Niedyskretne pytanie

Seagirl · 2005-02-01, 11:44

Jutro idę pierwszy dzień na fitness, a takze jutro spodziewam się okresu.Stąd moje pytanie, czy podczas menstruacji można ćwiczyć czy nie,bo słyszałam różne opinie,jedni mówią że ruch się przyda a inni że nie można się przemęczać, jak to jest?

2005-02-01, 13:05

Seagirl, podczas wysilku fizycznego krew zwykle nieco szybciej przemieszcza sie w kierunku ujscia pochwy (co oznacza obfitsze krwawienie). Dlatego przed samym wyjsciem na fitness wymien tampon i po przyjsciu do domu, takze od razu to zrob. Pozdrawiam

2005-02-01, 13:11

aha... jesli dokuczalby ci bole menstruacyjne, zazyj najlepiej jakies tabletki rozkurczowe (np "NO-SPA", szybko dziala). Ruch w czasie miesiaczki jest jak najbardziej wskazany! Ja podczas okresu czesto wybieram sie na basen lub do silowni, bo podobno ma sie wtedy wieksza wytrzymalosc.

Namietne_Usta · 2005-02-01, 13:14

ćwiczenia podczas okresu są wskazane,tak jak wspomniała julita

Jednak napewno powinnaś się ograniczyć,nie męczyc za bardzo,ćwiczyć delikatnie i bez obciążeń.

Polecam basenik.

fi · 2005-02-01, 13:28

A ja polecam Pilates

2005-02-01, 11:44	#1
Seagirl Zadomowienie Zarejestrowany: 2004-12 Lokalizacja: mazowieckie Wiadomości: 1 420	Niedyskretne pytanie Jutro idę pierwszy dzień na fitness, a takze jutro spodziewam się okresu.Stąd moje pytanie, czy podczas menstruacji można ćwiczyć czy nie,bo słyszałam różne opinie,jedni mówią że ruch się przyda a inni że nie można się przemęczać, jak to jest? __________________ http://s9.suwaczek.com/20120218310214.png

2005-02-01, 13:05	#2
JuLiTa1 Gość Wiadomości: n/a	Re: Niedyskretne pytanie Seagirl, podczas wysilku fizycznego krew zwykle nieco szybciej przemieszcza sie w kierunku ujscia pochwy (co oznacza obfitsze krwawienie). Dlatego przed samym wyjsciem na fitness wymien tampon i po przyjsciu do domu, takze od razu to zrob. Pozdrawiam

2005-02-01, 13:11	#3
JuLiTa1 Gość Wiadomości: n/a	Re: Niedyskretne pytanie aha... jesli dokuczalby ci bole menstruacyjne, zazyj najlepiej jakies tabletki rozkurczowe (np "NO-SPA", szybko dziala). Ruch w czasie miesiaczki jest jak najbardziej wskazany! Ja podczas okresu czesto wybieram sie na basen lub do silowni, bo podobno ma sie wtedy wieksza wytrzymalosc.

2005-02-01, 13:14	#4
Namietne_Usta Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-08 Wiadomości: 7 390	Re: Niedyskretne pytanie ćwiczenia podczas okresu są wskazane,tak jak wspomniała julita Jednak napewno powinnaś się ograniczyć,nie męczyc za bardzo,ćwiczyć delikatnie i bez obciążeń. Polecam basenik. __________________ Zapraszam do wymiany: Kosmetyki - klik Szukam - klik Pozdrawiam

2005-02-01, 13:28	#5
fi Zadomowienie Zarejestrowany: 2003-04 Wiadomości: 1 731	Re: Niedyskretne pytanie A ja polecam Pilates __________________ Potwor z Bagien

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)