strzelanie kręgosłupem

dorotkab00 · 2009-05-23, 09:44

Cześć. Mam taki problem jeśli przynajmniej raz dziennie nie powyginam się i nie strzelę z calusieńkiego kręgosłupa czuje się dziwnie sztywna. Ostatnio strzelam również z karku - wystarczy, ze energicznie przekręcę glową.Czy takie strzelanie jest niebezpieczne dla kręgoslupa?

yamiss · 2009-05-23, 11:10

hej nie znam odp, ale mam to samo, z tym, że u mnie to jest zawsze dolna czesc (lędzwiowa) kręgosłupa.. i musze sie rano powyginac, zeby mi tam pochrupało, bo inaczej sie czuje jakbym kij od szczotki miała zamiast kręgosłupa..

nelkam · 2009-05-23, 15:29

mi tez kregosłup strzela. ale nie miałam tak zawsze. odkąd przestałam cwiczyc na wfie i wogole od braku ruchu (nie moge biegac ani nic przez kolana). Wydaje mi się że to przez słabe mięśnie... bo mięśnie własnie "trzymają" kręgosłup. ale są specjalne ćwiczenia na kręgosłup- warto poszukac w necie i sie przekonasz czy po nich będzie Ci dalej strzykać

agussssia · 2009-05-23, 17:54

to ja mam coś takiego że jak wykonuje niektóre ćwiczenia to tak mi coś strzela.
troche to przeszkadza :/ tak jakby jakaś kość przeskakiwała x.

Paulinax123 · 2009-05-24, 16:00

Mi strzela wszystko. Od palców w rękach, prze łokcie, barki , kręgosłup , biodra, kolana kostki...
Kręgosłup jak się odginam zbyt mocno to az tak przeraźliwie strzela. Czasem później boli.
W karku to samo.

Czy jest niebezpieczne ? Wydaje mi się, że nie. Ale może Cię później pobolewać

Kiciunia85 · 2009-05-24, 17:10

Mi często strzela, nie tylko w kręgosłupie, ale jeśli chodzi o niego, to często strzelają mi kręgi szyjne i to nie tylko od przekręcenia głowy ale także od głębokiego wdechu, kiedy prostuję się i wyciągam szyję. Obecnie mam leczony kręgosłup i chodzę do ortopedy kręgarza.

gusiak23 · 2009-05-27, 18:43

a mnie przestało strzelać jak zaczęłam więcej się ruszać, chodzić na aerobic, siłownie

paprak · 2009-05-27, 19:27

Moze glukozamine jedzcie lub omega 3 zeby smarowanie w stawach bylo. No i cwiczenia rozciagajace jak rowniez warto byloby zbudowac miesnie wokol kregoslupa. Basen bylby swietny

Blacky · 2009-05-31, 22:33

Koniecznie glukozamina, ale to podziała tylko na stawy. Nie wiem czy wiecie, ale jest schorzenie, które objawia się "trzaskaniem" kości. Nie bagatelizowałabym tego, jeśli zdarza się nagminnie. Prawdopodobnie to tylko objawy "zastania" i braku ruchu, ale lepiej dmuchać na zimne i odwiedzić np ortopedę.

dorotkab00 · 2009-06-01, 16:55

Dziewczyny problem w tym że ja od 3 lat chodze regularnie 2 razy w tygodniu na aerobik i raz na siłownie

**ZuziaFruzia** · 2009-06-02, 13:39

Ja też chodzę na fitness i biegam, a mimo to kręgosłup mi strzela. Mam dość dużo ruchu więc nie zwalałabym na to. Dodam jeszcze, że jak nie strzyknie mi przynajmniej raz dziennie to mnie strasznie boli

Co robić? jaki lekarz by pomógł? Byłam już na prześwietleniach, na rezonansie i nic nie wyszło. Mam wrażenie jakby te chrząstki (czy jak to się tam nazywa) między kręgami mi się wyrobiły. Może macie jakieś zestawy ćwiczeń na kręgosłup?

Blacky · 2009-06-02, 15:37

W takim razie obie marsz do ortopedy. Jak człowiek jest zastany, to wiadomo, że strzyka. Ale jak młode i aktywne dziewczęta strzelają z pleców to coś jest nie tak.

Urut · 2009-06-02, 17:09

Częstą przyczyną strzykania jest utworzenie się 'bąbelków' gazu w przestrzeniach międzystawowych. Może to powietrze, może jakieś produkty pozapalne.

Boli cię kręgosłup?

dorotkab00 · 2009-06-03, 16:25

Szczerze mówiąc to ciezko stwierdzic czy boli, raczej czuje sie taka odretwiała a kiedy już mi wszytko strzeli czuje ulge. To tak jak po dobrym rozciaganiu czuje sie bardzo odprezona. A kregosłup boli po długim spacerze i przy niektorych ćwiczeniach na siłowni (np.step)

gusiak23 · 2009-08-05, 13:20

to najlepiej pójść do lekarza i sprawdzić

thuskawa · 2009-08-11, 14:01

Też mam z tym problem

Nie to, że mnie boli ale czasami, np. w kościele wyprostuję się i tak mi wszystkie kręgi głośno strzelą, że aż mi głupio!
I dodam, że chodzę na tańce, czyli rozciaganie, mostki i te sprawy 3x w tyg. i dalej mi strzyka

I facet od akrobatyki powiedział mi, że mam skoliozę, może to od tego?

2009-05-23, 09:44	#1
dorotkab00 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 9	strzelanie kręgosłupem Cześć. Mam taki problem jeśli przynajmniej raz dziennie nie powyginam się i nie strzelę z calusieńkiego kręgosłupa czuje się dziwnie sztywna. Ostatnio strzelam również z karku - wystarczy, ze energicznie przekręcę glową.Czy takie strzelanie jest niebezpieczne dla kręgoslupa? __________________ KAżdY JEsT KoWAleM sWEgo loSU

2009-05-23, 11:10	#2
yamiss Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-06 Lokalizacja: birmingham/ lodz Wiadomości: 1 468	Dot.: strzelanie kręgosłupem hej nie znam odp, ale mam to samo, z tym, że u mnie to jest zawsze dolna czesc (lędzwiowa) kręgosłupa.. i musze sie rano powyginac, zeby mi tam pochrupało, bo inaczej sie czuje jakbym kij od szczotki miała zamiast kręgosłupa.. __________________ mes que un club, mes que un ciudad. Barcelona <3 visca el Barca.! you know you love me .. xoxo.

2009-05-23, 15:29	#3
nelkam Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 26	Dot.: strzelanie kręgosłupem mi tez kregosłup strzela. ale nie miałam tak zawsze. odkąd przestałam cwiczyc na wfie i wogole od braku ruchu (nie moge biegac ani nic przez kolana). Wydaje mi się że to przez słabe mięśnie... bo mięśnie własnie "trzymają" kręgosłup. ale są specjalne ćwiczenia na kręgosłup- warto poszukac w necie i sie przekonasz czy po nich będzie Ci dalej strzykać __________________ Zapuszczam moje kręciołki i dbam o nie dł. 55 cm chcę 65! Wracam do naturalnego koloru

2009-05-23, 17:54	#4
agussssia Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 980	Dot.: strzelanie kręgosłupem to ja mam coś takiego że jak wykonuje niektóre ćwiczenia to tak mi coś strzela. troche to przeszkadza :/ tak jakby jakaś kość przeskakiwała x. __________________ Bo chciałabym ufać Ci tak, by w twoich rękach zostawić mój świat..

2009-05-24, 16:00	#5
Paulinax123 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: Eternia ;) Wiadomości: 1 745	Dot.: strzelanie kręgosłupem Mi strzela wszystko. Od palców w rękach, prze łokcie, barki , kręgosłup , biodra, kolana kostki... Kręgosłup jak się odginam zbyt mocno to az tak przeraźliwie strzela. Czasem później boli. W karku to samo. Czy jest niebezpieczne ? Wydaje mi się, że nie. Ale może Cię później pobolewać __________________ "Bo życie to coś więcej, nie tylko krew,pot sperma i łzy " Marzą się lepsze dni ? One przyjdą z czasem. Wystarczy ruszyć dupę i pokazać klasę ! Na pewno znasz takie noce, ten destrukcyjny moment, w którym każda myśl waży grubo ponad tonę

2009-05-24, 17:10	#6
Kiciunia85 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 530	Dot.: strzelanie kręgosłupem Mi często strzela, nie tylko w kręgosłupie, ale jeśli chodzi o niego, to często strzelają mi kręgi szyjne i to nie tylko od przekręcenia głowy ale także od głębokiego wdechu, kiedy prostuję się i wyciągam szyję. Obecnie mam leczony kręgosłup i chodzę do ortopedy kręgarza. __________________ Nosimy dobrze dobrane biustonosze! A Ty? Ja nie, bo w ogóle nie nosze! Opalone, a raczej przypalone, jędrne pośladki! http://www.youtube.com/watch?v=APKyPYR7jAk

2009-05-27, 18:43	#7
gusiak23 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: świętokrzyskie Wiadomości: 7 705	Dot.: strzelanie kręgosłupem a mnie przestało strzelać jak zaczęłam więcej się ruszać, chodzić na aerobic, siłownie __________________ Mikołaj

2009-05-27, 19:27	#8
paprak Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 2 091	Dot.: strzelanie kręgosłupem Moze glukozamine jedzcie lub omega 3 zeby smarowanie w stawach bylo. No i cwiczenia rozciagajace jak rowniez warto byloby zbudowac miesnie wokol kregoslupa. Basen bylby swietny

2009-05-31, 22:33	#9
Blacky Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 674	Dot.: strzelanie kręgosłupem Koniecznie glukozamina, ale to podziała tylko na stawy. Nie wiem czy wiecie, ale jest schorzenie, które objawia się "trzaskaniem" kości. Nie bagatelizowałabym tego, jeśli zdarza się nagminnie. Prawdopodobnie to tylko objawy "zastania" i braku ruchu, ale lepiej dmuchać na zimne i odwiedzić np ortopedę. __________________ Save The Earth - it's The Only Planet With Chocolate. ;> Stowarzyszenie Pomocy Królikom Pomyślna blog Pani Mgr 22.09.2012

2009-06-01, 16:55	#10
dorotkab00 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 9	strzelanie kręgosłupem Dziewczyny problem w tym że ja od 3 lat chodze regularnie 2 razy w tygodniu na aerobik i raz na siłownie __________________ KAżdY JEsT KoWAleM sWEgo loSU

2009-06-02, 13:39	#11
ZuziaFruzia Agencja Spamu - Nie stać nas na reklamę, więc spamujemy! Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 445	Dot.: strzelanie kręgosłupem Ja też chodzę na fitness i biegam, a mimo to kręgosłup mi strzela. Mam dość dużo ruchu więc nie zwalałabym na to. Dodam jeszcze, że jak nie strzyknie mi przynajmniej raz dziennie to mnie strasznie boli Co robić? jaki lekarz by pomógł? Byłam już na prześwietleniach, na rezonansie i nic nie wyszło. Mam wrażenie jakby te chrząstki (czy jak to się tam nazywa) między kręgami mi się wyrobiły. Może macie jakieś zestawy ćwiczeń na kręgosłup?

2009-06-02, 15:37	#12
Blacky Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 674	Dot.: strzelanie kręgosłupem W takim razie obie marsz do ortopedy. Jak człowiek jest zastany, to wiadomo, że strzyka. Ale jak młode i aktywne dziewczęta strzelają z pleców to coś jest nie tak. __________________ Save The Earth - it's The Only Planet With Chocolate. ;> Stowarzyszenie Pomocy Królikom Pomyślna blog Pani Mgr 22.09.2012

2009-06-02, 17:09	#13
Urut Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Seven Heaven Wiadomości: 37	Dot.: strzelanie kręgosłupem Częstą przyczyną strzykania jest utworzenie się 'bąbelków' gazu w przestrzeniach międzystawowych. Może to powietrze, może jakieś produkty pozapalne. Boli cię kręgosłup? __________________ Chcesz mieć płaski brzuch? Zapraszam pod adres: http://abs2.pl ABS2.pl - Fanowska strona, wszystko o treningu ABS2 trening na mięśnie brzucha. Kulturystyka&Fitness

2009-06-03, 16:25	#14
dorotkab00 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 9	Dot.: strzelanie kręgosłupem Szczerze mówiąc to ciezko stwierdzic czy boli, raczej czuje sie taka odretwiała a kiedy już mi wszytko strzeli czuje ulge. To tak jak po dobrym rozciaganiu czuje sie bardzo odprezona. A kregosłup boli po długim spacerze i przy niektorych ćwiczeniach na siłowni (np.step) __________________ KAżdY JEsT KoWAleM sWEgo loSU

2009-08-05, 13:20	#15
gusiak23 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: świętokrzyskie Wiadomości: 7 705	Dot.: strzelanie kręgosłupem to najlepiej pójść do lekarza i sprawdzić __________________ Mikołaj

2009-08-11, 14:01	#16
thuskawa Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: z krzesła. Wiadomości: 340	Dot.: strzelanie kręgosłupem Też mam z tym problem Nie to, że mnie boli ale czasami, np. w kościele wyprostuję się i tak mi wszystkie kręgi głośno strzelą, że aż mi głupio! I dodam, że chodzę na tańce, czyli rozciaganie, mostki i te sprawy 3x w tyg. i dalej mi strzyka I facet od akrobatyki powiedział mi, że mam skoliozę, może to od tego? __________________ Sat down here with my head hung down and I just seem to find a bit of peace, bit of love, bit of something left behind.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)