Jakie macie sposoby na zdrową, zadbaną cerę?

[Julitak78]

Jakie macie sposoby na zdrową, zadbaną cerę?

[Amberka_pl]

Przede wszystkim staranny wieczorny demakijaż. Dobre oczyszczenie skóry przed pójściem spać to podstawa. Krem nawilżający, krem z wysokim filtrem - ja używam SPF50, maseczka z glinki od czasu do czasu i dużo snu!

[Kreciola]

Picie wody w dużych ilościach, zielona herbata, herbatka z bratka.
Nie mam w zwyczaju malowania się, więc to też mi pomaga. Mam 23 lata, a wyglądam bardzo młodziutko, jak dla mnie brak makijażu=młody wygląd i brak zmarszczek.

[Marticca]

Mam 35 lat i niestety bardzo wymagającą skórę. Przede wszystkim dbam o delikatny demakijaż wodą termalną. Na noc stosuję hipoalergiczne kremy z Iwostinu. Jak ognia unikam opalania się w solarium- używam bronzera. Piję dużo wody i staram się zdrowo odżywiać, choć z tym ostatnio ciężko Staram się stosować suplementy diety, w tym momencie kolagen naturalny Noble Medica na spłycenie zmarszczek i poprawę stanu skóry i paznokci. Ostatnio unikam noszenia makijażu Powyższe wskazówki chyba działają, ponieważ nikt nie daje mi 35 lat

[201605161006]

Wszystko zależy też od typu cery. Ja np. staram się dobrze odżywiać, łykam tran i olej z wiesiołka, luteinę. Jem dużo owoców. Produkty pełnoziarniste. Co o kosmetyków to używam super-maści - pisałam o nich na blogu w dziale kosmetyki (link w podpisie). Dla cer suchych, alergicznych i normalnych mogą być naprawdę zbawienne na cerę. Poza tym ja sobie robię masaże twarzy raz na jakiś czas. A i używać kremów z filtrem.

---------- Dopisano o 23:10 ---------- Poprzedni post napisano o 23:07 ----------

Napisane przez Marticca

Staram się stosować suplementy diety, w tym momencie kolagen naturalny Noble Medica na spłycenie zmarszczek i poprawę stanu skóry i paznokci.

Pewnie będzie Ci przykro jak to powiem, ale... kolagen jako złożone białko jest w układzie pokarmowym rozkładane do aminokwasów, więc zamiast wydawać kasę na kolagen, wyjdzie na to samo jak zjesz codziennie porządną ilość białka oraz witaminę C (jest potrzebna do powstania hydroksyproliny i hydroksylizyny które wchodzą w skład kolagenu) . Zaoszczędzisz a efekty będą nawet lepsze.

[maastricht]

Ja stosuję maseczkę ze zmielonego siemienia lnianego zalanego ciepłą wodą Od czasu do czasu peeling z płatków owsianych

[withi_as]

Przede wszystkim regularna pielęgnacja - nie ma co się łudzić, nawet najdroższy krem nie zadziała, jeżeli a) zaaplikujemy go na nieoczyszczoną twarz , b) będzie stosowany raz na jakiś czas. Do tego jak ktoś wspomniał - zdrowe odżywianie, piecie wody, przebywanie na świeżym powietrzu.

Trzeba pamiętać o filtrach przez cały rok oraz o nawilżaniu.
To takie podstawy według mnie

[senesuu]

duzo wody i snu, robie maseczki domowe i kupne, odpowiednia pielęgnacja, każda cera lubi coś innego