Dieta rozdzielna

[nukie]

Cześć dziewczyny
Ostatnio czytałam trochę o diecie rozdzielnej i wydaje mi się najlepszą i najrozsądniejszą dietą z jaką się spotkałam.
Słyszałam dużo pozytywnych opinii od osób, które ją stosują.

Czy któraś z Was stosuje tą dietę? Jakie są rezultaty? Czy mogłybyście się podzielić w tym wątku swoimi osiągnięciami i pomysłami na prosty jadłospis?

Może ktoś skusiłby się na wspólne rozpoczęcie odchudzania przy zastosowaniu diety rozdzielnej?
Mała grupa wsparcia?
Zależy mi na tym, by odchudzić się, ale także nie wyniszczyć organizmu radykalnymi dietami cud, ale także poprawić kondycję i zdrowie.

Chętni?

[lilijka3]

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post31237371 zapraszam

[pepa333]

Witam serdecznie wszystkie Wizażystki
ja również rozpoczynam dietę rozdzielną. start 2 stycznia!!!!!!

Dodam moje wymiary:
wzrost 167 cm, waga 70kg, obwód w pasie 93 cm
cel: 59 kg i płaski brzuch!!!!

Mam nadzieję, że będziemy się tu razem wspierać, dzielić przepisami i oczywiście wspólnie będziemy CIESZYĆ SIĘ EFEKTAMI!!!!!!

[nojusta]

Napisane przez nukie

Cześć dziewczyny
Ostatnio czytałam trochę o diecie rozdzielnej i wydaje mi się najlepszą i najrozsądniejszą dietą z jaką się spotkałam.
Słyszałam dużo pozytywnych opinii od osób, które ją stosują.

Czy któraś z Was stosuje tą dietę? Jakie są rezultaty? Czy mogłybyście się podzielić w tym wątku swoimi osiągnięciami i pomysłami na prosty jadłospis?

Może ktoś skusiłby się na wspólne rozpoczęcie odchudzania przy zastosowaniu diety rozdzielnej?
Mała grupa wsparcia?
Zależy mi na tym, by odchudzić się, ale także nie wyniszczyć organizmu radykalnymi dietami cud, ale także poprawić kondycję i zdrowie.

Chętni?

Stosowałam i faktycznie działała. Tylko na dłuższy czas jest dość trudna do stosowania. Czytałam także, że to iż nie łączymy pewnych produktów nie powoduje chudnięcia tylko ograniczenie spozywania pewnych grup produktów, bo jak spożywam białka to nie jem węglowodanów i odwrotnie.
Pozdrawiam i życzę powodzenia.