Pozbądźmy się go ;p

[LadyCoccinelle]

W sumie nie wiem jak zacząć... Ogólnie nie jestem grubą osobą, odłożyło mi się tylko tłuszczyku tu, czy tam... Bardzo chciałabym się go pozbyć i nie wiem za bardzo jak. Postanowiłam zacząć od poniedziałku 27 września. Mam w planach Zumbę i może Tabatę... Macie jeszcze jakieś pomysły? Niestety nie mogę stosować, żadnej diety, ponieważ w szkole mamy posiłki o stałej niezmiennej porze ;/. Chciałabym schudnąć, żeby lepiej czuć się we własnej skórze i mam jeszcze jeden powód, ale o tym wspomnę jak się uda.. ;p. Wiem, że proces odchudzania może trochę potrwać, ale mam nadzieję, że uda się do grudnia. Nie znalazłam dokładnych opisów w innych wątkach, choć mogłam źle szukać ;p. Bardzo prosze was o pomoc, to dla mnie bardzo ważne... http://1.1.1.5/bmi/imgx.wizaz.pl/for...nowe/prosi.gif

[Niki Mouse]

Polecam Dukana

[78366539b4b6f6153fe83f74bc8dfd6d5935c0ba_5ec707f2bba47]

A jak my Ci niby mamy pomóc jak nie "możesz" stosować diety?? Jakby Ci zależało, to byś znalazła jakieś rozwiązanie.. Dla chcącego nic trudnego!! O jakiej porze masz te posiłki że definitywnie nie możesz sie odchudzać?? Bo ja nie rozumiem tego trochę... Ile ich masz w tej szkole?

[LadyCoccinelle]

[1=78366539b4b6f6153fe83f7 4bc8dfd6d5935c0ba_5ec707f 2bba47;22330045]A jak my Ci niby mamy pomóc jak nie "możesz" stosować diety?? Jakby Ci zależało, to byś znalazła jakieś rozwiązanie.. Dla chcącego nic trudnego!! O jakiej porze masz te posiłki że definitywnie nie możesz sie odchudzać?? Bo ja nie rozumiem tego trochę... Ile ich masz w tej szkole?[/QUOTE]

No fakt, może nie najlepiej to napisałam... Ale chodzi o to, że do szkoły idę na 8, w środę tylko na 9. Jasne 2 śniadanie mogę zjeść praktycznie na każdej przerwie, ale obiad mamy o 13. Tu może nie ma jeszcze takiego problemu, ale mieszkam daleko od szkoły, a dodatkową chodzę na lekcje gry na keyboardzie lub na próby zespołu. Więc w dom jestem zazwyczaj o 18... Więc tak jak jest w większości diet: 5 posiłków w równych odstępach czasowych raczej odpada, ponieważ od obiadu w szkole do powrotu do domu nic nie jem, czasami zdarzy się przegryźć jakieś jabłko lun batona i tyle ;/

---------- Dopisano o 21:27 ---------- Poprzedni post napisano o 21:23 ----------

Napisane przez Niki Mouse

Polecam Dukana

Ok poszukam trochę, poczytam i zobaczę, może się jakoś uda wpleść w rozkład dnia... Dzięki http://1.1.1.1/bmi/imgx.wizaz.pl/for...ons/1_cmok.gif

[78366539b4b6f6153fe83f74bc8dfd6d5935c0ba_5ec707f2bba47]

Wiesz, ja i tysiące innych dziewczyn mają dokładnie tak samo, studia-i to nie raz dwa kierunki, do tego praca i mnóstwo innych obowiązków i jakoś sobie radzą.. Więc i tak nie rozumiem.. Co za problem poświęcić 15 minut minut co 2-3 godziny? Myśle że dasz radę!! grunt to pozytywne nastawienie!! Jeśli uważasz że nie dasz rady to sobie odpuść, bo po co się męczyć jak i tak nic z tego nie wyjdzie. Poprostu znaczy że nie jesteś jeszcze psychicznie nastawiona na dietę, a to paradoksalnie jest najważniejsze!! Mobilizacja i wytrwałość!! Uda Ci się!!

[LadyCoccinelle]

[1=78366539b4b6f6153fe83f7 4bc8dfd6d5935c0ba_5ec707f 2bba47;22343583]Wiesz, ja i tysiące innych dziewczyn mają dokładnie tak samo, studia-i to nie raz dwa kierunki, do tego praca i mnóstwo innych obowiązków i jakoś sobie radzą.. Więc i tak nie rozumiem.. Co za problem poświęcić 15 minut minut co 2-3 godziny? Myśle że dasz radę!! grunt to pozytywne nastawienie!! Jeśli uważasz że nie dasz rady to sobie odpuść, bo po co się męczyć jak i tak nic z tego nie wyjdzie. Poprostu znaczy że nie jesteś jeszcze psychicznie nastawiona na dietę, a to paradoksalnie jest najważniejsze!! Mobilizacja i wytrwałość!! Uda Ci się!! [/QUOTE]

Dziękuję