|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 97
|
co wybrać?
hej mam 20 lat i trochę zbyt dużo tłuszczyku w strategicznych miejscach(biodra,uda,brzu ch,pupa).chciałabym się go pozbyć i nie wiem jak :/ ważę 53kg przy wzroście 163,więc jeśli chodzi o zrzucenie zbędnych kg,to ewentualnie 3 tak do okrągłej 50
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 287
|
Dot.: co wybrać?
Rolki po 1h 3x w tygodniu i będzie git, szczególnie ze spadkiem wagi
![]()
__________________
Serdecznie pozdrawiam, Jakub "Zico" Ciesielski profesjonaliści we wrotkarstwie (jazda na rolkach): http://www.wrotkarstwo.pl |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Zakorzenienie
|
Dot.: co wybrać?
Ale teraz jest śnieg
![]() Więc rolki odpadają ![]()
__________________
![]() ![]() I swear, I'll kill her... ![]() włosy, paznokcie i biust. ![]() Po prostu od urodzenia jestem chora na lenia
Wszystko co robię - robię tak od niechcenia... Bo wolny czas to jest coś co lubie, tych co pracują i się uczą nie rozumiem! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
*sportaddict*
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 127
|
Dot.: co wybrać?
i aeroby, i coś siłowego, inaczej spowolni przemiana materii i - paradoksalnie - przestaniesz chudnąć przez ćwiczenia.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: co wybrać?
agatkarobusia ja polecam orbitrek , jak nie masz warunków aby go nabyć to zapisz się na siłownię , warto
![]() ![]() ![]() ![]() Pozdrawiam ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:46.