weight watchers

frauhelga · 2006-05-20, 14:57

Dziewczyny!
Stosujecie diete weight watchers?Wpisujcie tu punkty i pomysly no i przepisy ktorych uzywacie i ile maja punktow.
Licze punkty juz 11 dni i schudlam 3,5 kilo!
Ciekawa jestem ile z was chudnie z WW!

sunapee · 2006-05-20, 18:03

Cytat:

Napisane przez frauhelga

Dziewczyny!
Stosujecie diete weight watchers?Wpisujcie tu punkty i pomysly no i przepisy ktorych uzywacie i ile maja punktow.
Licze punkty juz 11 dni i schudlam 3,5 kilo!
Ciekawa jestem ile z was chudnie z WW!

no pogratulowac....braku rozsadku.3,5 kilo w 11 dni i jestes z tego dumna???? Radze zastanowic sie czy warto to kontynuowac,kosztem wlasnego zdrowia.A pomyslalas ile przytyjesz po zakonczeniu tej diety?? A ich "niskokaloryczne" produkty tez kupujesz??? Bo chyba takie sa zalozenia tej diety,"kupuj nasze produkty,jedz co chcesz,nie uprawiaj sportu tylko chudnij"

Weight watchers,Nutri system czy jakas inna Jenny Craig to stek bzdur,dzieki ktoremu amerykaskie spoleczenstwo wyglada jak wyglada....ale widac na niektorych reklama dziala

ETERNITY · 2006-05-20, 18:18

Wydaje mi się że ten wątek powinien się znaleźć w innym miejscu

...ale to tylko takie moje skromne zdanie..

nineczka · 2006-05-20, 20:33

ale dlaczego na innym? Przeciez to typowy amerykanski program odchudzajacy (to kogo ma sie dziewczyna zapytac...jak nie emigrantek?)

desti · 2006-05-20, 22:32

hmmm... ja jestem za leniwa... ja wole pocwiczyc albo poplywac... jak liczyc punkty i chodzic na spotkania... to nie dla mnie

...
choc w sklepach coraz wiecej produktow z WW jest... to jakos mnie to nie pociaga...

...

Luba · 2006-05-20, 23:02

Moja sasiadka sie tak odchudzala. Bardzo jej kibicowalam, bo byla naprawde bardzo otyla i bardzo chciala schudnac. Ona jeszcze do tego cwiczyla, schudla. Dalej wazy duzo za duzo, ale i tak w porownaniu z tym co bylo jest duzy postep. Ona chudla powoli i na razie nie przytyla, chociaz juz tak sie nie trzyma tego liczenia, ale zmienila swoje nawyki zywieniowe i chce jeszcze schudnac. Zobaczymy co bedzie dalej, na nia to podzialalo...

Zapomnialam jeszcze dopisac, ze ona caly czas odchudzania sie byla pod opieka lekarza

frauhelga · 2006-05-21, 14:12

Cytat:

Napisane przez sunapee

no pogratulowac....braku rozsadku.3,5 kilo w 11 dni i jestes z tego dumna???? Radze zastanowic sie czy warto to kontynuowac,kosztem wlasnego zdrowia.A pomyslalas ile przytyjesz po zakonczeniu tej diety?? A ich "niskokaloryczne" produkty tez kupujesz??? Bo chyba takie sa zalozenia tej diety,"kupuj nasze produkty,jedz co chcesz,nie uprawiaj sportu tylko chudnij"

Weight watchers,Nutri system czy jakas inna Jenny Craig to stek bzdur,dzieki ktoremu amerykaskie spoleczenstwo wyglada jak wyglada....ale widac na niektorych reklama dziala

nie rozumiem za bardzo o co ci chodzi.
nie kupuje produktow ww,jem co chce nie chodze na ich spotkania bo nie potrzebuje grupy.
nie przekraczam tylko ilosci okreslonych punktow i tyle.
dziwne

desti · 2006-05-21, 16:14

frauhelga a skad wiesz ile co ma punktow ??? ... jest do tego jakas ksiazka... bez koniecznosci uczesniczenia w tych spotkaniach

...

frauhelga · 2006-05-21, 17:48

no pewno ze jest!
nazywa sie einkaufsführer i znajdziesz tam ponad 17000 produktow!
wszystko ma swoje punkty!
dlatego zaczelam ten temat zeby dziewczyny ktore maja ta liste wpisywaly punkty dla tych co chca schudnac a nie maja dostepu do ww!
Np.porcja makaronu niezaleznie od jej wagi(jesz tyle az jestes syta)-ma 4 punkty,a kartofelki-tez porcja-2punkty!
pozdrawiam!!!!!!!

desti · 2006-05-21, 19:49

to powiedz mi jeszcze skad takie cudo wytrzasanc ten Führer

... i ile wlasciwie punktow jest dziennie dozwolonych...

jestem na etapie odchudzania TZa... i tak mysle jakby tu najlepiej do tego podejsc... a na wymyslne diety nie mam mozliwosci...

frauhelga · 2006-05-21, 22:23

napisz ile wazy i co robi zawodowo(praca zabiurkiem albo fizyczna) i ile ma wzrostu.
ja moge jesc 20punktow dziennie.
einkaufsführer znajdziesz na spotkaniach ww-a informacje gdzie sie odbywaja w internecie.

desti · 2006-05-21, 23:21

a no wlasnie tylko mi te spotkania nie po dordze

... pozatym z tego co wiem to trzeba regularnie jesc male posilki... co przy trybie pracy mojego TZa niestety jest niemozliwe... chyba bede musiala tradycyjnie go odchudzic

...

frauhelga · 2006-05-22, 21:12

moze jesc jak chce,wcale nie musi jesc czesto i malo.
my jemy sniadania i porzadne obiado-kolacje.
a jesli chodzi o spotkania to...nie bylam na ani jednym
wszystko dostalam od znajomych ktorzy sie odchudzali
moj TZ schudl do dzisiaj 5 kilo a chodzi najedzony jak dzik
pa pa

desti · 2006-05-23, 16:34

problem z tym, ze moj maz zaczyna od obiadu kolo 11.30 ... a co je potem to niestety nie jestem w stanie kontrolowac

...

domciatko · 2011-08-18, 18:28

Cytat:

Napisane przez sunapee

no pogratulowac....braku rozsadku.3,5 kilo w 11 dni i jestes z tego dumna???? Radze zastanowic sie czy warto to kontynuowac,kosztem wlasnego zdrowia.A pomyslalas ile przytyjesz po zakonczeniu tej diety?? A ich "niskokaloryczne" produkty tez kupujesz??? Bo chyba takie sa zalozenia tej diety,"kupuj nasze produkty,jedz co chcesz,nie uprawiaj sportu tylko chudnij"

Weight watchers,Nutri system czy jakas inna Jenny Craig to stek bzdur,dzieki ktoremu amerykaskie spoleczenstwo wyglada jak wyglada....ale widac na niektorych reklama dziala

i Tobie też gratulujemy rozeznania w temacie

co nie doczyta, się nie nauczy to przekręci i zmyśli

lorelei · 2011-08-18, 21:06

Watek juz dawno martwy a emocje zywe

.

domciatko · 2011-08-18, 22:27

no tak jakoś mnie poniosło

) hehe

katiauk · 2012-01-11, 18:29

byłam na tej diecie przez pół roku i schudłam 30 kg ,jedzenie przygotowane samemu ze świeżych warzyw to doś wspaniałego,tylko wychodzi drogo,jak pracowałam w niemczech to mogłam sobie pozwolic ,kiedy wróciłam do PL. dieta ta była za droga. miesiecznie wychodziło ok 1500 zł, na polskie warunki za duże koszta,kiedy ją odstawiłam,,myślałam że sport i mało kaloryczne posiłki pomogą mi w utrzymaniu mojej wspaniałej figury,niestety tak sie nie stało,bardzo szybko zaczełam puchnąć zatrzymywała mi sie woda w organiźmie,i poprostu puchłam, po 3 mies,moja figure szlag trafił,nic nie pomogło.niestety efekt jojo,i bardzo czeste zatrzymywanie wody w organiźmie nawet do 10kg samej wody.w dniu dzisiejszym walcze z nadwagą 15kg,jeżeli zdecydujecie sie już na te diete musicie wiedziec że to już do konca życia. powodzenia

domciatko · 2012-01-12, 08:04

ja myślę, że KAŻDY zdrowy styl życia jest na całe życie a nie na miesiąc, czy pół roku

)

emenyx · 2012-01-12, 10:37

Hej Wam

fajny watek i uwazam, ze w dobrym miejscu.
3,5kg w 11 dni piekny wynik. Nie rozumiem dlaczego niektorzy sa oburzeni. To normalne, po swietach przybieramy na wadze i radykalne przestawienie nawykow powoiduje wlasnie w tym pierwszym okresie duzy spadek. Potem juz jest gorzej i moze 0,5kg na tydzein leci, albo i mniej.
Ja WW nie stosuje, bo nie lubie liczyc zandych punktow., kalorii, etc.
Stosuje obecnie "5 na dzien" czyli 5 razy dziennie jem warzywa lub owoce. Do pracy biore pomidora, papryke lub ogorki i sobie je jem w ciagu dnia. Do tego obowiazkowo jablko, mandarynki lub kiwi.
Staram sie jesc co 2 dzien jogurt probiotyczny, bezcukrowy, taki zwykly z baketriami (zadne aktiwie czy tym podobne!). I musze powiedzeic, ze o wiele lepiej sie czuje. Siedze na tylku prakktyznie 8 h i bez owocow i warzyw strasznie mi ciazylo, A teraz jest o wiele lepiej

2006-05-20, 14:57	#1
frauhelga Ordnung muss sein! Zarejestrowany: 2006-01 Wiadomości: 2 172	weight watchers Dziewczyny! Stosujecie diete weight watchers?Wpisujcie tu punkty i pomysly no i przepisy ktorych uzywacie i ile maja punktow. Licze punkty juz 11 dni i schudlam 3,5 kilo! Ciekawa jestem ile z was chudnie z WW!

2006-05-20, 18:18	#3
ETERNITY Rozeznanie Zarejestrowany: 2004-05 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 936	Dot.: weight watchers Wydaje mi się że ten wątek powinien się znaleźć w innym miejscu...ale to tylko takie moje skromne zdanie..

2006-05-20, 20:33	#4
nineczka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2003-01 Lokalizacja: CA, USA Wiadomości: 2 385	Dot.: weight watchers ale dlaczego na innym? Przeciez to typowy amerykanski program odchudzajacy (to kogo ma sie dziewczyna zapytac...jak nie emigrantek?)

2006-05-20, 22:32	#5
desti Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Bawaria Wiadomości: 12 954	Dot.: weight watchers hmmm... ja jestem za leniwa... ja wole pocwiczyc albo poplywac... jak liczyc punkty i chodzic na spotkania... to nie dla mnie ... choc w sklepach coraz wiecej produktow z WW jest... to jakos mnie to nie pociaga... ... __________________ -> Wikko & Wilbar - blog desti bloguje -> co sroce w oko wpadnie

2006-05-20, 23:02	#6
Luba Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Lokalizacja: Bawaria Wiadomości: 24 548	Dot.: weight watchers Moja sasiadka sie tak odchudzala. Bardzo jej kibicowalam, bo byla naprawde bardzo otyla i bardzo chciala schudnac. Ona jeszcze do tego cwiczyla, schudla. Dalej wazy duzo za duzo, ale i tak w porownaniu z tym co bylo jest duzy postep. Ona chudla powoli i na razie nie przytyla, chociaz juz tak sie nie trzyma tego liczenia, ale zmienila swoje nawyki zywieniowe i chce jeszcze schudnac. Zobaczymy co bedzie dalej, na nia to podzialalo... Zapomnialam jeszcze dopisac, ze ona caly czas odchudzania sie byla pod opieka lekarza __________________ Nie jestem na tyle młody żeby wiedzieć wszystko J.M. Barrie Afazja, darmowa strona z cwiczeniami!

2006-05-21, 16:14	#8
desti Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Bawaria Wiadomości: 12 954	Dot.: weight watchers frauhelga a skad wiesz ile co ma punktow ??? ... jest do tego jakas ksiazka... bez koniecznosci uczesniczenia w tych spotkaniach ... __________________ -> Wikko & Wilbar - blog desti bloguje -> co sroce w oko wpadnie

2006-05-21, 17:48	#9
frauhelga Ordnung muss sein! Zarejestrowany: 2006-01 Wiadomości: 2 172	Dot.: weight watchers no pewno ze jest! nazywa sie einkaufsführer i znajdziesz tam ponad 17000 produktow! wszystko ma swoje punkty! dlatego zaczelam ten temat zeby dziewczyny ktore maja ta liste wpisywaly punkty dla tych co chca schudnac a nie maja dostepu do ww! Np.porcja makaronu niezaleznie od jej wagi(jesz tyle az jestes syta)-ma 4 punkty,a kartofelki-tez porcja-2punkty! pozdrawiam!!!!!!!

2006-05-21, 19:49	#10
desti Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Bawaria Wiadomości: 12 954	Dot.: weight watchers to powiedz mi jeszcze skad takie cudo wytrzasanc ten Führer ... i ile wlasciwie punktow jest dziennie dozwolonych... jestem na etapie odchudzania TZa... i tak mysle jakby tu najlepiej do tego podejsc... a na wymyslne diety nie mam mozliwosci... __________________ -> Wikko & Wilbar - blog desti bloguje -> co sroce w oko wpadnie

2006-05-21, 22:23	#11
frauhelga Ordnung muss sein! Zarejestrowany: 2006-01 Wiadomości: 2 172	Dot.: weight watchers napisz ile wazy i co robi zawodowo(praca zabiurkiem albo fizyczna) i ile ma wzrostu. ja moge jesc 20punktow dziennie. einkaufsführer znajdziesz na spotkaniach ww-a informacje gdzie sie odbywaja w internecie.

2006-05-21, 23:21	#12
desti Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Bawaria Wiadomości: 12 954	Dot.: weight watchers a no wlasnie tylko mi te spotkania nie po dordze ... pozatym z tego co wiem to trzeba regularnie jesc male posilki... co przy trybie pracy mojego TZa niestety jest niemozliwe... chyba bede musiala tradycyjnie go odchudzic ... __________________ -> Wikko & Wilbar - blog desti bloguje -> co sroce w oko wpadnie

2006-05-22, 21:12	#13
frauhelga Ordnung muss sein! Zarejestrowany: 2006-01 Wiadomości: 2 172	Dot.: weight watchers moze jesc jak chce,wcale nie musi jesc czesto i malo. my jemy sniadania i porzadne obiado-kolacje. a jesli chodzi o spotkania to...nie bylam na ani jednym wszystko dostalam od znajomych ktorzy sie odchudzali moj TZ schudl do dzisiaj 5 kilo a chodzi najedzony jak dzik pa pa

2006-05-23, 16:34	#14
desti Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Bawaria Wiadomości: 12 954	Dot.: weight watchers problem z tym, ze moj maz zaczyna od obiadu kolo 11.30 ... a co je potem to niestety nie jestem w stanie kontrolowac ... __________________ -> Wikko & Wilbar - blog desti bloguje -> co sroce w oko wpadnie

2011-08-18, 21:06	#16
lorelei Zadomowienie Zarejestrowany: 2003-05 Lokalizacja: Hobbiton Wiadomości: 1 947	Dot.: weight watchers Watek juz dawno martwy a emocje zywe .

2011-08-18, 22:27	#17
domciatko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Anglia Wiadomości: 9 030	Dot.: weight watchers no tak jakoś mnie poniosło) hehe __________________ handmade by Domcia - tu tworzę MAMA W UK- tu piszę

2012-01-11, 18:29	#18
katiauk Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 3	Dot.: weight watchers byłam na tej diecie przez pół roku i schudłam 30 kg ,jedzenie przygotowane samemu ze świeżych warzyw to doś wspaniałego,tylko wychodzi drogo,jak pracowałam w niemczech to mogłam sobie pozwolic ,kiedy wróciłam do PL. dieta ta była za droga. miesiecznie wychodziło ok 1500 zł, na polskie warunki za duże koszta,kiedy ją odstawiłam,,myślałam że sport i mało kaloryczne posiłki pomogą mi w utrzymaniu mojej wspaniałej figury,niestety tak sie nie stało,bardzo szybko zaczełam puchnąć zatrzymywała mi sie woda w organiźmie,i poprostu puchłam, po 3 mies,moja figure szlag trafił,nic nie pomogło.niestety efekt jojo,i bardzo czeste zatrzymywanie wody w organiźmie nawet do 10kg samej wody.w dniu dzisiejszym walcze z nadwagą 15kg,jeżeli zdecydujecie sie już na te diete musicie wiedziec że to już do konca życia. powodzenia

2012-01-12, 08:04	#19
domciatko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Anglia Wiadomości: 9 030	Dot.: weight watchers ja myślę, że KAŻDY zdrowy styl życia jest na całe życie a nie na miesiąc, czy pół roku) __________________ handmade by Domcia - tu tworzę MAMA W UK- tu piszę

2012-01-12, 10:37	#20
emenyx Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 1 523	Dot.: weight watchers Hej Wam fajny watek i uwazam, ze w dobrym miejscu. 3,5kg w 11 dni piekny wynik. Nie rozumiem dlaczego niektorzy sa oburzeni. To normalne, po swietach przybieramy na wadze i radykalne przestawienie nawykow powoiduje wlasnie w tym pierwszym okresie duzy spadek. Potem juz jest gorzej i moze 0,5kg na tydzein leci, albo i mniej. Ja WW nie stosuje, bo nie lubie liczyc zandych punktow., kalorii, etc. Stosuje obecnie "5 na dzien" czyli 5 razy dziennie jem warzywa lub owoce. Do pracy biore pomidora, papryke lub ogorki i sobie je jem w ciagu dnia. Do tego obowiazkowo jablko, mandarynki lub kiwi. Staram sie jesc co 2 dzien jogurt probiotyczny, bezcukrowy, taki zwykly z baketriami (zadne aktiwie czy tym podobne!). I musze powiedzeic, ze o wiele lepiej sie czuje. Siedze na tylku prakktyznie 8 h i bez owocow i warzyw strasznie mi ciazylo, A teraz jest o wiele lepiej

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)