zycie po...

boroneczek · 2009-09-18, 12:51

Witam Kochane,

Zakładam ten wątek dla osób, które zakończyły życie z tzw dietą. Chciałabym zebrać tu informacje o tym jak Wasze życie zmieniło się (lub nie) po zakończeniu różnych diet, po zaprzestaniu stosowania wspomagaczy...
Osobiście wspomagałam się farmakologicznie, na początku diety brałam Zeliksę, potem ją odstawiłam (lekarz odstawił) bo nie była już konieczna. chciałam osiągnąć wagę 58 kilo lecz niestety moja waga stanęła na 64-66 kg i się waha. Coraz ciężej mi pilnować diety, czyli bez tłuszczu, chude produkty, nie jedzenie po 20 (kończę pracę o 17)... Generalnie, ciężko mi jest bo od zakończenia jakotakiej diety jestem od 4 miesięcy. Nie ukrywam, że poszukuję wsparcia w utrzymaniu wagi, coraz ciężej wejść mi w ryzy "zdrowego odżywiania" po 9 miesięcznej walce...
Ktoś oprócz mnie potrzebuje wsparcia?

aguxagulska · 2009-09-18, 19:10

Ej no piszcie bo jestem ciekawa

takemeaway16 · 2009-09-18, 21:49

hmm.. ja zastosowałam dość ciekawą diete i szczerze powiem że mi się to udało! i wyrobiło we mnie świetne nawyki.. jestem zadowolona

aguxagulska · 2009-09-19, 08:29

Cytat:

Napisane przez takemeaway16

hmm.. ja zastosowałam dość ciekawą diete i szczerze powiem że mi się to udało! i wyrobiło we mnie świetne nawyki.. jestem zadowolona

A jaką diete stosowałaś?

magdzie · 2009-09-19, 11:54

Hej to ja będe tu zaglądać bo właśnie skończyłam swoją diete mam na minusie 28kg

jestem na innym wątku i nie opuszczę tamtych dziewczyn bo to dzięki nim dałam radę tyle zjechać ale tu też możemy się wspierać żeby nasze stare wagi nie powracały

Pozdrawiam

aguxagulska · 2009-09-19, 12:42

Cytat:

Napisane przez magdzie

Hej to ja będe tu zaglądać bo właśnie skończyłam swoją diete mam na minusie 28kg

jestem na innym wątku i nie opuszczę tamtych dziewczyn bo to dzięki nim dałam radę tyle zjechać ale tu też możemy się wspierać żeby nasze stare wagi nie powracały

Pozdrawiam

Jak Ci się udało tyle schudnąć? I w jakim czasie?

magdzie · 2009-09-19, 13:19

Cytat:

Napisane przez aguxagulska

Jak Ci się udało tyle schudnąć? I w jakim czasie?

Dieta MŻ I WR połowa tego co jadłam i więcej ruch zaczełam biegać ćwiczyć na steperku odchudzałam się od 01.04.2009 czyli ok 5 kg miesięcznie skończyłam tydzień temu ale nadal jem tak jak na diecie tylko mam lenia co do ćwiczeń chciała bym chociasz raz w tygodniu biegać i z 1 raz ćwiczyć na steperze :cmok
Przykładowe co jadłam
śniadanie-bułka grachamka z serkiem wiejskim,pomidorem,tuńczy k
obiad-1 ziemniak nie więcej troszke sosu,surówki dużo,kawałek mięsa np.schabowy,udko,schab,mi elone,albo jajo
podwieczorek-np.owoce,jogurt nat.
kolacja-2 kromki ciemnego chleba z szynką,serkiem,jajkiem
przestałam jeść jasne pieczywo,słodkie,pić orężady,soki,
tylko-woda,herbata zielona,kawa bez cukru
i starałam sie jeść więcej białka codziennie ćwiczyłam no i to tyle chyba wrazie czego pytajcie chętnie odpowiem

Pozdrawiam

niunka22 · 2009-09-19, 19:36

magdzie - Oj jak ja Ci zazdroszcze...dlaczego ja tak nie potrafie

Chciałabym mieć choć połowe Twojej wytrfałosci.....Podziwiam Cie!!! Jesteś super babka...takich bardzo mało.

aguxagulska · 2009-09-20, 08:50

Ja jestem na diecie MŻ i WR i schudłam już 6kg mam nadzieje, że tak jak ty dam radę i osiągnę swój cel

magdzie · 2009-09-20, 09:50

Napewno dziewczyny dacie radę tylko w trudnych chwilach się nie poddawajcie bo niestety takie okresy przychodzą że ma się dosyć diety,ćwiczeń bo waga stoi w miejscu ale to trwa z tydzień-dwa a potem znowu rusza jak szalona

Więc dziewczyny powodzenia

aguxagulska · 2009-09-20, 13:47

Cytat:

Napisane przez magdzie

Napewno dziewczyny dacie radę tylko w trudnych chwilach się nie poddawajcie bo niestety takie okresy przychodzą że ma się dosyć diety,ćwiczeń bo waga stoi w miejscu ale to trwa z tydzień-dwa a potem znowu rusza jak szalona

Więc dziewczyny powodzenia

dziękować

margaretkaat · 2009-09-22, 09:56

Cytat:

Napisane przez magdzie

Hej to ja będe tu zaglądać bo właśnie skończyłam swoją diete mam na minusie 28kg

jestem na innym wątku i nie opuszczę tamtych dziewczyn bo to dzięki nim dałam radę tyle zjechać ale tu też możemy się wspierać żeby nasze stare wagi nie powracały

Pozdrawiam

Wlasnie stalas sie moja mobilizacja

. Mam centymetr wzrostu mniej, wage startowa 94 kg (teraz jest juz 86), a koncowa 60 kg (chcialabym

). Wiec parametry dosc zblizone. I bede patrzec na tego posta, jek tylko najdzie mnie ochota na czekolade

, bo pokazujesz, ze da sie zgubiec duuuzo

magdzie · 2009-09-22, 10:19

Cytat:

Napisane przez margaretkaat

Wlasnie stalas sie moja mobilizacja

. Mam centymetr wzrostu mniej, wage startowa 94 kg (teraz jest juz 86), a koncowa 60 kg (chcialabym

). Wiec parametry dosc zblizone. I bede patrzec na tego posta, jek tylko najdzie mnie ochota na czekolade

, bo pokazujesz, ze da sie zgubiec duuuzo

Ciesze się że mogę kogoś zmobilizować

Napewno Ci sie uda postaraj się pisać co jadłaś i ćwiczyłaś a ja będe cię wspierać jeśli tylko chcesz
POWODZENIA

Miłego dnia

---------- Dopisano o 11:19 ---------- Poprzedni post napisano o 11:15 ----------

A jeszcze jeśli masz ochote to zapraszam na wątek podaje link https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=333651&page=58 tam naprawde się wspieramy i napewno dziewczyny przyjmą cię chętnie

boroneczek · 2009-09-22, 10:38

hej Dziewczyny, aktualnie jestem chora i chyba się trochę odwodniłam bo zaczęłam mieć niezły przestrzał między udami

schudłam 1,5 kilo, jem powiedzmy normalnie... cieszę się że kilka z Was postanowiło się zmotywować w moim wątku, mam nadzieję że oprócz odchudzających się zaczną tu zaglądać osoby chcące się zmotywować by utrzymać wagę

margaretkaat · 2009-09-25, 09:12

Cytat:

Napisane przez magdzie

Ciesze się że mogę kogoś zmobilizować

Napewno Ci sie uda postaraj się pisać co jadłaś i ćwiczyłaś a ja będe cię wspierać jeśli tylko chcesz
POWODZENIA

Miłego dnia

---------- Dopisano o 11:19 ---------- Poprzedni post napisano o 11:15 ----------

A jeszcze jeśli masz ochote to zapraszam na wątek podaje link https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=333651&page=58 tam naprawde się wspieramy i napewno dziewczyny przyjmą cię chętnie

Bylam na diecie oczyszczajacej jako przygotowanie i potem na Turbo. Przez 40 dni gubilam 8kg i nagle sie okazalo, ze zamiast dalej chudnac tyje, choc grzeszkow nie popelnialam. Postanowilam cos pozmieniac i zdecydowalam sie na Dukana. Na razie zgubilam te "przytyte" kilogramy i zobaczymy co bedzie dalej. Ze sportow to rower (kocham rower

), a jak zacznie sie rok akademicki, to zacznie sie w-f

. Dzieki za wiare we mnie i za zaproszenie na watek. Pojawie sie, jak tylko nadrobie te 60 stron, ktore tam juz jest

.

boroneczek · 2009-10-03, 08:40

Cytat:

Napisane przez margaretkaat

Postanowilam cos pozmieniac i zdecydowalam sie na Dukana. .

też byłam chwilowo na dukanie ale nie odpowiadała mi za bardzo, więc odpuścilam. Teraz walczę o utrzymanie wagi, idzie coraz trudniej bo mobilizacja spada, siła woli już jest chyba ujemna. Za dobrze mi nie jest bo widze że zaczynam tyć, i jestem jeszcze bardziej wkurzona i więcej jem... ech

boroneczek · 2009-10-10, 11:57

motywacja wróciła... kaloryczne przekąski poszły w bok

rozmiar spodni 28 a w zeszłym miesiącu było 29.... jupiiii - bez diet, tylko dużo ruchu unikanie cukru i tłuszczu

margaretkaat · 2009-10-10, 12:11

Cytat:

Napisane przez boroneczek

też byłam chwilowo na dukanie ale nie odpowiadała mi za bardzo, więc odpuścilam.

tez sie rozstalam teraz z panem doktorem Dukanem. widocznie naleze do grupy osob, ktorym on nie odpowiada :/

2009-09-18, 12:51	#1
boroneczek Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 20	zycie po... Witam Kochane, Zakładam ten wątek dla osób, które zakończyły życie z tzw dietą. Chciałabym zebrać tu informacje o tym jak Wasze życie zmieniło się (lub nie) po zakończeniu różnych diet, po zaprzestaniu stosowania wspomagaczy... Osobiście wspomagałam się farmakologicznie, na początku diety brałam Zeliksę, potem ją odstawiłam (lekarz odstawił) bo nie była już konieczna. chciałam osiągnąć wagę 58 kilo lecz niestety moja waga stanęła na 64-66 kg i się waha. Coraz ciężej mi pilnować diety, czyli bez tłuszczu, chude produkty, nie jedzenie po 20 (kończę pracę o 17)... Generalnie, ciężko mi jest bo od zakończenia jakotakiej diety jestem od 4 miesięcy. Nie ukrywam, że poszukuję wsparcia w utrzymaniu wagi, coraz ciężej wejść mi w ryzy "zdrowego odżywiania" po 9 miesięcznej walce... Ktoś oprócz mnie potrzebuje wsparcia? __________________ i jeszcze jeden i jeszcze raz: 75... 73... 70... 68,5... 67... 66...67,5 ... 64 .. 63 ..................... 60

2009-09-18, 19:10	#2
aguxagulska Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Europa. <; Wiadomości: 179	Dot.: zycie po... Ej no piszcie bo jestem ciekawa

2009-09-18, 21:49	#3
takemeaway16 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Domek Wiadomości: 80	Dot.: zycie po... hmm.. ja zastosowałam dość ciekawą diete i szczerze powiem że mi się to udało! i wyrobiło we mnie świetne nawyki.. jestem zadowolona

2009-09-19, 11:54	#5
magdzie Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 551	Dot.: zycie po... Hej to ja będe tu zaglądać bo właśnie skończyłam swoją diete mam na minusie 28kgjestem na innym wątku i nie opuszczę tamtych dziewczyn bo to dzięki nim dałam radę tyle zjechać ale tu też możemy się wspierać żeby nasze stare wagi nie powracały Pozdrawiam __________________ BYŁO 92kg-01.04.2009 JEST 55kg i będzie Żyje przyszłością ! A przeszłość zostawiam w tyleee z nadzieją że mnie już nie dogoni

2009-09-19, 19:36	#8
niunka22 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 1 216	Dot.: zycie po... magdzie - Oj jak ja Ci zazdroszcze...dlaczego ja tak nie potrafie Chciałabym mieć choć połowe Twojej wytrfałosci.....Podziwiam Cie!!! Jesteś super babka...takich bardzo mało. __________________ Start 12.01.2011r. 176cm waga początkowa - 87kg waga aktualna - 85,4kg cel I - 80kg cel II - 75kg cel III - 70kg cel ostateczny - 60kg

2009-09-20, 08:50	#9
aguxagulska Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Europa. <; Wiadomości: 179	Dot.: zycie po... Ja jestem na diecie MŻ i WR i schudłam już 6kg mam nadzieje, że tak jak ty dam radę i osiągnę swój cel

2009-09-20, 09:50	#10
magdzie Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 551	Dot.: zycie po... Napewno dziewczyny dacie radę tylko w trudnych chwilach się nie poddawajcie bo niestety takie okresy przychodzą że ma się dosyć diety,ćwiczeń bo waga stoi w miejscu ale to trwa z tydzień-dwa a potem znowu rusza jak szalonaWięc dziewczyny powodzenia __________________ BYŁO 92kg-01.04.2009 JEST 55kg i będzie Żyje przyszłością ! A przeszłość zostawiam w tyleee z nadzieją że mnie już nie dogoni

2009-09-22, 10:38	#14
boroneczek Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 20	Dot.: zycie po... hej Dziewczyny, aktualnie jestem chora i chyba się trochę odwodniłam bo zaczęłam mieć niezły przestrzał między udami schudłam 1,5 kilo, jem powiedzmy normalnie... cieszę się że kilka z Was postanowiło się zmotywować w moim wątku, mam nadzieję że oprócz odchudzających się zaczną tu zaglądać osoby chcące się zmotywować by utrzymać wagę __________________ i jeszcze jeden i jeszcze raz: 75... 73... 70... 68,5... 67... 66...67,5 ... 64 .. 63 ..................... 60

2009-10-10, 11:57	#17
boroneczek Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 20	Dot.: zycie po... motywacja wróciła... kaloryczne przekąski poszły w bok rozmiar spodni 28 a w zeszłym miesiącu było 29.... jupiiii - bez diet, tylko dużo ruchu unikanie cukru i tłuszczu __________________ i jeszcze jeden i jeszcze raz: 75... 73... 70... 68,5... 67... 66...67,5 ... 64 .. 63 ..................... 60

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)