Macie jakiś prosty sposób na usmażenie ryby? - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2009-10-06, 10:35   #1
LisaMaria
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1
Smile

Macie jakiś prosty sposób na usmażenie ryby?


Witam
Macie jakiś prosty sposób na usmażenie ryby?
Co trzeba dodać żeby po usmażeniu była soczysta?
Z góry dziękuję za odpowiedź
LisaMaria jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-10-06, 11:25   #2
NiepozornaWampirka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 393
Dot.: Macie jakiś prosty sposób na usmażenie ryby?

Ja rybkę paruję w paroważe Wychodzi soczysta i smaczna.
Jeśli chodzi o smażenie to wpierw rybę marynuję (cytryna,czosnek,przypraw y) a potem smażę na patelni bez oleju

Gotową polewam odrobiną oleju lnianego
__________________
***Distract me, please...***
NiepozornaWampirka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-10-06, 13:45   #3
sss7
Zadomowienie
 
Avatar sss7
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Cambridge
Wiadomości: 1 320
Dot.: Macie jakiś prosty sposób na usmażenie ryby?

ja poprostu sole i pieprze i na patelnie ją. Soczysta bedzie jak jej nie przesmazysz. W zależnosci od grubosci filetu, ja smaże rybe około 1-2 minuty z każdej strony. Jeżeli bedziesz ją przetrzymyważ za długo na ogniu to wyjdą wióry.
Cytrynką kropie dopiero na talerzu
__________________
Odchudzam sie, bez kija nie podchodz...
82kg/170cm, cel: 62kg
sss7 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-10-06, 14:14   #4
rawita
Zakorzenienie
 
Avatar rawita
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 8 064
Dot.: Macie jakiś prosty sposób na usmażenie ryby?

Ja polecam rybę z piekarnika. Najlepiej wychodzi oczywiście ze świeżej, a nie z tzw. "glazurowanych" filetów. Kładę ją na folię (nie zawijam), solę, pieprzę, kropię sokiem z cytryny i daje do środka kilka wiórek masła. Wychodzi idealnie soczysta i pyszna.
rawita jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-10-07, 08:50   #5
eZET
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 90
Dot.: Macie jakiś prosty sposób na usmażenie ryby?

Cytat:
Napisane przez NiepozornaWampirka Pokaż wiadomość
Ja rybkę paruję w paroważe
A jak długo ją robisz? I używasz specjalnych przypraw do ryb? Każda ryba fajnie wychodzi w paroważe? Bo ja do tej pory robiłam w nim tylko piersi z kurczaka i warzywa, myślałam że z rybą nie przejdzie
eZET jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-10-09, 11:10   #6
bernadeta85
Rozeznanie
 
Avatar bernadeta85
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Świdnik
Wiadomości: 969
Dot.: Macie jakiś prosty sposób na usmażenie ryby?

Cytat:
Napisane przez rawita Pokaż wiadomość
Ja polecam rybę z piekarnika. Najlepiej wychodzi oczywiście ze świeżej, a nie z tzw. "glazurowanych" filetów. Kładę ją na folię (nie zawijam), solę, pieprzę, kropię sokiem z cytryny i daje do środka kilka wiórek masła. Wychodzi idealnie soczysta i pyszna.
robię podobnie jak Rawita również na folii i do piekarnika tylko że ja zawijam w folię dla każdego oddzielną porcję i rybkę obtaczam w ziołach na wierzch kładę pokrojoną cebulkę i czosnek trochę cytrynki i zawijam piekę a później przed podaniem odrzucam cebule i czosnek bo nie lubimy
bernadeta85 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-10-10, 14:40   #7
rawita
Zakorzenienie
 
Avatar rawita
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 8 064
Dot.: Macie jakiś prosty sposób na usmażenie ryby?

Fajnie się smaży też na patelni do grillowania. Zupełnie bez tłuszczu. Tylko, że to niestety nie dotyczy glazurowanych filetów, bo się rozpadają. Ja tak grilluję zazwyczaj łososia w dzwonkach.
rawita jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:15.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.