Polecamy:

Vanir410 · 2018-10-22, 10:45

Rok temu od sierpnia do stycznia miałam zły okres emocjonalny. Wtedy przyszedł problem z koszmarami. Usypiałam w miarę ok, ale co noc morderstwa, apokalipsy itp. Doszło do tego, że bałam się usnąć, w dzień chodziłam przestraszona. Poprawiła się jednak sytuacja ogólna w życiu i pomału problem przygasł.

Aż do teraz. W moim życiu jest wszystko ok, mam rodzinę, kochającego partnera, kończę studia… Tylko koszmary znów wróciły. Podobnie jak wcześniej, zaczęło się na przełomie sierpnia/września. Nie są aż tak intensywne jak rok temu, ale nadal występują codziennie. Nie pamiętam, kiedy przespałam spokojną noc. Znacznie później usypiam, wcześniej wstaje. Żadne ziółka nie przynoszą efektu. O ile zmuli mnie na wieczór, to i tak przebudzam się z jakiegoś idiotycznego snu. W ciągu dnia znów jestem rozdrażniona. Wszelkie historie, które przeżywam śniąc odbijają się na mnie, chociaż wiem, że są zupełnie nieprawdziwe i irracjonalne. Jakieś rady?

Trzepotka · 2018-10-22, 10:58

Treść usunięta

Vanir410 · 2018-10-22, 11:10

Właśnie nie. W życiu dawno nie miałam tak dobrego okresu pod względem osobistym itp.

Rena · 2018-10-25, 15:29

a co jesz przed snem?

Silesian Girl · 2018-10-25, 22:52

Cytat:

Napisane przez Rena

a co jesz przed snem?

I o której jesz ostatni posilek?
Zmieniłaś dietę, jakies nowe leki?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Vanir410 · 2018-10-26, 08:36

Cytat:

Napisane przez Silesian Girl

I o której jesz ostatni posilek?
Zmieniłaś dietę, jakies nowe leki?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Brałam leki, ale to już z miesiąc temu.
Kolację jadam koło 19, spać idę o 22-23. Nie jadam nic szczególnego, ot kanapka.
Nie najadam się bezpośrednio przed snem.
Żadnej większej zmiany diety.

Vanir410 · 2018-11-15, 11:25

kfd

Karena 73 · 2018-11-15, 12:29

Zbadaj tarczycę. Długotrwały stres potrafi namieszać i gospodarka hormonalna na tym cierpi. Zanim zaczęłam brać leki to na zmianę mogłam spać 20h na dobę lub budziłam się w nocy bez powodu. Koszmarne sny też miewałam.

Vanir410 · 2018-11-15, 13:40

Hormony raczej ok. Miałam problemy z miesiączką, więc chodziłam trochę po lekarzach.

2018-10-22, 10:45	#1
Vanir410 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 2 159	Sny Rok temu od sierpnia do stycznia miałam zły okres emocjonalny. Wtedy przyszedł problem z koszmarami. Usypiałam w miarę ok, ale co noc morderstwa, apokalipsy itp. Doszło do tego, że bałam się usnąć, w dzień chodziłam przestraszona. Poprawiła się jednak sytuacja ogólna w życiu i pomału problem przygasł. Aż do teraz. W moim życiu jest wszystko ok, mam rodzinę, kochającego partnera, kończę studia… Tylko koszmary znów wróciły. Podobnie jak wcześniej, zaczęło się na przełomie sierpnia/września. Nie są aż tak intensywne jak rok temu, ale nadal występują codziennie. Nie pamiętam, kiedy przespałam spokojną noc. Znacznie później usypiam, wcześniej wstaje. Żadne ziółka nie przynoszą efektu. O ile zmuli mnie na wieczór, to i tak przebudzam się z jakiegoś idiotycznego snu. W ciągu dnia znów jestem rozdrażniona. Wszelkie historie, które przeżywam śniąc odbijają się na mnie, chociaż wiem, że są zupełnie nieprawdziwe i irracjonalne. Jakieś rady?

2018-10-22, 10:58	#2
Trzepotka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 20 982	Dot.: Sny Treść usunięta

2018-10-22, 11:10	#3
Vanir410 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 2 159	Dot.: Sny Właśnie nie. W życiu dawno nie miałam tak dobrego okresu pod względem osobistym itp.

2018-10-25, 15:29	#4
Rena Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-07 Lokalizacja: Paris Wiadomości: 29 331	Dot.: Sny a co jesz przed snem?

2018-11-15, 11:25	#7
Vanir410 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 2 159	Koszmary kfd Edytowane przez Vanir410 Czas edycji: 2018-11-25 o 20:36

2018-11-15, 12:29	#8
Karena 73 Kobieta z klasą Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 3 058	Dot.: Koszmary Zbadaj tarczycę. Długotrwały stres potrafi namieszać i gospodarka hormonalna na tym cierpi. Zanim zaczęłam brać leki to na zmianę mogłam spać 20h na dobę lub budziłam się w nocy bez powodu. Koszmarne sny też miewałam. __________________ Miłość to gra we dwoje, w której oboje muszą wygrywać.

2018-11-15, 13:40	#9
Vanir410 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 2 159	Dot.: Koszmary Hormony raczej ok. Miałam problemy z miesiączką, więc chodziłam trochę po lekarzach.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)

Sny