mięśnie a ćwiczenia

korsyka147 · 2010-01-17, 20:47

Witam. Otóż mój problem polega na tym że mam strasznie umięśnione nogi. Na dodatek jestem niska. Wygląda to strasznie. Czy znacie jakiś sposób by zmniejszyć mięśnie, chociaż troszkę?
Jakie ćwiczenia powinnam wykonywać? Co powinnam a czego nie powinnam jeść? Czy powinnam pić wodę podczas ćwiczeń? Kiedy powinnam zjeść ostatni posiłek przed ćwiczeniami, a kiedy pierwszy po ćwiczeniach?

pingwin2 · 2010-01-18, 03:41

wyszukiwarka zna

- gorąco polecam

2010-01-17, 20:47	#1
korsyka147 Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 23	mięśnie a ćwiczenia Witam. Otóż mój problem polega na tym że mam strasznie umięśnione nogi. Na dodatek jestem niska. Wygląda to strasznie. Czy znacie jakiś sposób by zmniejszyć mięśnie, chociaż troszkę? Jakie ćwiczenia powinnam wykonywać? Co powinnam a czego nie powinnam jeść? Czy powinnam pić wodę podczas ćwiczeń? Kiedy powinnam zjeść ostatni posiłek przed ćwiczeniami, a kiedy pierwszy po ćwiczeniach?

2010-01-18, 03:41	#2
pingwin2 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 21 806	Dot.: mięśnie a ćwiczenia wyszukiwarka zna - gorąco polecam __________________ Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)