|
Notka |
|
Forum plotkowe Zapraszamy do plotkowania. Na forum plotkowym nie musisz się trzymać tematyki urodowej. Tutaj porozmawiasz o wszystkim co cię interesuje, denerwuje i zadziwia. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 17 871
|
Co na zakwasy?
Dziewczyny podpowiedzice co jest dobre na zakwasy w miesniach czyli bol miesni... Bo mnie bardzo bola po nowej nauczycielce w-fu. Ale jak zlagodzic ten bol.Tak tak, siedzialam cale wakacje prawie na..wizazu
![]()
__________________
Pisz do mnie tylko Ilona.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Co na zakwasy?
ciepla kapiel, jakas masc przeciwbolowa i zdecydowanie trzeba rozruszac miesnie
![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 3 448
|
Dot.: Co na zakwasy?
Zjedz kisiel
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 2 924
|
Dot.: Co na zakwasy?
Serio
![]() ![]() ![]() Napewno zapamietam, bo lubię kisiel ![]()
__________________
Okruszki to tylko łzy chleba, który płacze, kiedy się go kroi.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 3 448
|
Dot.: Co na zakwasy?
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-03
Wiadomości: 1 557
|
Dot.: Co na zakwasy?
dubel
__________________
"Jednocześnie muszę prać skarpetki i zastanawiać się nad Zagadką Wszechbytu. Rozpiętość, skala i wielość planów jest doprawdy wielka. Odbija mi się po jedzeniu oraz podobno mam duszę nieśmiertelną" Widzisz błąd w mojej wypowiedzi? Proszę popraw mnie na PW, będę wdzięczna
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-03
Wiadomości: 1 557
|
Dot.: Co na zakwasy?
Ja słyszałam piwie na zakwasy, ale ile w tym słuszności to nie wiem
![]() Mnie pomaga "rozchodzenie" tych zakwasów, np długi spacer, ciepla kąpiel i wymasowanie czymś rozgrzewającym.
__________________
"Jednocześnie muszę prać skarpetki i zastanawiać się nad Zagadką Wszechbytu. Rozpiętość, skala i wielość planów jest doprawdy wielka. Odbija mi się po jedzeniu oraz podobno mam duszę nieśmiertelną" Widzisz błąd w mojej wypowiedzi? Proszę popraw mnie na PW, będę wdzięczna
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Co na zakwasy?
rozchodzenie zakwasów i tak jak mówiła Sylwónia piwo. ja próbowałam i przeszło
![]()
__________________
Dyskretnej troski trzeba mi.. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 44 997
|
Dot.: Co na zakwasy?
Jeszcze większe ćwiczenie, zeby mieśnie, teraz rozgrzane, się nie zastały
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: lubuskie
Wiadomości: 3 398
|
Dot.: Co na zakwasy?
Ciepła kąpiel i masaż
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 722
|
Dot.: Co na zakwasy?
Jak byłam w tym roku na obozie sportowym trenerka kazała nam te miejsca gdzie mamy zakwasy lać ciepłą wodą, zeby je rozgrzać. I najlepiej masować te mięśnie i wcierać maście. Za kilka dni Ci przejdzie samo
![]() Ja mam teraz po treningu ( tak to jest jak się ma lenia i się nie chciało dobrze rozgrzać ![]() ![]()
__________________
Jedyna droga do przemian to przestać bać się wyzwań.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 17 871
|
Dot.: Co na zakwasy?
Ostatnio mam zakwasy co tydzien.Super intensywne w-fy i od wtorku do soboty tak boli ze prawie z placzem wchodze i schodze po schodach tak boli
![]() I malo co mi pomaga bo ruszam sie a ruch jedynie zwieksza mi bol- masci przeciwbolowo prawie wcale nie pomagaja i na krotko. Bede teraz jeczec z bolu do konca tygodnia.ODbiera mi to cala radosc z zycia ![]() Jest cos co mi pomoze? ![]() ![]()
__________________
Pisz do mnie tylko Ilona.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 3 191
|
Dot.: Co na zakwasy?
Trzeba zbić zakwasy, jak to mawia mój brat. Najlepiej jeszcze większym wysiłkiem. Pare razy tak zrobiłam
![]()
__________________
znikam, ale... wiecie, gdzie mnie szukać
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Zadomowienie
|
Dot.: Co na zakwasy?
Z tego co mgliście pamiętam z lekcji biologii to zakwasy są kwasem mlekowym wytwarzającym się naszym organiźmie, a kwas mlekowy rozpuszcza gorąca woda...myślę więc że goraca kąpiel może przynieść Ci trochę ulgi chociaż
![]() ![]() ![]()
__________________
[I][COLOR=Indigo]"Życie nie jest ani lepsze, ani gorsze od naszych marzeń. Jest po prostu inne." |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#15 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 17 871
|
Dot.: Co na zakwasy?
Cytat:
![]()
__________________
Pisz do mnie tylko Ilona.
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 203
|
Dot.: Co na zakwasy?
Nam w szkole nauczyciel wfu (komandos z reszta) też mówił o kisielu
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 17 871
|
Dot.: Co na zakwasy?
Sprobuje z kisielem-wlasnie kupilam
__________________
Pisz do mnie tylko Ilona.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Co na zakwasy?
Najlepiej się rozciągnąć i trochę poćwiczyć
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 3 000
|
Dot.: Co na zakwasy?
Nie słyszałam nic o tym kisielu czy piwie, ale dla mnie najlepszym sposobem jest zapobieganie zakwasom. Cały czas trochę ruchu, jakieś lekkie podstawowe ćwiczenia czy basen, skoro mówisz że masz je dość często to pomyśl o większej ilości ruchu codziennie
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 17 871
|
Dot.: Co na zakwasy?
Dziewczyny dzieki za rady pomogl mi kisiel
![]() ![]() W dzien mocnych boli miesni zjadlam 2 truskawkowe i na 2dzien juz latalam jak sarenka bolalo minimalnie w jakis 10 %. Nie bolalo juz przynajmniej przy wchodzeniu i schodzeniu.. jak w 1 dzien prawie plakalam ![]()
__________________
Pisz do mnie tylko Ilona.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#21 |
Zadomowienie
|
Dot.: Co na zakwasy?
Mnie mój brat (po awfie) polecił gorącą kąpiel, trzymanie nogi w powietrzu (tak, żeby mięśnie nie były napięte) i masaż w dół nogi, żeby kwas wprowadzić do krwioobiegu i się go szybciej pozbyć. Sposób super
![]() A kisiel sama wypróbuję... ![]()
__________________
I will marry melody... neitka ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#22 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 372
|
Dot.: Co na zakwasy?
zaraz po wysiłku (jeśli wf masz ostatni) od razu gorący przysznic albo kąpiel, wtedy kwas mlekowy się rozłoży. i po ćwiczeniach koniecznie ćwiczenia rozciągające.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#23 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 1 149
|
Dot.: Co na zakwasy?
Cytat:
to na jakiej zasadzie działa ten kisiel, ja też pierwszy raz o tym słysze ze to sposob na zakwasy. Ja nie dawno mialam ale jakos samo przeszło nie szukalam zadnych sposobow na złagodzenie bólu ![]()
__________________
![]() ![]() Że KOCHAĆ szczerze Można tylko JEDNEGO !` ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#24 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Gdańsk;)
Wiadomości: 2 050
|
Dot.: Co na zakwasy?
Ja tez stosuje metode z kisielem
![]()
__________________
Nigdy mnie nie kochał!-szepcze.Podły kłamca! Skąd wiesz...? Ktoś mówi Ci, że jest noc, pokazuje księżyc... Po 12 godzinach nazwiesz go kłamcą? |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#25 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 17 871
|
Dot.: Co na zakwasy?
Cytat:
![]()
__________________
Pisz do mnie tylko Ilona.
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#26 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Kraina spełniania swoich ambicji
Wiadomości: 177
|
Dot.: Co na zakwasy?
ojejku... dziewczyny...
zaczal sie sezon truskawkowy... dwa dni temu od rana do wieczora zbieralam truskawki, pozniej byla goraca kapiel no i na dyskoteke. a wczoraj wieczorem... ja juz chodzic nie dalam rady... dzis tez nie umiem.. podniesienie nogi idzie dla mnie w parze w lzami w oczach. Nie wiem co mam robic gdyz nie mam zamiaru przepuscic kolejnych dni bez zbierania truskawek. No ale jakim cudem isc jutro normalnie i zbierac bez bolu jak mnie dzis tak te zakwasy mecza...
__________________
„Dziecko może nauczyć DOROSŁYCH trzech rzeczy: cieszyć się bez powodu, być ciągle czymś zajętym i domagać się ze wszystkich sił tego czego się pragnie…” Paulo Coelho Lepiej nie klikaj <<<tutaj!>>> grozi uzależnieniem ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#27 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Co na zakwasy?
moj tata zazywa bodajze witamine B(moge sie pomylic, ale jak cos poprawcie bo zapomnialam)i rpzechodzi jak reka odjal. Ja nie miewam zakwasow(staram sie wyciagnac z miesni ile moge), ale kisielek tez jest dobry xD
|
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#28 |
Raczkowanie
|
Dot.: Co na zakwasy?
Osobiście polecam magnez, w formie rozpuszczalnej albo tabletki, do kupienia w pierwszym lepszym hipermarkecie. A przy okazji ćwiczeń bardzo ważna jest rozgrzewka.
__________________
"Miss Swiata bys nie mogła zostac, ale czy każdy facet chce poznac lalke Barbie, która jedyne, co umie powiedziec, to że jej marzeniem jest pomagac dzieciom na całym swiecie?" |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#29 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Wiadomości: 1 362
|
Dot.: Co na zakwasy?
Żel dr żel, a włąściwie deep relief żel. Na noc posmaruje, rozgrzewa, oj, i przeważńie rano jesetem jak nowo narodzona. Polecam.
![]()
__________________
"Znane są tysiące sposobów zabijania czasu, ale nikt nie wie jak go wskrzesić." Albert Einstein |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:07.