szybka dieta!!

19szpaczyca91 · 2008-08-08, 18:22

istnieje wogole??chcialabym schudnac od 5-10 kg mam nadwage

...nie mam czasu na sport, cwicze tylko tyle co na lekcjach wf wiec pozostaje mi tylko dieta...tylko jaka poradzcie??

**d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2** · 2008-08-08, 20:28

W takim wypadku najlepsza bedzie MZ i ograniczenie slodyczy

Marzeniatko · 2008-08-08, 23:15

a wiek?

**d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2** · 2008-08-09, 07:44

Cytat:

Napisane przez Marzeniatko

a wiek?

Rocznik 91 o ile dobrze mi sie wydaje

plameczka · 2008-08-09, 08:54

pół godziny dziennie cwiczen jakbys dodala byloby dobrze, to nie zabiera duzo czasu

I rowniez polecam popularna diete `mż czyli mniej żreć`

nefretari · 2008-08-09, 10:41

i nawet wątek mamy MZ-WR wiec zapraszamy
pamiętaj, zadnych dziet-cud bez efektu jojo nie ma, a w głodówki też radziłabym się nie pchać

Magicc · 2008-08-11, 12:25

zgadzam sie z dziewczynami- wiecej ruchu...przy kazdej okazji- chodzenie po schodach, szybki spacer nawet sprzatanie..

no i 0 słodyczy!! dużo wody, owoców, warzyw, nie jeść na noc itd.

2008-08-08, 18:22	#1
19szpaczyca91 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: pomorskie Wiadomości: 119	szybka dieta!! istnieje wogole??chcialabym schudnac od 5-10 kg mam nadwage...nie mam czasu na sport, cwicze tylko tyle co na lekcjach wf wiec pozostaje mi tylko dieta...tylko jaka poradzcie??

2008-08-08, 20:28	#2
d45d073d235b2c61bfba836ad9283865b35be1e1_67da090142ca2 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 11 469	Dot.: szybka dieta!! W takim wypadku najlepsza bedzie MZ i ograniczenie slodyczy

2008-08-08, 23:15	#3
Marzeniatko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 11 650	Dot.: szybka dieta!! a wiek? __________________ fragment mojego makijażowego świata B L O G Marzeniatko wystarczy Marzena

2008-08-09, 08:54	#5
plameczka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 2 589	Dot.: szybka dieta!! pół godziny dziennie cwiczen jakbys dodala byloby dobrze, to nie zabiera duzo czasu I rowniez polecam popularna diete `mż czyli mniej żreć` __________________

2008-08-09, 10:41	#6
nefretari Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: małopolska Wiadomości: 369	Dot.: szybka dieta!! i nawet wątek mamy MZ-WR wiec zapraszamy pamiętaj, zadnych dziet-cud bez efektu jojo nie ma, a w głodówki też radziłabym się nie pchać

2008-08-11, 12:25	#7
Magicc Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-03 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 75	Dot.: szybka dieta!! zgadzam sie z dziewczynami- wiecej ruchu...przy kazdej okazji- chodzenie po schodach, szybki spacer nawet sprzatanie.. no i 0 słodyczy!! dużo wody, owoców, warzyw, nie jeść na noc itd. __________________ się żyje 69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)