Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III

[nikki999]

Witam w kolejnej części naszych zmagań

I:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=299174
II:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=313174

powodzenia

Tabela naszych postępów:
http://spreadsheets.google.com/pub?key=tSwhsIEhSSwf4VXF8 lK3wcw&output=html

[_Ewelka___]

to juz III częśc

a ja waze niewiele mniej niz na poczatku
wstyd!
nowa czesc nowe postanowienia!
chociaz od dwoch tygodni dobrze mi idzie

[nikki999]

ja tyle samo ale jednak chyba lepiej wyglądam [co za skromność :sciana

Ewelina a z tym wzrostem to się nie martw ja też mam 164 a w dowodzie 166 mogłam w szpilach pójść i 170 wpisać i tak tego nie sprawdzają

[_Ewelka___]

a wiem ze nie sprawdzaja

a w dowodzie mam 166 juz sama nie wiem ile mam wydaje mi sie ze mam 166 tak wlasnie jakos chcialabym byc wyzsza

[nikki999]

oj ja też właśnie to 170 byłoby optymalnie i nawet 15cm szpile mogłabym włożyć i i tak nie przewyższyłabym TŻta

[xxolushiaxx]

witam w III czesci ja wlasnie na noc popijam sobie zielona poki co malo dziewczyn wbilo sie juz na nowy watek...

[nikki999]

napisałam do Marzenki o zamknięcie miejmy nadzieję, że nas znajdą

[aelirenn1990]

wy tak tym marzeniem o 170 nie przesadzajcie:P
jak się ma taki wzrost(jestem jego szczęśliwą posiadaczką), to ciężko znaleźć czasem chłopa, przy którym nie wygląda się głupio na szpilkach.

[nikki999]

Napisane przez aelirenn1990

wy tak tym marzeniem o 170 nie przesadzajcie:P
jak się ma taki wzrost(jestem jego szczęśliwą posiadaczką), to ciężko znaleźć czasem chłopa, przy którym nie wygląda się głupio na szpilkach.

No coś Ty

[Fantazjaa]

witajcie dziewczyny ja mam 165 chyba i jestem zadowolona

[_Ewelka___]

Napisane przez aelirenn1990

wy tak tym marzeniem o 170 nie przesadzajcie:P
jak się ma taki wzrost(jestem jego szczęśliwą posiadaczką), to ciężko znaleźć czasem chłopa, przy którym nie wygląda się głupio na szpilkach.

wlasnie, ze szpilkami wtedy moze byc problem
ja i tak znam takich, co maja rowny wzrost ze mna albo nizsi sa!

---------- Dopisano o 21:25 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ----------

niki moze wrzucisz do pierwszego posta link do tabelki? monia zaproponowala przyda sie

http://spreadsheets.google.com/pub?k...cw&output=html

[karola_plm]

Na dobry początek wątku - właśnie wciągnęłam lody. brawo Karola :P Ale nie można się całe życie katować, z resztą rano idę biegać i wybieram się jeszcze na basen, więc spalę, prawda?

[masija]

Witam na nowym wątku

aelirenn Ooo dokładnie! 'Rencami i nogami' 'się podpisuję pod tym!
Większość facetów którzy chcieli coś ze mną, nie odpowiadała mi wzrostem. Co 0czywiście nie znaczy, że to dla mnie najważniejsze
Myślę, że jeśli ktoś się naprawdę zakocha to wzrost nie ma znaczenia

xxolushiaxx Ale jak to jest z Wami? Ty coś zaczynać czuć do niego a on..??

Hm..coś czuję, że pojutrze wypróbuję Twój przepis
A wszystko to zapiekałaś?

Ewelka Tak, obiad dokładnie taki
A na co chcesz wydać pieniądze? Chwal się! Od czego jesteś uzależniona?

Gosiurek dobrze Cię rozumiem.. A powiedz, masz chociaż kogoś z kimś wiążesz nadzieje? Bo zawsze to jakieś pocieszenie, że a może.. jednak.. coś wyjdzie z tego..

[Annie1441]

Witam w nowym wątku :P

ja ważę trochę mnie niż na początku a w ciuchy wchodzę luzem w te co je nosiłam gdy ważyłam 62kg :P
a wzrostu mam 180cm i mi tym dobrze! :P

[_Ewelka___]

Napisane przez karola_plm

Na dobry początek wątku - właśnie wciągnęłam lody. brawo Karola :P Ale nie można się całe życie katować, z resztą rano idę biegać i wybieram się jeszcze na basen, więc spalę, prawda?

pewnie ze spalisz!
ja wczoraj zjadlam 3 kostki czekolady jakos o 16 godzinie, nawet nie uznalam tego za grzech bo wiekiiiiii temu jadlam czekolade

Napisane przez masija

Ewelka Tak, obiad dokładnie taki
A na co chcesz wydać pieniądze? Chwal się! Od czego jesteś uzależniona?

lista za dluga
w pierwszej kolejnosci uzpelnic braki w kosmetyczce, nowa paletka inglota i kosmetyki mineralne

[karola_plm]

Słyszałyście jakieś opinie na temat tych saszetek do wody Aqua Slim? Słyszałam że jest to całkiem niedrogie ale mam wątpliwości czy nie jest to kolejny 'pic na WODE' jak myslicie?

[winyl]

Witam, witam, mogę się dołączyć?
Zabieram się za "dietowanie" na poważnie (nieee, wcale nie mówię tego po raz setny) i tym razem mi się uda .

Też się zastanawiałam nad tym Aqua Slim, ale nic o nich nie słyszałam, poza reklamami oczywiście. Działa? Nie działa? Jakoś nigdy nie wierzyłam w "tabletki odchudzające" itp.

[fuksjaa]

Spamerki!

Żeby ładnie móc się wpisać w nowy wątek - poszalałam dziś ćwiczeniowo:
- interwały na orbitreku
- trening na pupę, nogi i brzuch
- skrócony trening ramion

Jedzeniowo wzorowo, ale już nie mogę się doczekać jutrzejszego śniadania. Zrobię sobie owsiankę z jogurtem naturalnym, otrębami i cynamonem.

Winyl, nie ma czegoś takiego jak tabletki odchudzające.

[masija]

Ewelka no co Ty. Lista nigdy nie jest za długa. To są po prostu najpotrzebniejsze rzeczy do kupienia..
A powiedz, jakie minerale kupujesz? Bo ja od kilku dni przymierzam się do Everyday Minerals..

Dziewczyny, zabijecie mnie ale moja kolacja dzisiaj była pod znakiem %
No.. nie mogłam, naprawdę nie mogłam odmówić a później jeść mi się nie chciało i zjadłam tylko mały kawałek papryki

[_Ewelka___]

Napisane przez masija

Ewelka no co Ty. Lista nigdy nie jest za długa. To są po prostu najpotrzebniejsze rzeczy do kupienia..
A powiedz, jakie minerale kupujesz? Bo ja od kilku dni przymierzam się do Everyday Minerals..
Dziewczyny, zabijecie mnie ale moja kolacja dzisiaj była pod znakiem %
No.. nie mogłam, naprawdę nie mogłam odmówić a później jeść mi się nie chciało i zjadłam tylko mały kawałek papryki

tak tak dokładnie te minerałki
eee tam, ja % wybaczam

---------- Dopisano o 23:09 ---------- Poprzedni post napisano o 23:09 ----------

Napisane przez fuksjaa

Spamerki!

Żeby ładnie móc się wpisać w nowy wątek - poszalałam dziś ćwiczeniowo:
- interwały na orbitreku
- trening na pupę, nogi i brzuch
- skrócony trening ramion

Jedzeniowo wzorowo, ale już nie mogę się doczekać jutrzejszego śniadania. Zrobię sobie owsiankę z jogurtem naturalnym, otrębami i cynamonem.

Winyl, nie ma czegoś takiego jak tabletki odchudzające.

tez czesto tak mam, ze nie moge doczekac sie pysznego sniadania

[nikki999]

Tabela dodana

[xxolushiaxx]

Napisane przez masija

xxolushiaxx Ale jak to jest z Wami? Ty coś zaczynać czuć do niego a on..??

Hm..coś czuję, że pojutrze wypróbuję Twój przepis
A wszystko to zapiekałaś?

on...chyba teskni naet bardziej niz ja...wczoraj mi powiedzial ze ustawi sobie tak trase zeby za tydzien sie u mnie zjawic...bo dzieli nas 600km ale wiem ze ze wzgledu na baaardzo duza roznice wieku nie moge...a jednak ciagle o nim mysle...

tak...wrzucilam do zaroodpornego naczynia warstwami i jesli wstawiasz od razu po ugotowaniu to wlasciwie trzeba tylko poczekac az sie ser rozpusci

Napisane przez _Ewelka___

tez czesto tak mam, ze nie moge doczekac sie pysznego sniadania

tez tak mam dzisiaj mialam jesc owsianke ale jem troche tej zapiekanki bo duzo kalorycznosciowo nie wyszlo a dzisiaj chyba robie pizze dla rodzinki

[nikki999]

ja już po śniadaniu, zaraz zjem drugie bo pierwsze było o 6

wróciłam z wynikami wszystko mam w normach

[moooniaaaa]

Napisane przez nikki999

ja tyle samo ale jednak chyba lepiej wyglądam [co za skromność :sciana

Ewelina a z tym wzrostem to się nie martw ja też mam 164 a w dowodzie 166 mogłam w szpilach pójść i 170 wpisać i tak tego nie sprawdzają

U mnie sprawdzali, wpisałam we wniosku 173cm. to kazała mi stanąć przy miarce i pokazać buty i wpisała 171cm.

Napisane przez aelirenn1990

wy tak tym marzeniem o 170 nie przesadzajcie:P
jak się ma taki wzrost(jestem jego szczęśliwą posiadaczką), to ciężko znaleźć czasem chłopa, przy którym nie wygląda się głupio na szpilkach.

Ja przy moim zapomniałam co to 10 centymetrowe szpile ale sobie odbijam jak idę sama albo z koleżankami a i tak kocham tego mojego kurdupla najmocniej na świecie i nie zamieniłabym go na żadnego dwumetrowego

Napisane przez karola_plm

Na dobry początek wątku - właśnie wciągnęłam lody. brawo Karola :P Ale nie można się całe życie katować, z resztą rano idę biegać i wybieram się jeszcze na basen, więc spalę, prawda?

Brawo? Chyba batem w tyłek

Napisane przez winyl

Witam, witam, mogę się dołączyć?
Zabieram się za "dietowanie" na poważnie (nieee, wcale nie mówię tego po raz setny) i tym razem mi się uda .

Też się zastanawiałam nad tym Aqua Slim, ale nic o nich nie słyszałam, poza reklamami oczywiście. Działa? Nie działa? Jakoś nigdy nie wierzyłam w "tabletki odchudzające" itp.

No moja droga u nas to trzeba na poważnie,my tutaj twarde jesteśmy już 8 m-cy walczymy,idzie nam jak krew z nosa,ale się nie poddajemy co spadnie to wróci więc zapraszamy zapraszamy

Napisane przez fuksjaa

Spamerki!

Żeby ładnie móc się wpisać w nowy wątek - poszalałam dziś ćwiczeniowo:
- interwały na orbitreku
- trening na pupę, nogi i brzuch
- skrócony trening ramion

O chociaż jedna dała dobry przykład


A teraz odpiszę na posty z poprzedniej części:

Ewelka: jak herbatka to spoko, najgorzej jest na lodówkach np.:jakieś jogurty czy coś. Szeroki uśmiech i do dzieła
A ja wyrabiałam NIP bez żadnej pieczątki. Ot tak mama mi wyrobiła przy okazji,a dopiero potem się przydał

Gosiurek: Jak masz chandrę to pisz,choćby to było codziennie na ten sam temat Od tego tutaj jesteśmy,żeby się wspierać,nie tylko w zmaganiach z wagą Pamiętaj o tym!



Ja już po śniadaniu, takie średnio wzorowe bo parówka, grahamka z pomidorem i trochę ketchupu, potem brzoskwinia i zielona herbata. Muszę potem iść na zakupy kupić wieśniaki i rybkę i brązowy ryż bo wsio się pokończyło. Ale oczywiście czekolad,delicji i herbatników w domu to pod dostatkiem ehh ciężkie życie osoby dbającej o figurę,oj ciężkie
A przy okazji,może wiecie ile kcal ma garść makaronu pełnoziarnistego świederków lubelli? bo ja cały czas zapisuję kalorie i z tym zawsze mam problem.

---------- Dopisano o 09:55 ---------- Poprzedni post napisano o 09:53 ----------

Napisane przez nikki999

wróciłam z wynikami wszystko mam w normach

To super
U mnie skierowanie na cukier twardo leży,a ja omijam je szerokim łukiem

[nikki999]

Monia ja niby czytałam, że nie trzeba żadnej pieczątki, ale lepiej mieć niż dwa razy stać w kolejce i biegać jakby coś urzędnikowi nie przypasowało tak jak ja latałam

---------- Dopisano o 09:56 ---------- Poprzedni post napisano o 09:56 ----------

Napisane przez moooniaaaa

To super
U mnie skierowanie na cukier twardo leży,a ja omijam je szerokim łukiem

cukier i cholesterol chcę sobie zrobić prywatnie

do lekarza!

[xxolushiaxx]

Napisane przez moooniaaaa

O chociaż jedna dała dobry przykład

Ja jezdzilam na rowerze i zrobilam abs:P !!

Ja już po śniadaniu, takie średnio wzorowe bo parówka, grahamka z pomidorem i trochę ketchupu, potem brzoskwinia i zielona herbata. Muszę potem iść na zakupy kupić wieśniaki i rybkę i brązowy ryż bo wsio się pokończyło. Ale oczywiście czekolad,delicji i herbatników w domu to pod dostatkiem ehh ciężkie życie osoby dbającej o figurę,oj ciężkie
A przy okazji,może wiecie ile kcal ma garść makaronu pełnoziarnistego świederków lubelli? bo ja cały czas zapisuję kalorie i z tym zawsze mam problem.

mmmm...parowka moze jutro sobie zjem... specjalnie ide do kuchni zobaczyc te kalorie
tzn...w mojej garsci miesci sie 40g...a nie mam juz papierka po nich...moga miec ok 355/100g czyli 142kcal...

[moooniaaaa]

Napisane przez nikki999

Monia ja niby czytałam, że nie trzeba żadnej pieczątki, ale lepiej mieć niż dwa razy stać w kolejce i biegać jakby coś urzędnikowi nie przypasowało tak jak ja latałam

---------- Dopisano o 09:56 ---------- Poprzedni post napisano o 09:56 ----------


cukier i cholesterol chcę sobie zrobić prywatnie

do lekarza!

No no zmotywuję się jakoś
Do gina też się w dalszym ciągu nie umówiłam nie no trzeba się wziąć w garść.

Napisane przez xxolushiaxx

mmmm...parowka moze jutro sobie zjem... specjalnie ide do kuchni zobaczyc te kalorie
tzn...w mojej garsci miesci sie 40g...a nie mam juz papierka po nich...moga miec ok 355/100g czyli 142kcal...

O dzięki za zważenie Na opakowaniu jest napisane 345kcal/100g. Kurde dużo,myślałam że mniej

[xxolushiaxx]

Napisane przez moooniaaaa

O dzięki za zważenie Na opakowaniu jest napisane 345kcal/100g. Kurde dużo,myślałam że mniej

ale mam duze dlonie tez i naprawde duzo tego makaronu...wiec sobie policz 100kcal za niego

[moooniaaaa]

Napisane przez xxolushiaxx

ale mam duze dlonie tez i naprawde duzo tego makaronu...wiec sobie policz 100kcal za niego

Ja też mam duże dłonie,a raczej długaśne i chude (ahh żeby to były nogi) palce,więc moja garść tez jest potężna


Idę podliczyć wydatki na ten m-c Trzymajcie kciuki,żeby mi zostały wolne środki na CK Tease Me

Aaaa i doradźcie ... miałam na rocznicę kupić grawerowane kieliszki. Ale TŻ cały czas mówi,że potrzebna mu maszynka do strzyżenia włosów. Chodzi,ogląda (wiem jaki model chce), wzdycha,ale nie może się sam zebrać i kupić. I tak myślę sobie czy by mu na rocznicę tej maszynki nie fundnąć? Mało romantyczny prezent. Ale z drugiej strony będziemy mieli romantyczny wyjazd bo jedziemy do domku na weekend na Mazury. Może tyle romantyczności wystarczy? szczerze to ja bym wolała praktyczny prezent,pomimo romantycznej okazji (np.:CK Tease Me). Ehh sama nie wiem

[moooniaaaa]

Dziewczyny, dostałam się do szkoły więc za tydzień będę już w ławce,blee
A za dwa lata mówcie do mnie Pani Farmaceutko


A tymczasem obiad w postaci brązowego ryżu, ogórków z jogurtem naturalnym i cyckiem kurzym. Mmm