Zaczynam dzis - 15 kg w dol, ktos ze mna? :)

[bubblegirl]

Hej dziewczyny

Pod wplywem ostatnich zmian w moim zyciu, postanowilam w koncu wziasc sie za siebie. Wybralam sie do dietetyka i dostalam dietke, dzis moj pierwszy dzien jestem juz po sniadaniu i drugim sniadaniu, wlasnie zabieram sie za gotowanie obiadu
Wiadomo ze w kupie sila, wiec mam nadzieje ze ktoras sie przylaczy Zapraszam!

[wanilka23]

Hey To ja sie przyłączę choć do zgubienia mam trochę więcej kilogramków Odchudzałam się chwilkę temu schudłam 14 kilo ale niestety przytyłam z powrotem 9 kilo ;/ tylko i wyłącznie z mojej winy (pizza, kebaby,piwo itd.. dużo tego było). Mam zamiar w lecie wkońcu jakoś wyglądać A możesz opisać jaką masz dietkę i pod jakim kątem ci ją lekarz dobierał ? może i ja bym skorzystała Damy radę pozdrawiam
p.s. widzę, że z tarnowa myślałaś może o jakimś aerobiku ?

[Marzeniatko]

Hej!

Życzę Ci oczywiście powodzenia, ale mam też dodatkowe pytania.
Ile ważysz, ile masz wzrostu, jaką wagę chcesz osiągnąć, oraz kiedy chcesz zrealizować swój cel?

[bubblegirl]

wanilka23 a nigdy nie bylam chudzielcem, no a moj tryb zycia mi na pewno nie pomagal w schudnieciu - duuzo piwska, pizza, frazes etc )
Mam dietke 1100 kalorii, lekarka mnie zmierzyla, zwazyla, zrobila mi badania krwi, wprowadzila tam co komputerka moja wage, wzrost etc no i dala mi taka diete, za miesiac mam przyjsc znow i bedzie modyfikowana.
Ty tez jestes z Tarnowa? Nie przepadam za aerobikiem, mam za to karnet na basen, ale moze jak mi sie skonczy to zbiore dupe i zapisze sie gdzies na ten nieszczesny aerobik

Marzeniatko, mam 175 cm, waga 92. Lekarka powiedziala ze w ciagu 4-5 miesiecy pomoze mi schudnac 15 kilo, potem bedzie mala przerwa na ustabilizowanie sie wagi [czy jakos tak ] i dalej bedziemu sie odchudzac jesli bede chociala [oczywiscie ze bede chciala;d] . Przylaczysz sie?

[wanilka23]

Dokładnie to mam 4 kilometry do Tarnowa a jeśli chodzi o dietetyczkę to może i ja bym się do niej wybrała. Jak możesz podaj mi namiary na pw do tej twojej dietetyczki pozdrawiam

[bubblegirl]

Masz namiary na pw, daj znac czy sie wybierasz

[wanilka23]

Wybiorę się napewno myślę, że w następnym tygodniu Dzięki za namiary

[Marzeniatko]

Bubblegirl to widzę, że mądra kobieta z tej dietetyczki Bo juz nie raz się spotykałam z wypowiedziami dziewczyn o tym co im powiedział dietetyk, że klękajcie narody. A tak z ciekawości coż za dietę poleciła Ci?

Ja się nie dołączę , bo moją przygodę z dietami chiwlowo zakończyłam powodzenia!

[bubblegirl]

Marzeniatko to tez slyszalam wiele historii na ten temat, ale ciesze sie ze sie wybralam i ze trafilam na ta babke Dala mi diete 1100 kalorii, zawsze kojarzylo mi sie to z glodowaniem, a jem praktycznie caly czas i same dobre rzeczy takze jak narazie jestem bardzo zadowolona, zobaczymy jakie beda efekty

[wanilka23]

Hey i jak ci idzie dietkowanie ? Ja postanowiłam,że narazie będę ćwiczyć w domku może w następnym roku się gdzieś zapiszę Czytałam też troche o diecie south beach może narazie tej dietki spróbuje zanim pójdę do dietetyczki. A co do dietetyczki to badanie krwi robiłaś przed wizytą u niej? pozdrawiam 3maj się

[skarbeczek002]

hej ja też się przyłączę. Chociaż ja już baaardzo dużo schudłam :P ale to dlatego, że od połowy sierpnia się odchudzam i jeszcze wspomagam się tabletkami. Cóż, sytuacja wygląda obecnie tak, że zostało mi tylko 3 kg... schudłam już ponad 16 kg duma mnie rozpiera robiłam sobie niedawno badanie krwi, wszystko jest w normie, lekarz powiedział, że świetnie wyglądam i wiecie co, wierzę mu, bo właśnie tak się czuję :P

[Marzeniatko]

Napisane przez skarbeczek002

hej ja też się przyłączę. Chociaż ja już baaardzo dużo schudłam :P ale to dlatego, że od połowy sierpnia się odchudzam i jeszcze wspomagam się tabletkami. Cóż, sytuacja wygląda obecnie tak, że zostało mi tylko 3 kg... schudłam już ponad 16 kg duma mnie rozpiera robiłam sobie niedawno badanie krwi, wszystko jest w normie, lekarz powiedział, że świetnie wyglądam i wiecie co, wierzę mu, bo właśnie tak się czuję :P

To świetnie!

A cóż za tabletki bierzesz?

Bubblegirl, a przewidujesz po jakimś czasie podniesienie kalorii? Bo to niedokońca zdrowe tak 1100 kcal, bardzo malutko. A ćwiczysz coś?

[bubblegirl]

skarbeczek002 witam i trzymam kciuki za Ciebie a jaka diete wczesniej stosowalas i jak w ogole Twoje odchudzanie przebiegalo ?

Marzeniatko, nie wiem czy bedzie podniesienie, pewnie tak, co miesiac mam sie stawiac u dietetyczki na kontrole i powiedziala ze bedziemy modyfikowac dietke, wiec jak mniemam tak ;p Do tego powiedziala ze w tym miesiacu 0 slodyczy a w przyszlym sie cos wymysli, wiec mam nadzieje ze tak
Co do cwiczen to chodze 2-3 razy w tygodniu na basen, na wiecej niestety nie mam czasu, robie jeszcze brzuszki w domu i tyle

[MamaAmelki]

hej dziewczyny, chętnie będę śledzić wasz wątek... co prawda ja się odchudzam już jakiś czas i schudłam ponad 14 kilo - jak widać w podpisie, ale do celu zostało mi kolejne 14 jestem na półmetku. pozdrawiam Was!!!

[martulinkaaa]

Mogę się przyłączyć? ja tez postanowilam w koncu cos ze soba zrobic, bo w ciagu 3 miesiecy przytylam 5 kg wszystkie ubrania przyciasne, zle samopoczucie- trzeba z tym skonczyc

[bubblegirl]

Pewnie, zapraszamy wszystkich

Ja dopiero 5 dzien i juz bym chciala widziec efekty oczywiscie ale narazie ni chuchu a nie moge sie sama wazyvc w domu :p a Wy jak tam?

[zwariowane-serduszko]

Napisane przez skarbeczek002

hej ja też się przyłączę. Chociaż ja już baaardzo dużo schudłam :P ale to dlatego, że od połowy sierpnia się odchudzam i jeszcze wspomagam się tabletkami. Cóż, sytuacja wygląda obecnie tak, że zostało mi tylko 3 kg... schudłam już ponad 16 kg duma mnie rozpiera robiłam sobie niedawno badanie krwi, wszystko jest w normie, lekarz powiedział, że świetnie wyglądam i wiecie co, wierzę mu, bo właśnie tak się czuję :P

A jakie tabletki bierzesz?

[mlan]

to może i ja się przyłącze... przez święta może być ciężko, ale kto nie próbuje ten nie ma
chciałabym conajmniej 10kg w dół

[justyna2639]

Witam jesli moge to tez sie do Was przylacze, poczytam popisze i moze z Wami schudne wiec odchudzam sie od kwietnia waga wyjsciowa to 75 kg, a teraz jest tak jak widac w opisie-mniej wiecej
bubblegirl mam pytanie do Ciebie, czy ta dieta od dietetyka pomaga Ci? ja tez odwiedzilam swojego ale niestety nie dostalam zadnej konkretnej diety, tylko ogolne wytyczne...

Napisane przez mlan

to może i ja się przyłącze... przez święta może być ciężko, ale kto nie próbuje ten nie ma
chciałabym conajmniej 10kg w dół

ooo widze ze takie same cele mamy

[bubblegirl]

justyna2639 nie wiem czy pomaga, wydaje mi sie ze troche mi ubylo z brzucha, jakos tak inaczej wygladam ;o no i na twarzy na pewno mi troche polecialo, a to dopiero tydzien [taa, musze byc dobrej mysli ]. Niestety nie wiem jak z waga bo dostalam zakaz ważenia sie ;p Podczas trwania diety moge sie ważyc tylko u niej w gabinecie, pewnie chodzi o to zebym sie nie zdolowala - albo wrecz przeciwnie - zebym sie osiadla na laurach
Za 3 tygodnie mam nastepna wizyte wiec dam znac jak waga
A no i witam w naszych skromnych progach

Mi juz na szczescie kryzys przeszedl

[skarbeczek002]

Dziewczyny ja się bardzo długo już odchudzam. Moja historia jest poplątana, ale w skrócie... kiedyś bardzo dużo i bardzo szybko schudłam. Nie muszę chyba mówić jak to się skończyło... znowu przytyłam. Miałam nawet depresję... cieżkie czasy. Ale nie chcę do tego już wracać. Jakiś czas temu kupiłam sobie takie tabletki formoline. Nie bardzo byłam przekonana do stosowania, ale coś musiałam ze sobą zrobić. Cieszyłam sie każdym straconym kilogramem. Znowu dużo zrzuciłam. Nie chcę nawet myśleć o efekcie jo jo. Ale teraz wiem, że odchudzam sie prawidłowo. Rozmawiałam nawet z lekarzem, stwierdził, że mądrze to robię i dlatego wszystko powinno być dobrze. A poza tabletkami, ćwiczenia ale nie umiem sobie raz na jakiś czas odmówić czekolady albo jakiejś karkówki :O :P :P hehe :P buziaki dla was kochane, też 3mam za was kciuki...

[justyna2639]

Napisane przez bubblegirl

justyna2639 nie wiem czy pomaga, wydaje mi sie ze troche mi ubylo z brzucha, jakos tak inaczej wygladam ;o no i na twarzy na pewno mi troche polecialo, a to dopiero tydzien [taa, musze byc dobrej mysli ]. Niestety nie wiem jak z waga bo dostalam zakaz ważenia sie ;p Podczas trwania diety moge sie ważyc tylko u niej w gabinecie, pewnie chodzi o to zebym sie nie zdolowala - albo wrecz przeciwnie - zebym sie osiadla na laurach
Za 3 tygodnie mam nastepna wizyte wiec dam znac jak waga
A no i witam w naszych skromnych progach

Mi juz na szczescie kryzys przeszedl

kurcze a na jakiej zasadzie masz ulozony ten jadlospis?

[bubblegirl]

Ona ma tam na kompie jakies dietki, podejrzewam ze takie standardowe, wydrukowala i przejrzalysmy to razem, powiedzialam czego nie lubie i ona mi to zastapila czyms innym, ogolnie jest to dieta 1100 kalorii

[justyna2639]

Napisane przez bubblegirl

Ona ma tam na kompie jakies dietki, podejrzewam ze takie standardowe, wydrukowala i przejrzalysmy to razem, powiedzialam czego nie lubie i ona mi to zastapila czyms innym, ogolnie jest to dieta 1100 kalorii

a no to fajnie ja jak bylam to zaproponowala mi zebym sprobowala diete przeznaczona dla konkretnych grup krwi, ale jak dla mnie to srednio sie ta dieta spisuje...

[bubblegirl]

A chodzisz regularnie? Powiedz jej poprostu ze nie pasuje i ze prosisz o inna ;>

[justyna2639]

Napisane przez bubblegirl

A chodzisz regularnie? Powiedz jej poprostu ze nie pasuje i ze prosisz o inna ;>

bylam raz, ale teraz to nie wiem kiedy znow sie wybiore...

[fufi84]

Do Skarbeczek 002 i wszystkich dziewczyn na forum

Hej!mam na imię Ania. Mam 168 cm wzrostu i ważę 70 kg, bardzo chciałabym schudnąć i proszę o pomocjadłas tabletki ale oprócz tego na pewno jakaś dieta. Czego unikałaś?ćwiczysz dużo?pozdrawiam

[justyna2639]

Napisane przez fufi84

Do Skarbeczek 002 i wszystkich dziewczyn na forum

Hej!mam na imię Ania. Mam 168 cm wzrostu i ważę 70 kg, bardzo chciałabym schudnąć i proszę o pomocjadłas tabletki ale oprócz tego na pewno jakaś dieta. Czego unikałaś?ćwiczysz dużo?pozdrawiam

witam widze ze masz podobny cel jak ja. ja gdy zaczynalam sie odchudzac przy takim samym wzroscie wazylam 75 kg, ale powoli jakos zrzucam te kg. napisz jeszcze ile masz lat i ile chcialabys schudnac?

[fufi84]

Napisane przez justyna2639

witam widze ze masz podobny cel jak ja. ja gdy zaczynalam sie odchudzac przy takim samym wzroscie wazylam 75 kg, ale powoli jakos zrzucam te kg. napisz jeszcze ile masz lat i ile chcialabys schudnac?

Hej!mam 25 lat i chciałabym schudnąc 15 kg. Zaznaczam że mam niedoczynność tarczycy i może stąd te moje problemy z wagą bo kiedyś tyle nie ważyłam zawsze 52-54 kg ale stopniowo zaczęłam tyć nie wiedząc o mojej chorobie Nie pozwalałam sobie za dużo z jedzeniem a mimo to nie mogłam schudnąć. Cały czas winiłam siebie ale bez przesady ile można się katować-ciągłe wyrzeczenia-nie jeść pieczywa, nie jeść słodyczy, nie jeść kolacji, ćwiczyć i nic. Teraz zaczęłam leczenie i mam nadzieję że będzie lepiej. Cały czas stosuję dietę, tzn.nie jem słodyczy i chleba-dużo owoców i warzyw, no i ruch. Pozdrawiam

[justyna2639]

Napisane przez fufi84

Hej!mam 25 lat i chciałabym schudnąc 15 kg. Zaznaczam że mam niedoczynność tarczycy i może stąd te moje problemy z wagą bo kiedyś tyle nie ważyłam zawsze 52-54 kg ale stopniowo zaczęłam tyć nie wiedząc o mojej chorobie Nie pozwalałam sobie za dużo z jedzeniem a mimo to nie mogłam schudnąć. Cały czas winiłam siebie ale bez przesady ile można się katować-ciągłe wyrzeczenia-nie jeść pieczywa, nie jeść słodyczy, nie jeść kolacji, ćwiczyć i nic. Teraz zaczęłam leczenie i mam nadzieję że będzie lepiej. Cały czas stosuję dietę, tzn.nie jem słodyczy i chleba-dużo owoców i warzyw, no i ruch. Pozdrawiam

jaka masz grupe krwii?