Pytania

platypus · 2010-08-03, 10:31

Witam : ) jakiś czas temu byłam chora i bardzo mało jadłam. Gdy wyzdrowiałam, zauważyłam, ze schudłam 1kg, co stanowiło bodziec, i niejako przyjemną zachętę, do rozpoczęcia odchudzania. Jednak w związku z tym narodziło się kilka pytań, na które niestety ja sama nie znam odpowiedzi i liczę na Waszą pomoc : )
Pierwsze: do końca sierpnia chciałabym schudnąć od 5 do 8 kg. Czy to nie za szybkie tempo? Czytałam, że góra 1kg tygodniowo, ale nie wiem, ile jest w tym prawdy.
Drugie: Jak ustrzec się przez zmorą odchudzających, tzw. efektem jo-jo? Chodzi tylko o to, by po zakończeniu diety nie zacząć jeść jak świniak, czy są jakieś szczególne zastrzeżenia?
Z góry dziękuję!

antidotum89 · 2010-08-03, 10:37

całe forum jest o tym, wystarczy poszukac

2010-08-03, 10:31	#1
platypus Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Słupsk Wiadomości: 54	Pytania Witam : ) jakiś czas temu byłam chora i bardzo mało jadłam. Gdy wyzdrowiałam, zauważyłam, ze schudłam 1kg, co stanowiło bodziec, i niejako przyjemną zachętę, do rozpoczęcia odchudzania. Jednak w związku z tym narodziło się kilka pytań, na które niestety ja sama nie znam odpowiedzi i liczę na Waszą pomoc : ) Pierwsze: do końca sierpnia chciałabym schudnąć od 5 do 8 kg. Czy to nie za szybkie tempo? Czytałam, że góra 1kg tygodniowo, ale nie wiem, ile jest w tym prawdy. Drugie: Jak ustrzec się przez zmorą odchudzających, tzw. efektem jo-jo? Chodzi tylko o to, by po zakończeniu diety nie zacząć jeść jak świniak, czy są jakieś szczególne zastrzeżenia? Z góry dziękuję!

2010-08-03, 10:37	#2
antidotum89 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: okolice Krakowa Wiadomości: 2 797	Dot.: Pytania całe forum jest o tym, wystarczy poszukac __________________ "Cause I may be bad but I'm perfectly good at it "

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)