brilliant

i ja się przyłącze ;d
za półtora tygodnia rozpoczynam studia w Krakowie i uznałam, że chce zrobić coś by bardziej polubić siebie mam 158 i waga narazie 52 ostro się wziełam 10 dni temu kiedy to startowałam z wagą 54,4 po kilku dniach obżarstwa )
właśnie troche się boje,że jak na mój wzrost i wagę to 1000 kcal może być za dużo? dodam, że mam spowolniony metabolizm dukanem a później obżeraniem się ... mój cel to 46 kg

Ooo, masz tyle wzrostu co ja I też rozpoczynam studia. Piąteczka!

[heroine86]

Napisane przez psyhe666

Ja jestem od Ciebie 2cm. niższa
A ile obecnie ważysz?

nie wiem boję się stanąć na wagę szczególnie po dzisiejszym mega obżarstwie

Napisane przez psyhe666

Tak w ogóle masz śliczny avatar

a dziękuję Twój też jest boski łoj, chciałabym mieć takie nogi niestety w moim przypadku to nierealne...

[WiuNia]

Napisane przez hot_brilliant

i ja się przyłącze ;d
za półtora tygodnia rozpoczynam studia w Krakowie i uznałam, że chce zrobić coś by bardziej polubić siebie mam 158 i waga narazie 52 ostro się wziełam 10 dni temu kiedy to startowałam z wagą 54,4 po kilku dniach obżarstwa )
właśnie troche się boje,że jak na mój wzrost i wagę to 1000 kcal może być za dużo? dodam, że mam spowolniony metabolizm dukanem a później obżeraniem się ... mój cel to 46 kg

Ja chciałam stosować Dukana widząc powalające efekty u mojej znajomej ale bałam się czytając wiele niepochlebnych opinii na temat tej diety

[inrock]

to i ja się przyłączę

mam 162 i ważę 57 kg, a na tyłku mam wstrętny cellulitis po pysznych czekoladkach.
chciałabym wrócić do 50kg i zmniejszyc cellulitis. a zatem przyda mi się motywacja do:
-ćwiczeń i ruchu!
- ograniczenia żarcia i jedzenia zdrowych posiłków
- masaży antycellulitowych

powodzenia wam dziewczyny!

[psyhe666]

Napisane przez heroine86

nie wiem boję się stanąć na wagę szczególnie po dzisiejszym mega obżarstwie


a dziękuję Twój też jest boski łoj, chciałabym mieć takie nogi niestety w moim przypadku to nierealne...

Ja jak wczoraj weszłam na wagę to aż się bateria wyczerpała

Ona ma tyle cm. w nogach ile my wzrostu

[Eldo_rado]

Napisane przez inrock

mam 162 i ważę 57 kg, a na tyłku mam wstrętny cellulitis po pysznych czekoladkach.

chyba cellulit

Napisane przez psyhe666

Ja jak wczoraj weszłam na wagę to aż się bateria wyczerpała

głupek

[2689misia]

Witam...
Ja też się z chęcią przyłącze, by w Sylwestra wyglądać zabójczo.
Mam 158 cm wzrostu i ważę 58 kg.

[evvln]

Napisane przez WiuNia

Ja chciałam stosować Dukana widząc powalające efekty u mojej znajomej ale bałam się czytając wiele niepochlebnych opinii na temat tej diety

Moja kolezanka ja stosowala i bardzo źle sie czula potem jak przestwila sie na normalne jedzenie znowu zaczela tyc dlatego nie polecam, ja stosuje diete 1000 kcal do mkas 1200 kcal dziennie w poniedzialek sie wazylam i bylo 65 w nastepny poniedzialek chc zobaczyc 64 tak apropo jaka waga lepsza elektroniczna czy taka manualna?

[hot_brilliant]

Napisane przez WiuNia

Ja chciałam stosować Dukana widząc powalające efekty u mojej znajomej ale bałam się czytając wiele niepochlebnych opinii na temat tej diety

no u mnie efekty też były powalające, w jakiś miesiąc schudłam z 54 do 47 dodam,ze jadłam dużo tylko , że dozwolone produkty wszyscy chwalili itd ale pojechałam z chłopakiem na 2 tyg na wczasy a tam w hotelu takie jedzenie, że ... jednym słowem po ponad miesiacu białka byłam w raju
no i tak się złożyło, że po 3 miesiącach już ważyłam hmm 53 kg
teraz jak myśle o dukanowym jedzonku to aż mi się odechciewa jeść

psyhe666:
gdzie się na studia wybierasz?
i Ty po opisie widze,ze już chudzinka jesteś więc ile teraz dziennie mniej więcej jesz kcal żeby chudnąć?

[WiuNia]

Napisane przez inrock

to i ja się przyłączę

mam 162 i ważę 57 kg, a na tyłku mam wstrętny cellulitis po pysznych czekoladkach.
chciałabym wrócić do 50kg i zmniejszyc cellulitis. a zatem przyda mi się motywacja do:
-ćwiczeń i ruchu!
- ograniczenia żarcia i jedzenia zdrowych posiłków
- masaży antycellulitowych

powodzenia wam dziewczyny!

Ja ostatnio, stojąc w pewnej dziwnej pozycjizauważyłam straszny cellulit wcześniej sporadycznie masowałam nogi rękawica z gumowymi wypustkami i smarowałam serum z Eveline ale nie zwracałam szcególnej uwagi na to bo zawsze myślałam, ze nie jest on aż tak widoczny(a widoczny jest z tyłu, więc może dlatego nie zauważyłam) czas się za to świństwo zabrać

[heroine86]

Napisane przez psyhe666

Ja jak wczoraj weszłam na wagę to aż się bateria wyczerpała

na pewno nie pod wpływem ciężkości

Napisane przez psyhe666

Ona ma tyle cm. w nogach ile my wzrostu

no

Ale jestem najedzona tragiczne uczucie...

[psyhe666]

Napisane przez Eldo_rado

chyba cellulit



głupek

Ej no mówiłam Ci

Napisane przez 2689misia

Witam...
Ja też się z chęcią przyłącze, by w Sylwestra wyglądać zabójczo.
Mam 158 cm wzrostu i ważę 58 kg.

ooo, kolejna osóbka mojego wzrostu

Napisane przez hot_brilliant

no u mnie efekty też były powalające, w jakiś miesiąc schudłam z 54 do 47 dodam,ze jadłam dużo tylko , że dozwolone produkty wszyscy chwalili itd ale pojechałam z chłopakiem na 2 tyg na wczasy a tam w hotelu takie jedzenie, że ... jednym słowem po ponad miesiacu białka byłam w raju
no i tak się złożyło, że po 3 miesiącach już ważyłam hmm 53 kg
teraz jak myśle o dukanowym jedzonku to aż mi się odechciewa jeść

psyhe666:
gdzie się na studia wybierasz?
i Ty po opisie widze,ze już chudzinka jesteś więc ile teraz dziennie mniej więcej jesz kcal żeby chudnąć?

Ja do Łodzi na prawo
Ojj do chudziny mi brakuje bo jestem niska... Jem ok. 1200kcal :P
Ale i tak jak ma mój wzrost mam spore wymiary... Talia 66, biodra 89, udo 50,5
Jakie mniej więcej produkty można jeść w 1 fazie dukana? Takie na co dzień, nie jakieś wyszukane

[WiuNia]

Napisane przez hot_brilliant

no u mnie efekty też były powalające, w jakiś miesiąc schudłam z 54 do 47 dodam,ze jadłam dużo tylko , że dozwolone produkty wszyscy chwalili itd ale pojechałam z chłopakiem na 2 tyg na wczasy a tam w hotelu takie jedzenie, że ... jednym słowem po ponad miesiacu białka byłam w raju
no i tak się złożyło, że po 3 miesiącach już ważyłam hmm 53 kg
teraz jak myśle o dukanowym jedzonku to aż mi się odechciewa jeść

psyhe666:
gdzie się na studia wybierasz?
i Ty po opisie widze,ze już chudzinka jesteś więc ile teraz dziennie mniej więcej jesz kcal żeby chudnąć?

zobaczymy jak będzie z tą moją znajomą bo jeszcze jest w trakcie diety