odchudzanie pod opieką specjalistów

[avia]

Hej, czy myślałyście kiedyś o odchudzaniu z pomocą doradztwa dietetycznego? Stosowała może któraś z was dietę ułożoną specjalnie dla siebie? Jakie były efekty? Czy możecie polecić jakieś instytuty??

[LzaNaRzesie]

Ja chodziłam do dietetyka, niestety co dwa tygodnie po 50zł to dla mnie za dużo, zwłaszcza że p. dietetyk nic mi nie doradzała, przeglądała tylko co jadłam i już ;/ nie mówię, schudłam 10kg ale nie czuję żeby to była zasługa dietetyczki... Później stosowałam dietę przez internet (wybierasz co lubisz, a czego nie i oni niby układają dietę specjalnie dla Ciebie) no i pomimo tego że zaznaczałam czego nie lubie to i tak wiele potraw było z tymi składnikami których nie trawię ;/ Teraz zbieram motywację zeby zacząć się odchudzać dzięki kartce jaką dostałam od p. dietetyczki, ale bez jeżdżenia do niej, no i zobaczymy co z tego wyjdzie Tak więc jesli dietetyk jest z powołania a nie jest tylko dla kasy to na pewno najlepiej jest odchudzac się pod okiem specjalisty

[avia]

czy na prawdę nikt więcej nie korzystał z pomocy dietetyka przy odchudzaniu? może jednak możecie kogoś polecić?

[elis999]

no ja właśnie od tygodnia chodzę do dietetyczki (czyli własciwie byłam dopiero na jednej wizycie), mam chodzić co tydzień na elektostymulacje do tej samej pani i w celu zważenia, pomiaru tkanki tłuszczowej w organizmie omówienia postepów itp. Dostałam oczywiście karteczke z dieta na cały tydzień, którą razem omówilyśmy, pani podrzuciła mi jeszcze kilka pomysłów co czym mogę zastąpić, i stosowałam sie do tych zaleceń (oprócz jednej malej wpadeczki), więc zobaczę efekty dopiero jutro na drugiej wizycie. Jutro więc zdam pełniejszą relację
Do pójscia do tej własnie pani zachęcily mnie sukcesy siostry która z pomoca tej pani schudła w trzy miesiące 12 kg

[hinki]

Ja się odchudzałam pod okiem dietetyka. Drogo. Za to dużo się dowiedziałam o układaniu jadłospisów i o własnym organizmie.

Dlatego polecam co najmniej jedną wizytę - taką żeby porozmawiać o swoim konkretnym problemie.

Poza tym posiłkuję się portalami, gdzie dietetycy/trenerzy odpowiadają na pytania. Polecam portal Wasy
http://www.waflewasa.pl/serwis_ekspe...yk/porady.html

bo tam odpowiadają niemalże od razu

[avia]

Te 12 kg. mniej mnie zachęciło i sama postanowiłam spróbować. Zdecydowałam się na nową poradnię dietetyczną - Instytut Łakoci. Szczerze mówiąc spodobała mi się nazwa . Jutro idę na pierwszą wizytę. Trzymajcie za mnie kciuki

[elis999]

Powodzenia JA póki co (po czterech wizytach i trzymaniu wyznaczonej przez pania diety schudłam z 72,7 kg do 69,4 co jest ok biorąc pod uwagę że w ostatnim tygodniu zjadłam trójkąt torta śmietankowego (mniam) i dwie kiełbasy z grilla Także schudnięcie jest możliwe tylko musiasz sie trzymać zaleceń

[nestka]

ja jestem od 3 tygodni pod opieka dietetyka, postanowiłam tak zrobić i wydać te 300 zł za miesięczną opiekę bo zwyczajnie sama sobie nie radzę, póki co jestem na diecie wstępnej, schudłam ponad 4 kg. Dieta właściwa się dla mnie układa co ważne dopasowana pode mnie, moje preferencje i tryb życia. Zobaczymy jak będzie dalej, na chwilę obecną jestem bardzo zadowolona. pozdrawiam

[avia]

Minęło już 10 dni odkąd odwiedziłam Instytut Łakoci i muszę przyznać, że jestem bardzo pozytywnie zaskoczona. Najpierw Pani Kasia, która jest tam dietetykiem, zważyła mnie, obliczyła poziom tłuszczu i wody . Następnie dobrała mi odpowiednią dietę. Przez pierwsze dwa tygodnie stosuję dietę, która ma poprawić przemianę materii oraz nawilżyć moją skórę (ponieważ mam bardzo suchą). Muszę przyznać, że już teraz widać efekty - skóra stała się gładsza, a ja czuje się zdecydowanie lżejsza . Zobaczymy jak będzie dalej
Pozdrawiam

[avia]

minęły kolejne dwa tygodnie kiedy opiekuje się mną Pani Kasia z Instytutu Łakoci stała się rzecz nie możliwa, udało mi się schudnąć 3 kg. a waga wciąż spada

[alissa27]

Ja po kilku nieudanych probach odchudzania na wlasna reke tez zaczelam myslec o udaniu sie do dietetyka. tylko przerazaja mnie troche koszty. ile Was kosztowała cała "kuracja"?

[avia]

W Instytucie Łakoci wizyta kosztuje 100zł natomiast dieta 300zł.

[Jasmine18]

Hey Dziewczyny
Możecie doradzić jakiegoś dobrego dietetyka w Krakowie?
Pozdrawiam

[Carol147]

..ja też chcilabym sie wybrac, nawet mam juz zaplanowana wizyte na najblizsza srode:P jednak martwi mnie troche to ze liczac moje BMI niby wszystko jest ok choc wiadomo ze blizej gornej granicy, chcialabym zrzucic ok 6 kg i chcialabym wiedziec jakie jest wasze zdanie, czy pani doktor nie stwierdzi ze przesadzam? wiem, ze to moze wydawac sie w porownaniu do niektorych malo, a nawet ze przesadzam i nie powinnam sie odchudzac, jednak ja zle czuje sie w terazniejszej wadze i chcialabym miec mniej... na wlasna reke zaczynalam juz milion razy i zawsze to samo po 3 dniach glodzenia sie .. wielki dzien obzarstwa <zalmka> ! co o tym myslicie ?

[Nienaganna]

Cześć dziewczyny Ja korzystałam z pomocy trenera przez on-line i powiem szczerze że jestem bardzo zadowolona nie przepłaciłam bo zapłaciłam mu 30 zł a on ułożył mi dietę po uprzednim "wywiadzie":P tzn on wysłał ankietę ja wypełniłam potem jeszcze rozmowa przez gg i układa indywidualnie pod każdą osobę (sprawdziłam razem z koleżanką zamówiłyśmy dietę i plan treningowy u niego i diety nie były takie same) dietę i plan treningowy wysyła mailem i do tego wysyła swoje filmiki z ćwiczeniami tzw "domowymi" ,jak je poprawnie wykonywać. Dieta skuteczne osiągnęłam swój cel jak chcecie do niego kontakt to piszcie na maila