mój problem:wielkie pośladki przy innych szczupłych częściach ciała

[Oola]

figure mam fatalną(no właściwie nie całą):szczupłe nogi,ręce,brzuch płaski i takie same piersi,no i ten tyłek.........,zupełnie nie pasuje do reszty figury..........

[Oola]

figure mam fatalną(no właściwie nie całą):szczupłe nogi,ręce,brzuch płaski i takie same piersi,no i ten tyłek.........,zupełnie nie pasuje do reszty figury..........

[Kasiarzyna]

Hmmm.Myśle, ze to tylko twoj punkt widzenia.Mi tez sie wydawalo ze mam wielgachną dupe.Ale tak nie jest.Oczywiscie wolalabym nieco mniejszą i zgrabniejszą ale coz natura tak mnie stworzyla.Rzeczywiscie pupy są jakoś tak za duze z porownaniem do naszego cialka.Zaloze sie ze to sie tylko ci wydaje.Jesli rzeczywiscie masz za duza pupe to moze byc dlatego bo wczesniej bylas grubsza i schudlas.Zalozmy wazysz 60 i schudlas 5 kilo ale przeciez miednica ci sie nie pomniejszy.Niestety.

[Kasiarzyna]

Hmmm.Myśle, ze to tylko twoj punkt widzenia.Mi tez sie wydawalo ze mam wielgachną dupe.Ale tak nie jest.Oczywiscie wolalabym nieco mniejszą i zgrabniejszą ale coz natura tak mnie stworzyla.Rzeczywiscie pupy są jakoś tak za duze z porownaniem do naszego cialka.Zaloze sie ze to sie tylko ci wydaje.Jesli rzeczywiscie masz za duza pupe to moze byc dlatego bo wczesniej bylas grubsza i schudlas.Zalozmy wazysz 60 i schudlas 5 kilo ale przeciez miednica ci sie nie pomniejszy.Niestety.

[smoczek]

Możesz spróbować popracować nad pupą poprzez bieganie(bardzo ładnie zmusza mięśnie pośladków do pracy), a także wszelkiej maści wypady(w przód, tył, boczne) . Pozatym unoszenia nóg w tył z małym obciążeniem, marsze, pływanie np żabką [img]icons/icon7.gif[/img] Nawet jeśli w grę wchodzi po prostu szeroka miednica, to wykonując ćwiczenia podanego przeze mnie typu ładnie ujędrnisz i wymodelujesz pośladki [img]icons/icon7.gif[/img]

[smoczek]

Możesz spróbować popracować nad pupą poprzez bieganie(bardzo ładnie zmusza mięśnie pośladków do pracy), a także wszelkiej maści wypady(w przód, tył, boczne) . Pozatym unoszenia nóg w tył z małym obciążeniem, marsze, pływanie np żabką [img]icons/icon7.gif[/img] Nawet jeśli w grę wchodzi po prostu szeroka miednica, to wykonując ćwiczenia podanego przeze mnie typu ładnie ujędrnisz i wymodelujesz pośladki [img]icons/icon7.gif[/img]

[kikjo]

Napisane przez smoczek

Możesz spróbować popracować nad pupą poprzez bieganie(bardzo ładnie zmusza mięśnie pośladków do pracy), a także wszelkiej maści wypady(w przód, tył, boczne) . Pozatym unoszenia nóg w tył z małym obciążeniem, marsze, pływanie np żabką [img]icons/icon7.gif[/img] Nawet jeśli w grę wchodzi po prostu szeroka miednica, to wykonując ćwiczenia podanego przeze mnie typu ładnie ujędrnisz i wymodelujesz pośladki [img]icons/icon7.gif[/img]

niestety, ja też nie mam zbyt zgrabnego tyłeczka, a co gorsza nienawidzę biegać i wstyd się przyznać, ale z pływaniem na żabkę też mam spore problemy... znacie może jakieś łatwiejsze ćwiczenia?