Dieta dukana

[elocin]

Witam
Od niedawna(21.10)stosuję dietę dukana. Na początku się nie ważyłam - waga to mój wróg numer 1. Ale potem stwierdziłam, że chciałabym wiedzieć czy cyferki na wadze zmieniają się. Zauważyłam, że codziennie chudnę 0,2kg, podczas stosowania owej diety nie męczę się(nie odczuwam tego, iż się odchudzam)..nie jest ciężko. Jestem w drugiej fazie..czasami mam wrażenie, że produkty dozwolone w tej diecie(jajka, drób..) mi się przejadły, ale na internecie jest mnóstwo przepisów z deserami, które można spożywać podczas tej diety. Co sądzicie o tej diecie? 0,2kg dziennie to mało - wiem..ale osiągnąć to bez męczarni, to jakiś sukces :x

[CzerwonaKokarda]

Napisane przez elocin

Witam
Od niedawna(21.10)stosuję dietę dukana. Na początku się nie ważyłam - waga to mój wróg numer 1. Ale potem stwierdziłam, że chciałabym wiedzieć czy cyferki na wadze zmieniają się. Zauważyłam, że codziennie chudnę 0,2kg, podczas stosowania owej diety nie męczę się(nie odczuwam tego, iż się odchudzam)..nie jest ciężko. Jestem w drugiej fazie..czasami mam wrażenie, że produkty dozwolone w tej diecie(jajka, drób..) mi się przejadły, ale na internecie jest mnóstwo przepisów z deserami, które można spożywać podczas tej diety. Co sądzicie o tej diecie? 0,2kg dziennie to mało - wiem..ale osiągnąć to bez męczarni, to jakiś sukces :x

0,2 dziennie to sporo. Zapraszam do skorzystania z wyszukiwarki, są już takie wątki. Nie dublujmy ich.

[wiolanka78]

witajcie

czytam Wasze posty na temat tej diety i chyba zacznę ją stosować.
Mam dość wysoką wagę jak na mój wzrost 172 ponad 100 kg a bardzo bym chciała zrzucić na początek chodź 5 kg
mam nadzieję, że przy tej diecie mi się uda?

[elocin]

Uda się, uda .
Moja znajoma zrzuciła 8kg, ja 7kg(w sumie) i chcę lecieć w dół dalej! Poczytaj na temat tej diety..żeby nie robić głupich błędów tak jak ja na początek .
A co do mnie i do mojego odchudzania(rygoru), to zbliżają się moje urodziny :x..i chyba dam sobie WOLNE na jeden dzień ;d..chyba mogę? ;p

[eliza40]

Napisane przez wiolanka78

witajcie

czytam Wasze posty na temat tej diety i chyba zacznę ją stosować.
Mam dość wysoką wagę jak na mój wzrost 172 ponad 100 kg a bardzo bym chciała zrzucić na początek chodź 5 kg
mam nadzieję, że przy tej diecie mi się uda?

Lepiej wpadnij na inny wątek bo tutaj się niczego nie dowiesz.Jest kilka fajnych wątków gdzie są wypisane zasady diety i ksiązki do ściągnięcia.
Ten wątek nie wiem po co jest chyba autorka chciała mieć swój własny.

[elocin]

Napisane przez eliza40

Ten wątek nie wiem po co jest chyba autorka chciała mieć swój własny.

True, true : )

[Marzeniatko]

Proszę się dołączyć do powstałych już wątków

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=475951
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=478972