GREJFRUT

[iwa_iwa_iwa]

Poradzcie prosze...czy grejfrut na kolacje to dobry pomysl ? ...Niestety zazwyczaj na kolacyjke jadam owocki (grejfruty,jablka)...Mozn a jesc? ...czy to niedopuszczalne?...Smoczk u ( i inni forumowicze) doradzcie!
Pozdrawiam.
Iwona.

[iwa_iwa_iwa]

Poradzcie prosze...czy grejfrut na kolacje to dobry pomysl ? ...Niestety zazwyczaj na kolacyjke jadam owocki (grejfruty,jablka)...Mozn a jesc? ...czy to niedopuszczalne?...Smoczk u ( i inni forumowicze) doradzcie!
Pozdrawiam.
Iwona.

[lejka]

Czy ja wiem? Niby nie można jeść owoców po południu, bo mają dużo węglowodanów, z drugiej strony czytałam tu, ze kwaśne owoce jednak można, a grejfrut ma dodatkowo substancje wspomagające spalanie tłuszczu...

[lejka]

Czy ja wiem? Niby nie można jeść owoców po południu, bo mają dużo węglowodanów, z drugiej strony czytałam tu, ze kwaśne owoce jednak można, a grejfrut ma dodatkowo substancje wspomagające spalanie tłuszczu...

[smoczek]

Jesli się nie odchudzasz i nie masz tendencji do tycia to spokojnie możesz, byle nie za dużo [img]icons/icon7.gif[/img] Akurat grejpfuty są OK, bo wcale nie zawierają dużo ww, natomiast z jabłkami już jest trochę gorzej-lepiej nie przesadzać [img]icons/icon7.gif[/img]

[smoczek]

Jesli się nie odchudzasz i nie masz tendencji do tycia to spokojnie możesz, byle nie za dużo [img]icons/icon7.gif[/img] Akurat grejpfuty są OK, bo wcale nie zawierają dużo ww, natomiast z jabłkami już jest trochę gorzej-lepiej nie przesadzać [img]icons/icon7.gif[/img]

[smoczek]

ale, ale [img]icons/icon12.gif[/img] Napewno sam grejpfut na kolację nie wystarczy [img]icons/icon7.gif[/img] Coś białkowego, oprócz tego musi być [img]icons/icon7.gif[/img]

[smoczek]

ale, ale [img]icons/icon12.gif[/img] Napewno sam grejpfut na kolację nie wystarczy [img]icons/icon7.gif[/img] Coś białkowego, oprócz tego musi być [img]icons/icon7.gif[/img]

[MoniaK]

A ja jem ok. 2 duże jabłka dziennie, czy to nie za dużo? Wiem że lepiej je jeść w pierwszej połowie dnia, ale nie zawsze to jest mozliwe. Jak mnie najdzie ochota wieczorem? [img]icons/icon7.gif[/img]

[MoniaK]

A ja jem ok. 2 duże jabłka dziennie, czy to nie za dużo? Wiem że lepiej je jeść w pierwszej połowie dnia, ale nie zawsze to jest mozliwe. Jak mnie najdzie ochota wieczorem? [img]icons/icon7.gif[/img]

[oleczka18]

upssss to ja znow robiłam cos nie tak
im wiecej czytam tym wiecej błedow znajduje -to chyba dobrze
ja jadam jabłka zawsze jak nachodził mnie głód czyli np przed obiadkiem 1, na podwieczorek 1, na kolacja nawet 2
jadłam tak z pzrekonania ze to owoc i mozna go jesc jesc i jesc tymabrdziej ze ja jabłka uwielbiam <chlip>
załamuje się powoli

[oleczka18]

upssss to ja znow robiłam cos nie tak
im wiecej czytam tym wiecej błedow znajduje -to chyba dobrze
ja jadam jabłka zawsze jak nachodził mnie głód czyli np przed obiadkiem 1, na podwieczorek 1, na kolacja nawet 2
jadłam tak z pzrekonania ze to owoc i mozna go jesc jesc i jesc tymabrdziej ze ja jabłka uwielbiam <chlip>
załamuje się powoli

[smoczek]

Bez popadania w panikę [img]icons/icon12.gif[/img] Zjedzenie dwóch jabłek to nie przestępstwo ani tragedia [img]icons/icon12.gif[/img] , choć to fakt, że wieczorem już ich lepiej nie wsuwać, ale jesli to pozwala uniknąć zjedzenia np dwóch tabliczek czekolady, to rzecz jasna, bez dwóch zdań lepsze są jabłka [img]icons/icon7.gif[/img] Ogólnie jednak lepiej jeść owoce w pierwszej połowie dnia, ale nie znaczy to, że jesli zjemy je do kolacji to od razu zamienimy się w piłeczki [img]icons/icon12.gif[/img]

[smoczek]

Bez popadania w panikę [img]icons/icon12.gif[/img] Zjedzenie dwóch jabłek to nie przestępstwo ani tragedia [img]icons/icon12.gif[/img] , choć to fakt, że wieczorem już ich lepiej nie wsuwać, ale jesli to pozwala uniknąć zjedzenia np dwóch tabliczek czekolady, to rzecz jasna, bez dwóch zdań lepsze są jabłka [img]icons/icon7.gif[/img] Ogólnie jednak lepiej jeść owoce w pierwszej połowie dnia, ale nie znaczy to, że jesli zjemy je do kolacji to od razu zamienimy się w piłeczki [img]icons/icon12.gif[/img]

[iwa_iwa_iwa]

Tak sie sklada ze sie odchudzam - owoce to moj nalog-jeszcze te grejfruty...ahhh...

[iwa_iwa_iwa]

Tak sie sklada ze sie odchudzam - owoce to moj nalog-jeszcze te grejfruty...ahhh...