Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :)

Chloestic · 2011-03-12, 21:14

Zapraszam do czesci II:

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...0#post27391460

ojalika · 2011-03-12, 22:09

Cytat:

Napisane przez Chloestic

Witajcie,

Niestety moj noworoczny wątek upadł, sporo nas bylo, ale wiekszość sie poddala.

Mi zostalo jeszcze niecale 5 kg do zrzucenia. Juz prawie osiagnelam swoja wage, ale mialam gosci na kilka dni, zwiedzanie, podjadanie i popijanie, i niestety co nieco wrocilo

Zapraszam osoby, ktore maja do zrzucenia 5-10 kg, ktore sa bardzo blisko wyznaczonego celu.

Chcialabym sie ich pozbyc w max dwa miesiace.

Rodzaj diety dowolny, wazne by bylo zdrowo i dawalo odpowiednie efekty

Proponuje wazenie co poniedzialek

14.03

Chloe- waga poczatkowa: 55 kg, waga obecna: 55 kg, cel: 50 kg

ja się z chęcią dołącze, potrzebuje silnego kopa.. od września probuje schudnać 5 kg i nie mogę, chce dojśc do wagi 57 kg, a ważę ok 62 kg... zejście poniżej 60 kg wydaje mi się nieosiągalne!
udało mi się zejsć do 60,4kg a potem wszystko zawalam
także możecie mnie śmiało opieprzać za wszystko!

Jobbybum · 2011-03-12, 22:34

I ja Dziewczyny się dołączę

Ja już od roku próbuje zrzucić około 10 kg. (na dzień dzisiejszy jest to jakieś 13, ale mam nadzieję, że mnie przyjmiecie choć mam trochę więcej niż powinnam co do wątku ;D)

Rodzaj diety? 5 posiłków dziennie, sport, sport i sport ;D Od poniedziałku, chociaż ja wolę już od jutra

PannaMigotkaa20 · 2011-03-12, 22:42

zapraszamy do nas:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=508280&page=15

w kupie siła! razem możemy wszystko

najważniejsza jest motywacja

Bayka · 2011-03-12, 23:13

i ja się dołączam

z 70.1 doszłam do 68.4, ale pękam

potrzebuję wsparcia i motywacji

**201801191006** · 2011-03-12, 23:22

mi zostało jeszcze 3 - 4kg.
chętnie dołączę, bo mam wrażenie że te ostatnie kilogramy są nie do pokonania =/

Chloestic · 2011-03-12, 23:31

super kochane, juz Was dodaje! musimy sie razem motywowac!!!

loloo i reszta, podajcie prosze wage i cel

Jobbybum · 2011-03-13, 01:02

teraz 73- będzie 60

JakKazdaInna · 2011-03-13, 06:54

mogę i ja?

ciągle gdzieś próbuję dołączać ale nie moge sie zaklimatyzowac.

swoją przygodę z odchudzaniem zaczełam jakiś rok temu, wytrzymałam do wakacji, zgubiłam ok. 8kg. ostatnimi czasy wróciły jakieś 2kg i nie mogę się w ogóle zebrać. a moje noworoczne postanowienie to 50kg do końca lutego

zaczynalam od 61-62 (oj, zeszloroczna zima byla ciężka

)

dzisiaj 55kg
celI: 50kg
celII: 46kg.

tchnienie-wiatru · 2011-03-13, 08:57

hejo

nie wiem, czy będę tu regularnie, ale zostało mi też ciut ponad 10 kg

od nowego roku schudłam równą 10, ważę teraz 67,9 kg (zaczynałam z 78;D)
daję sobie czas na pozostałe 13 kg do końca czerwca, bo wiem, że teraz poleci wolniej

dietka - Dukan

sunniva1984 · 2011-03-13, 10:02

... a do wiosny tak niedaleko...

new york city · 2011-03-13, 10:17

Cytat:

Napisane przez ojalika

ja się z chęcią dołącze, potrzebuje silnego kopa.. od września probuje schudnać 5 kg i nie mogę, chce dojśc do wagi 57 kg, a ważę ok 62 kg... zejście poniżej 60 kg wydaje mi się nieosiągalne!
udało mi się zejsć do 60,4kg a potem wszystko zawalam
także możecie mnie śmiało opieprzać za wszystko!

oj kochana wiem coś o tym! od 2 lat moim marzeniem bylo zejsc ponizej 60 i zobaczyc ta upragniona 5! no i dzisiaj sie udalo

mam 59,9

wiec zostaly 3kg do celu dlatego chetnie sie dolacze

)

Bayka · 2011-03-13, 10:23

Ja mam 68,4 a cel to 60

czyli całkiem sporo, niestety

ojalika · 2011-03-13, 11:13

no ja juz dzisiaj wystartowałam:P
dieta MŻ (przynajmniej tak mi się wydaje ;p jak narazie)
przynajmniej godzina ruchu dziennie

dzień zaczęłam od owsianki

) taka dzisiaj piekna pogoda, więc niedługo ywbieram sie na spacer z psem

)
cel I 60 kg
powodzenia

**201801191006** · 2011-03-13, 11:32

Cytat:

Napisane przez Chloestic

loloo i reszta, podajcie prosze wage i cel

aktualnie 61kg, a cel to 57kg.
ale jak już zobaczę 59,90 to będę szczęśliwa

acherontia styx · 2011-03-13, 11:44

O, coś dla mnie!

Jeżeli mogę to dołączam do Was, też od jutra chcę zacząć dietę.
Mierzę sobie obecnie 160 cm a ważę 60 kg

... mój cel to 52 kg!

Trzeba coś z tym zrobić!

BelovedMoon · 2011-03-13, 11:57

Chętnie i ja się przyłączę

jestem już na diecie, więc będę kontynuowała z Wami ;d zawsze to więcej motywacji ;d
mój cel - zejść do 53 kg
jest - 61.4

JakKazdaInna · 2011-03-13, 12:14

Cytat:

Napisane przez BelovedMoon

Chętnie i ja się przyłączę

jestem już na diecie, więc będę kontynuowała z Wami ;d zawsze to więcej motywacji ;d
mój cel - zejść do 53 kg
jest - 61.4

ile masz wzrostu?

zamówiłam sobie therm line forte i therm line II, w sumie wystarczy na miesiąc, mam nadzieję, że z odpowiednim rezultatem

BuryKotZPiwnicy · 2011-03-13, 12:25

To i ja chętnie się dołączę

Może tym razem mi się uda.
Teraz 57 kg => 53 kg

4 to teoretycznie nie dużo, ale jakoś trudno

Chloestic · 2011-03-13, 12:58

lista aktualizowana!

super, ciesze sie, ze tyle osob ma podobny problem, niby niewiele, ale ciezko to zrzucic

mam nadzieje, ze juz do lata nam sie uda i nikt sie nie wykruszy!

ja jutro pojade na soczkach z owocow, zeby sie troche oczyscic, a pozniej zdrowe jedzonko, rowerek i skakanka, pomysle tez nad cwiczeniami na brzuszek

dzis jeszcze zgrzesze kawa mrozona z lodami

**201801191006** · 2011-03-13, 13:00

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

To i ja chętnie się dołączę

Może tym razem mi się uda.
Teraz 57 kg => 53 kg

4 to teoretycznie nie dużo, ale jakoś trudno

ta końcówka chyba zawsze najtrudniejsza ;(

BuryKotZPiwnicy · 2011-03-13, 13:18

Cytat:

Napisane przez loloo

ta końcówka chyba zawsze najtrudniejsza ;(

Już któryś raz do niej podchodzę :/

Ja staram się zdrowo odżywiać.. owsianki, jogurty, owocki, kotlety sojowe, inne z błonnikiem.
Poza tym wspomagam się troszeczkę Fabacum ( nauralizator srobii), kiedy chce zjeść makaron, pieczywo czy ziemniaki

Kiedyś schudłam 4 kg ( z 61 => 57), dzięki Thermo speed z Olimpu

ale daje potężnego kopa.

A jeśli chodzi o ćwiczenia, to słownia 2 razy w tyg po 1,5 godziny...
Jakoś w domu ciężko mi zacząć.

acherontia styx · 2011-03-13, 13:24

Widzę, że jest nas sporo!

Damy radę dziewczyny

BuryKotZPiwnicy · 2011-03-13, 13:43

Cytat:

Napisane przez acherontia styx

Widzę, że jest nas sporo!

Damy radę dziewczyny

Pewnie, że damy !

Chloestic · 2011-03-13, 14:07

nie ma innej opcji!

ojalika · 2011-03-13, 14:13

dziewczyny, a ustalamy jakiś dzień ważenia?
wpisujemy moze co zjadłyśmy przez cały dzień? i jakie ćwiczetynia wykonałyśmy?
może jakoś będziemy mogły się wzajemnie inspirowac i motywować?
co wy na to??

BuryKotZPiwnicy · 2011-03-13, 14:22

Cytat:

Napisane przez ojalika

dziewczyny, a ustalamy jakiś dzień ważenia?
wpisujemy moze co zjadłyśmy przez cały dzień? i jakie ćwiczetynia wykonałyśmy?
może jakoś będziemy mogły się wzajemnie inspirowac i motywować?
co wy na to??

Jestem za

Tylko tam w miarę możliwości, żeby któraś z nas nie czuła się w obowiązku o północy jeszcze wejść na wizaż i zdać relacje

zamiast się wyspać

Sen wzmaga metabolizm

Chloestic · 2011-03-13, 14:27

Cytat:

Napisane przez ojalika

dziewczyny, a ustalamy jakiś dzień ważenia?

ojalika, o dniu wazenia pisalam w pierwszym poscie, mysle, ze najlepszy poniedzialek, skoro zaczynam od jutra

najlepiej pisac jadlospis, to super motywacja, mam tylko nadzieje, ze sie nie wykruszymy, jak sie stalo w moim poprzednim watku

chociaz sloneczko juz za oknem, ladna pogoda, trzeba zrzucac rzeczy, takze wieksza motywacja

ojalika · 2011-03-13, 14:31

oj przeoczyłam

no to super, czyli 21.03 wskakujemy na wagę :p poniedziałek to dobry dzień, przynajmniej jest motywacja, żeby nie obżerać się w weekend

ok, ja zaczęłam od dzisiaj, ale od jutra zacznę wklejać moje jadłospisy

a jak u Was z ruchem?

acherontia styx · 2011-03-13, 14:36

Ja to jestem roweromaniaczka

2011-03-12, 21:14	#1
Chloestic Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 9 794	Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) Zapraszam do czesci II: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...0#post27391460 __________________ Muzycznie www.facebook.com/AtelierNoire www.instagram.com/kasia_noire Kosmetyki na wymianę: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1211006 Ciuszki na wymianę: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post81087906 Edytowane przez Chloestic Czas edycji: 2011-06-08 o 23:36

2011-03-12, 22:34	#3
Jobbybum Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 19	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) I ja Dziewczyny się dołączę Ja już od roku próbuje zrzucić około 10 kg. (na dzień dzisiejszy jest to jakieś 13, ale mam nadzieję, że mnie przyjmiecie choć mam trochę więcej niż powinnam co do wątku ;D) Rodzaj diety? 5 posiłków dziennie, sport, sport i sport ;D Od poniedziałku, chociaż ja wolę już od jutra __________________ UDA MI SIĘ Zdam maturę i schudnę. USA/New York/Los Angeles - Wrzesień 2011 - dopnę swego!

2011-03-12, 22:42	#4
PannaMigotkaa20 Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 1 950	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) zapraszamy do nas: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=508280&page=15 w kupie siła! razem możemy wszystko najważniejsza jest motywacja __________________ Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. MŻ

2011-03-12, 23:13	#5
Bayka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: Norway Wiadomości: 4 778	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) i ja się dołączam z 70.1 doszłam do 68.4, ale pękam potrzebuję wsparcia i motywacji __________________ A że ją Pan Bóg stworzył, a szatan opętał, więc będzie na wieki i grzeszną i świętą Polskie literki? -Brak

2011-03-12, 23:22	#6
201801191006 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 13 252	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) mi zostało jeszcze 3 - 4kg. chętnie dołączę, bo mam wrażenie że te ostatnie kilogramy są nie do pokonania =/

2011-03-12, 23:31	#7
Chloestic Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 9 794	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) super kochane, juz Was dodaje! musimy sie razem motywowac!!! loloo i reszta, podajcie prosze wage i cel __________________ Muzycznie www.facebook.com/AtelierNoire www.instagram.com/kasia_noire Kosmetyki na wymianę: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1211006 Ciuszki na wymianę: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post81087906 Edytowane przez Chloestic Czas edycji: 2011-03-12 o 23:40

2011-03-13, 01:02	#8
Jobbybum Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 19	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) teraz 73- będzie 60 __________________ UDA MI SIĘ Zdam maturę i schudnę. USA/New York/Los Angeles - Wrzesień 2011 - dopnę swego!

2011-03-13, 06:54	#9
JakKazdaInna Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: z brzucha :) Wiadomości: 1 153	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) mogę i ja? ciągle gdzieś próbuję dołączać ale nie moge sie zaklimatyzowac. swoją przygodę z odchudzaniem zaczełam jakiś rok temu, wytrzymałam do wakacji, zgubiłam ok. 8kg. ostatnimi czasy wróciły jakieś 2kg i nie mogę się w ogóle zebrać. a moje noworoczne postanowienie to 50kg do końca lutego zaczynalam od 61-62 (oj, zeszloroczna zima byla ciężka) dzisiaj 55kg celI: 50kg celII: 46kg.

2011-03-13, 08:57	#10
tchnienie-wiatru Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: my own little world Wiadomości: 2 366	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) hejo nie wiem, czy będę tu regularnie, ale zostało mi też ciut ponad 10 kg od nowego roku schudłam równą 10, ważę teraz 67,9 kg (zaczynałam z 78;D) daję sobie czas na pozostałe 13 kg do końca czerwca, bo wiem, że teraz poleci wolniej dietka - Dukan __________________ Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!

2011-03-13, 10:02	#11
sunniva1984 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 65	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) ... a do wiosny tak niedaleko...

2011-03-13, 10:23	#13
Bayka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: Norway Wiadomości: 4 778	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) Ja mam 68,4 a cel to 60 czyli całkiem sporo, niestety __________________ A że ją Pan Bóg stworzył, a szatan opętał, więc będzie na wieki i grzeszną i świętą Polskie literki? -Brak

2011-03-13, 11:13	#14
ojalika Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: . Wiadomości: 2 017	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) no ja juz dzisiaj wystartowałam:P dieta MŻ (przynajmniej tak mi się wydaje ;p jak narazie) przynajmniej godzina ruchu dziennie dzień zaczęłam od owsianki) taka dzisiaj piekna pogoda, więc niedługo ywbieram sie na spacer z psem ) cel I 60 kg powodzenia __________________ biegam dbam o siebie Edytowane przez ojalika Czas edycji: 2011-03-13 o 11:14

2011-03-13, 11:44	#16
acherontia styx Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 26	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) O, coś dla mnie! Jeżeli mogę to dołączam do Was, też od jutra chcę zacząć dietę. Mierzę sobie obecnie 160 cm a ważę 60 kg ... mój cel to 52 kg! Trzeba coś z tym zrobić! __________________ dbam o siebie *odchudzaczka:* *60 -> 52 /160 cm* K.

2011-03-13, 11:57	#17
BelovedMoon Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 155	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) Chętnie i ja się przyłączę jestem już na diecie, więc będę kontynuowała z Wami ;d zawsze to więcej motywacji ;d mój cel - zejść do 53 kg jest - 61.4 __________________ Żeby panować nad swoim życiem, trzeba zacząć panować nad sobą. 09.08.12 - 64kg cel1 - 59kg cel2 - 57kg cel3 - 55 kg

2011-03-13, 12:25	#19
BuryKotZPiwnicy Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: NRW Wiadomości: 12 118	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) To i ja chętnie się dołączę Może tym razem mi się uda. Teraz 57 kg => 53 kg 4 to teoretycznie nie dużo, ale jakoś trudno __________________ Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 Wymiana kosmetyczna Wymiana odziezowa

2011-03-13, 12:58	#20
Chloestic Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 9 794	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) lista aktualizowana! super, ciesze sie, ze tyle osob ma podobny problem, niby niewiele, ale ciezko to zrzucic mam nadzieje, ze juz do lata nam sie uda i nikt sie nie wykruszy! ja jutro pojade na soczkach z owocow, zeby sie troche oczyscic, a pozniej zdrowe jedzonko, rowerek i skakanka, pomysle tez nad cwiczeniami na brzuszek dzis jeszcze zgrzesze kawa mrozona z lodami __________________ Muzycznie www.facebook.com/AtelierNoire www.instagram.com/kasia_noire Kosmetyki na wymianę: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1211006 Ciuszki na wymianę: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post81087906

2011-03-13, 13:24	#23
acherontia styx Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 26	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) Widzę, że jest nas sporo! Damy radę dziewczyny __________________ dbam o siebie *odchudzaczka:* *60 -> 52 /160 cm* K.

2011-03-13, 14:07	#25
Chloestic Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 9 794	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) nie ma innej opcji! __________________ Muzycznie www.facebook.com/AtelierNoire www.instagram.com/kasia_noire Kosmetyki na wymianę: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1211006 Ciuszki na wymianę: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post81087906

2011-03-13, 14:13	#26
ojalika Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: . Wiadomości: 2 017	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) dziewczyny, a ustalamy jakiś dzień ważenia? wpisujemy moze co zjadłyśmy przez cały dzień? i jakie ćwiczetynia wykonałyśmy? może jakoś będziemy mogły się wzajemnie inspirowac i motywować? co wy na to?? __________________ biegam dbam o siebie

2011-03-13, 14:31	#29
ojalika Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: . Wiadomości: 2 017	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) oj przeoczyłam no to super, czyli 21.03 wskakujemy na wagę :p poniedziałek to dobry dzień, przynajmniej jest motywacja, żeby nie obżerać się w weekend ok, ja zaczęłam od dzisiaj, ale od jutra zacznę wklejać moje jadłospisy a jak u Was z ruchem? __________________ biegam dbam o siebie

2011-03-13, 14:36	#30
acherontia styx Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 26	Dot.: Jeszcze tylko 5-10 kg! Wiosennie od 14 marca :) Ja to jestem roweromaniaczka __________________ dbam o siebie *odchudzaczka:* *60 -> 52 /160 cm* K.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)