Fitness, a rozmiar miseczki

[agus87]

[Midi]

Jak to "zmaleją piersi"? Od zajęć 2 x w tygodniu?
Piersi mają szansę zmaleć, jeśli schudniesz jakoś znacząco, ale to zależy przede wszystkim od sposobu odżywiania, a nie zajęć tego typu.

[agus87]

[Marzeniatko]

Jeżeli chudniesz, tzn. spalasz tłuszcz, to ten tłuszcz spala się na całym ciele, niestety nie możemy wybrać, co ma nam schudnąć, a co nie.

[fixed]

|Pierwszy raz slysze zeby piersi malaly od cwiczen

[Marzeniatko]

Napisane przez fixed

|Pierwszy raz slysze zeby piersi malaly od cwiczen

Nie od samych ćwiczeń, ale jeżeli ktoś ćwiczy, po to , aby spalić tłuszcz to wtedy chudnie się siłą rzeczy, a jak się chudnie to chudnie wszystko. I ręce, nogi, brzuch i biust też.

[powiewa88]

Hmm ale może jednak jest jakiś zestaw ćwiczeń który pomoże ujędrnić piersi i zapobiedz że tak powiem ich zmniejszeniu choć troche..
Może to jednak możliwe, fajnie by było bo piersiowy tłuszyk too bym sobie akurat zostawiła

[Midi]

Napisane przez Marzeniatko

... jeżeli ktoś ćwiczy, po to , aby spalić tłuszcz to wtedy chudnie się siłą rzeczy

Niezłe - dodam do zbioru wizażowych cytatów stulecia Pomysły, że chudnie się od niejedzenia po 18-ej, robienia brzuszków albo picia wody z cytryną już tu spotykałam, ale o magicznej odchudzającej sile rzeczy słyszę po raz pierwszy

Chudnie się od ujemnego bilansu energetycznego, a nie stosowania siły rzeczy w jakiejkolwiek postaci.

Napisane przez agus87

trener mi powiedzial, ze w moim przypadku tluszcz napierw zacznie spadac z rak, pozniej z brzucha i na koncu ud

Przepraszam, ale albo Twój trener jest jasnowidzem, albo wciska Ci kit, bo nie da się tego określić "na oko" po kilku treningach. Jasne, że u wielu kobiet "zapasy udowe" schodzą na końcu, ale to jest kwestia indywidualna i może być zupełnie odwrotnie. Określić tę kolejność dla konkretnej osoby można po obserwacji kilku cykli treningowo-żywieniowych, przynajmniej 2-3, a tak to puste gadanie. Poza tym od zajęć tzw. fitnessu grupowego 2 x w tyg. na pewno nie zmaleją Ci piersi, bo malenie piersi nie wynika z aerobiku, tylko chudnięcia (a od aerobiku 2 razy w tyg. bez normalnego treningu i bilansu energetycznego na minus to nikt nie schudnie). Wiem, powtarzam się, ale jak widać nie wpływa to na kierunek dyskusji

[Daria1707]

[quote=Midi;9360656] Niezłe - dodam do zbioru wizażowych cytatów stulecia Pomysły, że chudnie się od niejedzenia po 18-ej, robienia brzuszków albo picia wody z cytryną już tu spotykałam, ale o magicznej odchudzającej sile rzeczy słyszę po raz pierwszy
Niepotrzebna ironia z twojej strony "siłą rzeczy" takie potoczne powiedzenie nigdy nie slyszalas?

[izmonek]

dziwne podejscie
cwiczac rece np z hantelkami wzmacniasz miesnie piersiowe biust ujedrniasz unosisz piersi wiec wydaja sie wieksze a nie mniejsze

[201705042038]

Ja też ćwiczę od dawna (rekraacyjnie głównie) i mam rozmiar 65DD/E. Duzy na pewno mój biust nie jest, ale poziom bf 21-22% to chyba kobieca norma, więc dochodzę do wniosku, że sport od czasu do czasu dla przyjemności nie przyczyni się do widocznych strat . Ćwicz śmiało!

[zabciajs]

Dziewczyny, a ja ćwicze na orbitreku już 2 miesiąc, co drugi dzień i już widze, że moje piersi stały się mniejsze:/ Tak chciałąm zwiększyć sobie czas ćwiczeń ale się przestraszyłam. Nie za cene piersi.
Piersi podskakują przy orbitreku, tak jak i przy skakance:/

Co robić, stanik sportowy pomoże?

[Heledore]

stanik sportowy zdecydowanie unieruchomi biust. Moje 60FF jest przyjemnie nieruchome Idź do wątku o stanikach na podforum moda. Tam dziewczyny na pewno cos ci polecą. Najbardziej znany jest "shock absorber", ale jest dość drogi.