|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2009-06-04, 11:48
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 4
|
Wspólne odchudzanie
Witam wszystkich!
Jestem Magda (Madzz) i ostatnio stwierdziłam że powinnam zacząć się odchudzać. Stojąc pewnego dnia przed lustrem przeraziłam się, bo zauważyłam że mój brzuch jest okropnie duży. Mam 171 cm wzrostu i waże 69 kg. Z tego więc powodu chciałabym zastosować jakąś dietkę, albo coś co mogło by mi pomóc w odchudzaniu. Jeśli macie jakieś pomysły i chcecie się przyłączyć to serdecznie zapraszam Pzdr. Madzz ;* |
|
|
|
2009-06-05, 14:47
|
#2 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 42
|
Dot.: Wspólne odchudzanie
Heej
 Również mam gdzieś 170 cm wzrostu i też ważę 69 kg.  Nie dobrze się z tym czuje... brzuch odstaje i wg. Madziu możesz podać swoje wymiarki? A chciałam powiedzieć, że będę MŻ i zobaczymy jak to będzie.  Dodaje również, że już niebawem koniec roku, więc będzie więcej czasu na ruch ;D Pozdrawiam
__________________
" Życie nie jest lepsze ani gorsze od naszych marzeń, jest tylko zupełnie inne... "
|
|
|
|
|
2009-06-05, 17:22
|
#3 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 304
|
Dot.: Wspólne odchudzanie
Ok, wszystko fajnie, tylko po co zakładać nowy temat?
 Przykładowe "pomysły" (jadłospisy) znajdziesz tu https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=336565 Poza tym istnieje już nawet pod-forum o nazwie WSPÓLNE ODCHUDZANIE, wystarczy przejrzeć, a na pewno coś znajdziesz. |
|
|
|
|
2009-06-07, 08:20
|
#4 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 10
|
Dot.: Wspólne odchudzanie
ja ważę 59 kg przy wzroście 169! ;o muszę coś z tym zmienić, dzisiaj zaczynam. przyłączycie się? ;d
|
|
|
|
|
2009-06-07, 09:42
|
#5 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 4
|
Dot.: Wspólne odchudzanie
ok... ja sie przyłączam
|
|
|
|
|
2009-06-08, 16:22
|
#6 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 42
|
Dot.: Wspólne odchudzanie
Witamy, witamy ;d
__________________
" Życie nie jest lepsze ani gorsze od naszych marzeń, jest tylko zupełnie inne... "
|
|
|
|
|
2009-06-08, 20:50
|
#7 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 4
|
Dot.: Wspólne odchudzanie
No to jak, macie jakieś pomysły ;>
 *
|
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
2009-06-13, 19:48
|
#8 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 589
|
Dot.: Wspólne odchudzanie
czemu to jest w krzywym zwierciadle?
__________________
|
|
|
|
|
2009-06-16, 17:32
|
#9 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: lubelszczyzna
Wiadomości: 4 170
 |
Dot.: Wspólne odchudzanie
ja bardzo chętnie...
 mam 16 lat 160 cm wzrostu, ale nie wiem dokładnie ile waże około 43-55 kg... ;\ już nie mogę na siebię patrzeć, kiedy przymierzam letnie podkoszulki chce mi sie ryczec... mam wielkie piersi i brzuch dół jest w porządku chcociaż ostatnio zauważyłam lekki celulit  koszmar ;\
|
|
|
|
|
2009-11-08, 19:13
|
#10 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Europa. <;
Wiadomości: 179
|
Dot.: Wspólne odchudzanie
Przyłączam się.
Proponuję od jutra pisać co jemy i ile ćwiczyłyśmy.165cm, 70kg. Do schudnięcia 10kg. |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:45.
