|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2003-06-09, 19:19
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2003-06
Wiadomości: 20
|
step!!!
witam!
Planuję zakup stepu i ćwiczenia w domu.Chciałabym lekko podkreślić mięśnie nog, nie rozbudowywując ich zanadto. Słyszałam jednak,że step powoduje,że uda stają sie strasznie umieśnione, męskie. Jak jest naprawde? NIe chciałabym rezygnować ze sweych planów bo uwielbiam ćwiczenia na stepie. Prosze o jak najszybszą odpowiedż. Z góry dzięki! |
|
|
|
2003-06-10, 06:29
|
#2 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 049
|
Re: step!!!
step-rozumiem, że masz na myśli stepper? [img]icons/icon7.gif[/img] Jeśli tak, to musisz obserwować jak reaguje Twoje ciało na ćwiczenia na stepperze i po każdym treningu dobrze się porozciągać. Hmm-natomiast jeśli piszesz, że uwielbiasz ćwiczenia na stepperze, to to sugeruje, że już wcześniej poświęcałaś im sporo czasu. Jeśli do tej pory nie zauważyłam nadmiernego rozrostu mięśni to nie ma się czym martwić [img]icons/icon7.gif[/img]
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:36.
