Grapefriut czerwony- dlaczego tak polecany we wszelkich dietach?

[ceyda]

Właśnie...Moze któraś z was wie dlaczego grapefruit czerwony jest tk polecany we wszelkich dietach - zarówno odchudzajacych jak i dla diabetyków?Jem właśnie taką pyszną kolacje z tego owaoca z jogurtem naturalnym i sie zastanawiam...

[Vivienne]

Napisane przez ceyda

Właśnie...Moze któraś z was wie dlaczego grapefruit czerwony jest tk polecany we wszelkich dietach - zarówno odchudzajacych jak i dla diabetyków?

Dla diabetyków- ponieważ zawiera mało weglowodanów i nie podnosi cukru tak bardzo jak inne owoce

Tyle wiem.

[201704240951]

Ja niestety nie mogę jeść ani pić sok z grejpfriutu czerwonego bo niestety mam na niego uczulenie i wiele innych owoców a ja te owoce bardzo lubię W zimie bede miała testy we Wrocławiu.. zobaczymy co wykarzą......

[wścibiuszka]

grapefruit nie tylko nie podnosi cukru ale i obniża jego poziom

[destiny666]

Grapfruit ponadto dobrze wpływa na cerę - usuwa toksyny z organizmu.Najlepszy jest bez cukru, poprostu sam na śniadanko

[Vivienne]

Napisane przez wścibiuszka

grapefruit nie tylko nie podnosi cukru ale i obniża jego poziom

Owszem Ale nie jest to regułą. Kazdy organizm jest inny, więc niektórym podnosci, bo jakieś węglowodany w końcu ma
Mi na szczęście nie podnosi Ale i nie obniża

[suzana]

Grapefruit 0,6 0,2 10,6 (b,t,w) oczywiscie na 100 gram. gdzies slyszalam, ze przyspiesza spalanie tluszczu .... traktuje to z przymrozeniem oka

[agatka-a]

Grejpfrut zawiera w sobie znaczne ilości flawonoidów, które mają właściwości przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Rozwój miażdżycy hamowany jest przez związki z soku białego grejpfruta.

Nie wszyscy lubimy grejpfruty ze względu na jego gorzkawy smak. Tą charakterystyczną cechę nadaje mu substancja naringina, występująca w pestkach i w miąższu.

Ekstrakt z owoców ma cechy zbliżone do antybiotyków. W przeciwieństwie do nich ma wiele pozytywnych właściwości, np. organizm nie uodparnia się na niego, nie jest toksyczny i już mała dawka stężonego ekstraktu jest bardzo silna i skuteczna. Antybiotyki niszczą zarówno korzystne dla nas i niekorzystne bakterie jelitowe, w przypadku grejpfruta natomiast, bakterie korzystne są niszczone tylko nieznacznie.

Ekstrakt z grejpfruta jest znakomitym środkiem zaradczym na różnego rodzaju choroby skórne typu: wysypki, łupież, trądzik, grzybica stóp i paznokci a także przy zwalczaniu opryszczki wargowej i popularnej zwłaszcza u małych dzieci pleśniawce.

Kolejną istotną dla nas cechą są jego właściwości dezynfekujące. Możemy wykorzystywać go do dezynfekcji naczyń, owoców a także do uzdatniania wody pitnej.

Ekstrakt z grejpfruta jest składnikiem wielu kosmetyków, np. kremów, szamponów. Jeśli masz problemy z cerą, kłopoty z włosami powinnaś zwracać uwagę na skład kosmetyków i szukać tych, w których jest uwzględniany.


źródło : www.☠☠☠☠☠☠☠

--------------------
Owoc zawiera 7% cukrów, 1% kwasu cytrynowego, witaminy z grupy B oraz witaminę C (36 mg/100 mg - mało w porównaniu z cytryną i pomarańczą). W miąższu występują karoteny (głównie - lykopen) warunkujący jego zabarwienie. Występuje także gorzki związek - naryngina. Związek ten jest odpowiedzialny za gorzki smak owocu, ale także za jego działanie lekko przeczyszczające, wspomagające przemianę materii. Nowsze odmiany owocu, które mają różowawą skórkę i różowy lub czerwony miąższ - nie zawierają narynginy. Grejpfrut jest owocem typowo deserowym, ale także produkuje się z niego sok, a także puszkuje.

[darut]

Joanna Brodzik jako nastolatka była troszkę przy kości A ja gdzieś przeczytałam, że schudła już 15 kg. Jako dziecko mama dawała jej do jedzenia same grapefruity więc może coś w tym jest...

[Cartil]

ostatnio czytałam że kiedyś przeprowadzono taki eksperyment -przez jakiś czas otyłym osobom podawano przed każdym posiłkiem pół grapefruit'a przez co schudły 3 kg w miesiąc [o ile dobrze pamiętam] Grapefruit podobnie jak ananas pomaga schudnąć

[monisia02]

Dziś znalazłam takie coś:

"Na bazie grejpfrutów konstruuje się wiele diet, ponieważ pomagają one usuwać z organizmu tłuszcz, który kumuluje się w biodrach, nogach, pośladkach oraz zapobiega wnikaniu “nowego” tłuszczu do komórek.

Zaletą umieszczania w diecie grejpfrutów są nie tylko pozytywny wpływ jego komponentów na obniżanie poziomu cholesterolu, obniżanie ciśnienia krwi, ale również wpływ na utratę masy ciała.

Badania wykazały, że spożywanie połowy tego owocu do każdego posiłku spowodowało obniżenie masy ciała o 7 kg w ciągu 12 tygodni, osoby, które nie umieściły w swojej diecie grejpfruta schudły tylko 1 kg w tym samym czasie. Na uwagę zasługuje również fakt, że u osób spożywających ten owoc nastąpiło zwiększenie poziomu produkowanej insuliny a co za tym idzie zmniejszył się poziom glukozy we krwi. Tego rodzaju dieta jest wskazana w profilaktyce przeciwcukrzycowej."

Uważacie, że grapefruit ma aż takie działanie? Ja chyba zaczne jeść gapefruit'y

[Murron]

a czym rózni sie czerwony od żółtego . ja jem zółte

[ma.ko]

ja od dzisiaj też zaczynam jeść żółte właśnie.

[poppy]

A ja właśnie zjadłam czerwonego. Te zielone, Sweetie, jakoś mnie nie biorą. Mimo, że są najsłodsze. Dlatego wybieram "złoty (w tym przypadku czerwony) środek".

A czy wiecie może, czy każdy grapefruit, niezależnie od koloru skórki, ma taką samą ilość kalorii i węglowodanów?

[RazDwaTrzyMamCie]

No właśnie też się zaczęłam zastanawiać dlaczego czerwony jest lepszy od żółtego? Może dlatego, że żółty ma więcej cukru? Nie mam pojęcia

[Steef]

Być może dlatego, że są zdrowe dla nerek chyba torbiele redukują
http://fitness.wp.pl/zdrowie/metody-...dla-nerek.html