Bardzo grube uda...

Tusia000 · 2008-03-19, 16:20

hej.. mam 166 cm wzrostu i mam OKROPNIE GRUBE UDA!! w najgrubszym miejscu maja one 58cm!!!!! ... czuje sie przez to nic nie warta, ni moge chodzic w zadnej mini, ani w spodniczkach.... moze znacie jakies cwiczenia na te moje okropnie grube uda???? blagam o pomoc...

Ewela9033 · 2008-03-19, 16:49

polecam duzo biegac

anniaa · 2008-03-19, 17:29

polecam forum fitness a tak poza tym. poprawna dieta + aeroby/interwały+ trenign siłowy

italiaanka · 2008-03-19, 17:42

Cytat:

Napisane przez Tusia000

hej.. mam 166 cm wzrostu i mam OKROPNIE GRUBE UDA!! w najgrubszym miejscu maja one 58cm!!!!! ... czuje sie przez to nic nie warta, ni moge chodzic w zadnej mini, ani w spodniczkach.... moze znacie jakies cwiczenia na te moje okropnie grube uda???? blagam o pomoc...

Tusia, nie powielaj tematów, proszę. Założyłaś już jeden na fitnessie, został połączony ze zbioczym tematem dot. właśnie ud - poczytaj, jeśli masz jeszcze jakieś pytania - zapytaj i poczekaj na odpowiedź.

Anniaa mądrze pisze... jaka dieta? trening? Na te pytania także znajdziesz odpowiedź, trzeba tylko szukać. Polecam wątki podwieszone i... wyszukiwarkę

Pozdrawiam.

**ingridka** · 2008-03-26, 21:17

Tusia wybierz się na siłownię, na pewno instruktor na siłowni powie ci jakie ćwiczenia robić aby wzmocnić i wymodelować te części ciała, na pewno też bieganie, jazda na rowerku, pływanie pomogą Ci pozbyć się tłuszczyku z ud

trzymam kciuki

asiax33 · 2009-02-24, 16:01

Ja też mam strasznie grube uda i nie wiem co robic.. Moje koleżnki wszstkie maja ladne i zgrabne nogi tylko ja z nich wszystkich sie wyrozniam.mam 167cm wrostu a obwod w najpelniejszym miejcu 55cm to trgedia..jak ostatnio dziewczyny sobie mierzyly, mi tez chialy mierzyc ale sie nie dalam... " no ja mam 47cm no ja 50 ale w spodniach to pewnie gdziec 48cm.. " ..

siedzialam i sluchalam tylko jak sie przechwalaja..

orzeszek01 · 2009-02-24, 16:51

Cytat:

Napisane przez asiax33

Ja też mam strasznie grube uda i nie wiem co robic.. Moje koleżnki wszstkie maja ladne i zgrabne nogi tylko ja z nich wszystkich sie wyrozniam.mam 167cm wrostu a obwod w najpelniejszym miejcu 55cm to trgedia..jak ostatnio dziewczyny sobie mierzyly, mi tez chialy mierzyc ale sie nie dalam... " no ja mam 47cm no ja 50 ale w spodniach to pewnie gdziec 48cm.. " ..

siedzialam i sluchalam tylko jak sie przechwalaja..

Boze widzisz i nie grzmisz

anniaa · 2009-02-24, 17:38

Cytat:

Napisane przez asiax33

Ja też mam strasznie grube uda i nie wiem co robic.. Moje koleżnki wszstkie maja ladne i zgrabne nogi tylko ja z nich wszystkich sie wyrozniam.mam 167cm wrostu a obwod w najpelniejszym miejcu 55cm to trgedia..jak ostatnio dziewczyny sobie mierzyly, mi tez chialy mierzyc ale sie nie dalam... " no ja mam 47cm no ja 50 ale w spodniach to pewnie gdziec 48cm.. " ..

siedzialam i sluchalam tylko jak sie przechwalaja..

asia po co porównywac sie do innych , wymiar wymiarowi nie równy, nie bede cie przekonywac ze twoje nogi to zadna tragedia bo i tak pewnie mnie nie posłuchasz. ale jesli tak bardzo Ci to przeszkadza to zmien to , zacznij ćwiczyc , zwróci uwage na swoj jadłopis

2008-03-19, 16:20	#1
Tusia000 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: Gdzieś tam :) Wiadomości: 2	Bardzo grube uda... hej.. mam 166 cm wzrostu i mam OKROPNIE GRUBE UDA!! w najgrubszym miejscu maja one 58cm!!!!! ... czuje sie przez to nic nie warta, ni moge chodzic w zadnej mini, ani w spodniczkach.... moze znacie jakies cwiczenia na te moje okropnie grube uda???? blagam o pomoc...

2008-03-19, 16:49	#2
Ewela9033 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: -->LUBLIN<-- Wiadomości: 84	Dot.: Bardzo grube uda... polecam duzo biegac

2008-03-19, 17:29	#3
anniaa ♥ Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 13 672	Dot.: Bardzo grube uda... polecam forum fitness a tak poza tym. poprawna dieta + aeroby/interwały+ trenign siłowy __________________ ♥ Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

2008-03-26, 21:17	#5
ingridka BAN stały Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 48	Dot.: Bardzo grube uda... Tusia wybierz się na siłownię, na pewno instruktor na siłowni powie ci jakie ćwiczenia robić aby wzmocnić i wymodelować te części ciała, na pewno też bieganie, jazda na rowerku, pływanie pomogą Ci pozbyć się tłuszczyku z ud trzymam kciuki

2009-02-24, 16:01	#6
asiax33 Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 1	Dot.: Bardzo grube uda... Ja też mam strasznie grube uda i nie wiem co robic.. Moje koleżnki wszstkie maja ladne i zgrabne nogi tylko ja z nich wszystkich sie wyrozniam.mam 167cm wrostu a obwod w najpelniejszym miejcu 55cm to trgedia..jak ostatnio dziewczyny sobie mierzyly, mi tez chialy mierzyc ale sie nie dalam... " no ja mam 47cm no ja 50 ale w spodniach to pewnie gdziec 48cm.. " .. siedzialam i sluchalam tylko jak sie przechwalaja..

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)