|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-04
Lokalizacja: "mój jest ten kawałek podłogi.."
Wiadomości: 158
|
Jadłospis sporządzony przez dietetyka-wątpliwosci
Witam serdecznie,
Skorzystałam z oferty dietetycznej z jednej z renomowanych siłowni fitness, miałam mieć rozpisany jadłospis przez pracującego tam dietetyka na 3 tygodnie. Jadłospis który dostałam obejmuje 3 dni po 4 posiłki. Wygląda to tak że przez pierwszy tydzień jem codziennie to samo, i tak samo w drugim, trzecim. Jestem rozczarowana bo koszt jadłospisu wynosił 150 zł, nie wart swojej ceny gdyż rozpisane są tylko 3 dni. Kontaktowałam się z dietetykiem i podobno tak ma być. Czuję się oszukana przez klub ale nie wiem czy mam podstawy bo zwyczajnie się na tym nie znam.
__________________
Nie żyje się, nie kocha się, nie umiera się - na próbę. — Jan Paweł II (Karol Wojtyła) (1920-2005) |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-02
Wiadomości: 3
|
Dot.: Jadłospis sporządzony przez dietetyka-wątpliwosci
Jadłospis, który opisałaś wydaje mi się bardzo ubogi jeśli przez kilka dni masz jeść dokładnie to samo. Codziennie trzeba dostarczać przecież organizmowi przeróżnych składników. Tymbardziej 4 posiłki zamiast 5 też brzmią dla mnie podejrzanie. Może są jakieś opinie w internecie na temat tego dietetyka?
__________________
..książki mają duszę, duszę tych, którzy je piszą, tych, którzy je czytają i którzy o nich marzą. Gra Anioła |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
.
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: koniec świata
Wiadomości: 28 112
|
Dot.: Jadłospis sporządzony przez dietetyka-wątpliwosci
jeśli kaloryczność jest odpowiednia to 4 posiłki to nie problem. ale dieta do dupy, bo przy takich monotonnych posiłkach szybko ci się znudzi przestrzeganie "diety". nie dziwię się, że jesteś rozczarowana, ale przynajmniej masz bazę pod wymyślanie lepszych posiłków.
__________________
-27,9 kg ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2016-09
Wiadomości: 9 219
|
Dot.: Jadłospis sporządzony przez dietetyka-wątpliwosci
Cytat:
Edytowane przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Czas edycji: 2018-02-02 o 16:37 |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-04
Lokalizacja: "mój jest ten kawałek podłogi.."
Wiadomości: 158
|
Dot.: Jadłospis sporządzony przez dietetyka-wątpliwosci
Dziękuję za odzew.
Te 4 posiłki były moim pomysłem bo nie dam rady zjeść 5. Kontaktowałam się z ów panią dietetyk i dostałam odpowiedź iż jadłospis jest tak zaplanowany by była zachowana powtarzalność. Przez pierwszy tydzień organizm ma się adaptować do nowego jadłospisu, w drugim tygodniu organizm będzie nastawiony na redukcję tkanki tłuszczowej a trzeci tydzień jest wyprowadzającym z diety. Dlatego nie wolno mi nic zmienić bo ta powtarzalność w jadłospisie jest nastawiona na zamierzony cel... Wszystko rozumiem tylko jak można jeść przez 7 dni codziennie np na drugie śniadanie tuńczyk z pomidorem i ryżem..masakra
__________________
Nie żyje się, nie kocha się, nie umiera się - na próbę. — Jan Paweł II (Karol Wojtyła) (1920-2005) |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |||
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2016-09
Wiadomości: 9 219
|
Dot.: Jadłospis sporządzony przez dietetyka-wątpliwosci
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Biorąc pod uwagę to wszystko... Zechcesz napisać swój wzrost, wagę i kaloryczność tej 'diety'? (Sama kaloryczność bez dwóch pierwszych danych to kiepski wyznacznik.) |
|||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-04
Lokalizacja: "mój jest ten kawałek podłogi.."
Wiadomości: 158
|
Dot.: Jadłospis sporządzony przez dietetyka-wątpliwosci
[1=3ebdb6c370169ce1a39c163 fc8d64643247d9f80;8107169 1]
Biorąc pod uwagę to wszystko... Zechcesz napisać swój wzrost, wagę i kaloryczność tej 'diety'? (Sama kaloryczność bez dwóch pierwszych danych to kiepski wyznacznik.)[/QUOTE] wzrost 165 waga 58...jaką ma kaloryczność ten jadłospis nie wiem bo nie jest podany... co jeszcze bardziej przemawia za nierzetelnością dietetyczki.. umówiłam się na przyszły tydzień z właścicielem klubu, zobaczymy co uda mi się uzyskać bo nie jestem zadowolona i nie skorzystam z tej "diety"..
__________________
Nie żyje się, nie kocha się, nie umiera się - na próbę. — Jan Paweł II (Karol Wojtyła) (1920-2005) |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
![]() |
#8 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2016-09
Wiadomości: 9 219
|
Dot.: Jadłospis sporządzony przez dietetyka-wątpliwosci
No bez jaj... Dobrze, że tego tak nie zostawiłaś. Nie daj się
![]() Najlepiej, gdyby udało Ci się zapytać o opinię - nawet taką bardzo ogólną - dietetyka z prawdziwego zdarzenia. Może ktoś się znajdzie nawet na wizażu i ewentualnie potwierdzi, że jest o co kruszyć kopię. Zawsze to jakimś tam dodatkowy as w rozmowie z właścicielem klubu, że nie jest to tylko Twoje widzimisię. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
.
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: koniec świata
Wiadomości: 28 112
|
Dot.: Jadłospis sporządzony przez dietetyka-wątpliwosci
jak chcesz to mogę zerknąć na jadłospis, jak wrzucić mi do prywatnej wiadomości. tylko prosiłabym, żebyś policzyła w jakimś kalkulatorze, ile kcal mają poszczególne dni.
jak dla mnie to bujda z tym 3-etapowym odchudzaniem.
__________________
-27,9 kg ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2016-09
Wiadomości: 9 219
|
Dot.: Jadłospis sporządzony przez dietetyka-wątpliwosci
skazana, ale takie podawanie jadłospisu bez choćby bardzo ogólnego (dziennego, jeśli nie 'posiłkowego') określenia kalorii jest standardową praktyką? (Pomijam ewentualne przypadki ED.)
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
.
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: koniec świata
Wiadomości: 28 112
|
Dot.: Jadłospis sporządzony przez dietetyka-wątpliwosci
teoretycznie pani dietetyczka mogła nie napisać, ile co ma kalorii, ale niby liczyła
![]() ---------- Dopisano o 14:16 ---------- Poprzedni post napisano o 14:12 ---------- jestem bardzo ciekawa, jakie założenia poczyniła ta kobieta. w sensie - ile niby miałaby schudnąć autorka przez 2 tygodnie, żeby później stabilizować wagę.
__________________
-27,9 kg ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Okazje i pomysły na prezent
![]() |
#12 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2016-09
Wiadomości: 9 219
|
Dot.: Jadłospis sporządzony przez dietetyka-wątpliwosci
Z niej taka dietetyczka jak ze mnie tancerka estradowa.
Autorko, i jak spotkanie z właścicielem klubu? |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-02
Wiadomości: 1
|
Dot.: Jadłospis sporządzony przez dietetyka-wątpliwosci
To, że ktoś ma dyplom i jest dietetykiem nie czyni z niego od razu nieomylnego. Jeśli będziesz miała dłużej wątpliwości warto pomyśleć o zmianie, a może po prostu drugiej opinii?
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-02
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3
|
Dot.: Jadłospis sporządzony przez dietetyka-wątpliwosci
Dokładnie. Możesz wybrac do innego dietetyka jeśli masz wątpliwości.
Lepiej stosować dietę, której jesteś pewna. Ja nie znam sie tak na dietach ale ta którą ułożył Ci dietetyk wydaje sie trochę uboga w różne warzywa itd
__________________
Gdyby jutra nie było...? |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-02
Wiadomości: 3
|
Dot.: Jadłospis sporządzony przez dietetyka-wątpliwosci
Polecam
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#16 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-02
Wiadomości: 3
|
Dot.: Jadłospis sporządzony przez dietetyka-wątpliwosci
Nie polecam diet typu: mam jadłospis na cały tydzień. Lepiej zmienić przyzwyczajenia a nie jeść wg jakichś schematów. Większość takich diet jest robionych ze schematów, i nie wszystko jest dobre dla każdego. Poza tym ważniejsza jest świadomość tego co się je a nie takie ślepe "jedzenie z kartki".
Pozdrawiam ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-05
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 35
|
Dot.: Jadłospis sporządzony przez dietetyka-wątpliwosci
Jak to wszędzie bywa tak samo jest z dietetykami - są lepsi i gorsi.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-05
Wiadomości: 5
|
Dot.: Jadłospis sporządzony przez dietetyka-wątpliwosci
ciężko znależć dobrego dietetyka. Chyba lepiej pokusić się o stworzenie samemu takiego jadłospisu, jak już coś masz. Różnorodość w diecie to podstawa a 150 zł to faktycznie kpina
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 22
|
Dot.: Jadłospis sporządzony przez dietetyka-wątpliwosci
loll
napisz jak Ci poszło spotkanie z właścicielem klubu, bardzo jestem ciekawa. Wydaje mi się, że w takich miejscach to właściciel zatrudnia albo kogoś po znajomości, albo za najmniejszą kasę - tak czy siak, poziom edukacji dietetycznej tej "dietetyczki" jest niski, o ile nie żenujący. Ja byłam kiedyś na bezpłatnych (bo była promocja) konsultacjach dietetycznych w klubie sportowym i "dietetyczka", nie pytając mnie ani o stan zdrowia ani preferencje kulinarne, bezczelnie wyciągnęła z szuflady gotowy jadłospis. Dla jaj poprosiłam koleżankę z pracy, żeby też poszła na tą konsultację, i co? - dostała dokładnie taki sam jadłospis!! Dietetyka szukaj prywatnego, najlepiej z polecenia ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:06.