Do Agi z.

czarna · 2003-04-01, 22:32

Witam!!!
Bardzo proszę o dietę na kolejne 2 tygodnie (1000 kcal).
Pozdrawiam i z góry ślicznie dziękuję!!!!

AgaZ · 2003-04-02, 07:21

Nie ma sprawy [img]icons/icon7.gif[/img] Myslałam tylko , że już nie jest potrzebna [img]icons/icon12.gif[/img]

Cmoczki [img]icons/1cmok.gif[/img]
AgaZ

kkarolinaaa · 2003-04-02, 08:23

I co z ta dietka? Dobra jest? Dala juz jakies efekty?

AgaZ · 2003-04-02, 08:29

Karolinko moze zmień temat wątku - do Czarnej [img]icons/icon7.gif[/img] Tak może szybciej zauważy.
Na mnie ta dietka działała bardzo dobrze, bez efektu jojo, ale lepiej jak kilka osób się wypowie na temat jej skuteczności [img]icons/icon7.gif[/img]

Pozdrawiam serdecznie [img]icons/icon7.gif[/img]
AgaZ

kkarolinaaa · 2003-04-02, 08:32

Fakt - Dzieki!

dorzi · 2003-04-02, 08:34

Witam serdecznie, czy ja rowniez moge sie dowiedziec jaka to dieta i doetac rozpiske? Pozdrawiam

olencja · 2003-04-02, 17:42

Dila napisał(a):
> Witam serdecznie, czy ja rowniez moge sie dowiedziec jaka to dieta i doetac rozpiske? Pozdrawiam

dieta jest rozpisana w wątku fitness pod nazwą bodajże "dieta Agi Z 100 kalorii"

daje efekty [img]icons/icon7.gif[/img]
jest smaczna, a jej podstawową zaletą jest zmiana nawyków żywieniowych na zdrowsze [img]icons/icon7.gif[/img] uczy właściwego komponowania posiłków

po pierwszym tygodniu schudłam 2 kilo, w dugim kilogram [img]icons/icon10.gif[/img]
w trzecim tygodniu niestety dużo wyjeżdżałam i nie stosowałam diety z kartki tak jak leci, ale i tak w miarę podobny sposób komponowałam posiłki i zleciało 0,5 kg
dodam, że "ubraniowo" schudłam bardziej niż te 3,5 kilograma [img]icons/icon10.gif[/img] Dwie pary spodni (jedne noszone tylko dwa tygodnie) powędrowały na dno szafy gdyż przelatują mi przez biodra [img]icons/icon26.gif[/img]
Teraz jak nie mam pomysłu to wybieram sobie jakiś dzień z trzeciego tygodnia i tak go komponuję. Dodam jeszcze, że stosuję małe zmiany. Śniadanie jem olbrzymie. Są to płatki z mlekiem. Gdy idę na aerobik to jem więcej owoców to znaczy jabłko czy pomarańcza więcej. Nie łączę ryżu czy kaszy z drobiem. Jem znikome ilości pieczywa. Czasem zjem coś słodkiego (w małych ilościach).
Pozdrawiam [img]icons/icon40.gif[/img]

AgaZ · 2003-04-02, 17:49

Własnie mi sie przypomniało [img]icons/icon7.gif[/img] Zaraz dodam ostatnią część [img]icons/icon7.gif[/img]

AgaZ

czarna · 2003-04-02, 21:02

Witam!!

Dietka jest SUPER! Ja dla siebie troszkę ją zmieniłam o wiele większe śniadanie, dodatkowy posiłek do 100 kcal. pomniędzy obiadem a kolacją i takie tam jeszcze inne małe zmiany ponieważ ćwiczę na siłowni, natomiast mama stosuje ją taką jaka jest i naprawdę efekty są widoczne (po półtora tygodniu mieści się w marynarkę w którą wcześniej nie mogła się zapiąć). Jak njbardziej polecam, a P.Adze bardzo, bardzo dziękuję.

czarna · 2003-04-02, 21:11

A poza tym jak już ktoś prędzej napomniał, ZDROWE ODŻYWIANIE.
Ja już szybciutko drukuję następny tydzień na 1000 kcal.

2003-04-01, 22:32	#1
czarna Przyczajenie Zarejestrowany: 2002-11 Wiadomości: 17	Do Agi z. Witam!!! Bardzo proszę o dietę na kolejne 2 tygodnie (1000 kcal). Pozdrawiam i z góry ślicznie dziękuję!!!!

2003-04-02, 07:21	#2
AgaZ Przyjaciółka Wizaz.pl Zarejestrowany: 2001-10 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 6 818	Re: Do Agi z. Nie ma sprawy [img]icons/icon7.gif[/img] Myslałam tylko , że już nie jest potrzebna [img]icons/icon12.gif[/img] Cmoczki [img]icons/1cmok.gif[/img] AgaZ __________________ Kochane Wizażanki, bardzo Was proszę piszcie w sprawie wszystkich zgłoszeń i problemów do Aniołka Tasmańskiego. Aniołek jest THE BEST. Ja już nie pracuję w wizażu od czerwca 2014. Bardzo mi przykro, ale już nie mogę odpowiadać na Wasze prośby

2003-04-02, 08:23	#3
kkarolinaaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2002-11 Wiadomości: 352	Re: Do Czarnej I co z ta dietka? Dobra jest? Dala juz jakies efekty?

2003-04-02, 08:29	#4
AgaZ Przyjaciółka Wizaz.pl Zarejestrowany: 2001-10 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 6 818	Re: Do Agi z. Karolinko moze zmień temat wątku - do Czarnej [img]icons/icon7.gif[/img] Tak może szybciej zauważy. Na mnie ta dietka działała bardzo dobrze, bez efektu jojo, ale lepiej jak kilka osób się wypowie na temat jej skuteczności [img]icons/icon7.gif[/img] Pozdrawiam serdecznie [img]icons/icon7.gif[/img] AgaZ __________________ Kochane Wizażanki, bardzo Was proszę piszcie w sprawie wszystkich zgłoszeń i problemów do Aniołka Tasmańskiego. Aniołek jest THE BEST. Ja już nie pracuję w wizażu od czerwca 2014. Bardzo mi przykro, ale już nie mogę odpowiadać na Wasze prośby

2003-04-02, 08:32	#5
kkarolinaaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2002-11 Wiadomości: 352	Re: Do Agi z. Fakt - Dzieki!

2003-04-02, 08:34	#6
dorzi Przyczajenie Zarejestrowany: 2003-03 Wiadomości: 13	Re: Do Agi z. Witam serdecznie, czy ja rowniez moge sie dowiedziec jaka to dieta i doetac rozpiske? Pozdrawiam

2003-04-02, 17:42	#7
olencja Rozeznanie Zarejestrowany: 2002-02 Wiadomości: 839	Re: Do Agi z. Dila napisał(a): > Witam serdecznie, czy ja rowniez moge sie dowiedziec jaka to dieta i doetac rozpiske? Pozdrawiam dieta jest rozpisana w wątku fitness pod nazwą bodajże "dieta Agi Z 100 kalorii" daje efekty [img]icons/icon7.gif[/img] jest smaczna, a jej podstawową zaletą jest zmiana nawyków żywieniowych na zdrowsze [img]icons/icon7.gif[/img] uczy właściwego komponowania posiłków po pierwszym tygodniu schudłam 2 kilo, w dugim kilogram [img]icons/icon10.gif[/img] w trzecim tygodniu niestety dużo wyjeżdżałam i nie stosowałam diety z kartki tak jak leci, ale i tak w miarę podobny sposób komponowałam posiłki i zleciało 0,5 kg dodam, że "ubraniowo" schudłam bardziej niż te 3,5 kilograma [img]icons/icon10.gif[/img] Dwie pary spodni (jedne noszone tylko dwa tygodnie) powędrowały na dno szafy gdyż przelatują mi przez biodra [img]icons/icon26.gif[/img] Teraz jak nie mam pomysłu to wybieram sobie jakiś dzień z trzeciego tygodnia i tak go komponuję. Dodam jeszcze, że stosuję małe zmiany. Śniadanie jem olbrzymie. Są to płatki z mlekiem. Gdy idę na aerobik to jem więcej owoców to znaczy jabłko czy pomarańcza więcej. Nie łączę ryżu czy kaszy z drobiem. Jem znikome ilości pieczywa. Czasem zjem coś słodkiego (w małych ilościach). Pozdrawiam [img]icons/icon40.gif[/img]

2003-04-02, 17:49	#8
AgaZ Przyjaciółka Wizaz.pl Zarejestrowany: 2001-10 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 6 818	Re: Do Agi z. Własnie mi sie przypomniało [img]icons/icon7.gif[/img] Zaraz dodam ostatnią część [img]icons/icon7.gif[/img] AgaZ __________________ Kochane Wizażanki, bardzo Was proszę piszcie w sprawie wszystkich zgłoszeń i problemów do Aniołka Tasmańskiego. Aniołek jest THE BEST. Ja już nie pracuję w wizażu od czerwca 2014. Bardzo mi przykro, ale już nie mogę odpowiadać na Wasze prośby

2003-04-02, 21:02	#9
czarna Przyczajenie Zarejestrowany: 2002-11 Wiadomości: 17	Do wszystkich Witam!! Dietka jest SUPER! Ja dla siebie troszkę ją zmieniłam o wiele większe śniadanie, dodatkowy posiłek do 100 kcal. pomniędzy obiadem a kolacją i takie tam jeszcze inne małe zmiany ponieważ ćwiczę na siłowni, natomiast mama stosuje ją taką jaka jest i naprawdę efekty są widoczne (po półtora tygodniu mieści się w marynarkę w którą wcześniej nie mogła się zapiąć). Jak njbardziej polecam, a P.Adze bardzo, bardzo dziękuję.

2003-04-02, 21:11	#10
czarna Przyczajenie Zarejestrowany: 2002-11 Wiadomości: 17	Re: Do wszystkich A poza tym jak już ktoś prędzej napomniał, ZDROWE ODŻYWIANIE. Ja już szybciutko drukuję następny tydzień na 1000 kcal.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)