|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2016-08-28, 17:48
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1
|
Zdrowa dieta - kwasy tłuszczowe
Cześć
Od dłuższego czasu próbuję połączyć klasyczną zdrową dietę z aktywnością fizyczną tak by optymalnie planować spadek i kontrolę masy ciała. Sporo czytałam iż jednym z istotniejszych elementów dobrej diety są kwasy tłuszczowe omega (3 i 6?). Z tego co czytałam na stronie xxx kwasy te mają bardzo pozytywny wpływ na działanie mózgu ( koncentracja, wydajność) jak również i pracę serca. Będę wdzięczna za więcej informacji w temacie, jeżeli znacie strony na których nie brak ciekawych przepisów - tym bardziej. Liczę na Waszą pomoc. Edytowane przez Trzepotka Czas edycji: 2016-08-29 o 10:35 Powód: Link. |
|
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:30.
