|
Notka |
|
Forum plotkowe Zapraszamy do plotkowania. Na forum plotkowym nie musisz się trzymać tematyki urodowej. Tutaj porozmawiasz o wszystkim co cię interesuje, denerwuje i zadziwia. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 273
|
Witaminki
Nurtuje mnie jedna rzecz... jak myślicie, jak to jest z tymi witaminami z apteki? Czy można je łączyć? Np. wypijać codziennie rozpuszczony magnez (tabletki musujące) i łykać do tego magnez w tabletkach? Albo co się stanie, gdy się będzie łykało tabletki ze skrzypem i pokrzywą, i do tego piło herbatę z pokrzywy?
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: stąd
Wiadomości: 36 831
|
Dot.: Witaminki
Możesz mieć hiperwitaminozę.
Na opakowaniu od tabletek musujących masz napisane jaka to jest dawka dzienna konkretnej witaminy. Ja jak piję rozpuszczalne witaminy to nie zażywam już tych 'stałych' i odwrotnie. Przesada w żadną stronę nie jest dobra. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 273
|
Dot.: Witaminki
No dobrze.
A czy przyjmowanie takiego magnezu w tabletkach musujących może odpornić na stres? Chodzi o to, że pierwszego lipca czeka mnie ważna rzecz i związane z tym nerwy. Słyszałam, że ludzie przyjmują taki magnez i podchodzą na luzie do wszystkiego. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: stąd
Wiadomości: 36 831
|
Dot.: Witaminki
Trzeba by zapytać kogoś jak jest z przyswajalnością magnezu w takiej formie, nie znam się na tym.
To, że podchodzą na luzie to raczej placebo albo kwestia podejścia ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 299
|
Dot.: Witaminki
A skąd wiesz, że masz niedobór? Ja bym się nie nastawiała na nie wiadomo jakie rezultaty, bo można się przejechać.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 273
|
Dot.: Witaminki
[1=a298662d510bb0f537bc3b0 c2466fe273199e5e8_64a898f 2369c4;27663118]A skąd wiesz, że masz niedobór? Ja bym się nie nastawiała na nie wiadomo jakie rezultaty, bo można się przejechać.[/QUOTE]
Czy mam niedobór - nie wiem. Kiedyś łykałam magnez, mniej się denerwowałam, nie było stresu, nagłych stanów rozpaczy, humor miałam jednostajny. Więc chyba coś w tym jest. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
na drugie mam Irena
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: mój raj
Wiadomości: 29 359
|
Dot.: Witaminki
Cytat:
efekt będzie dopiero po miesiącu stosowania, nie sądzę że na stres ale na skurcze mięśni działa
__________________
kiedy życie daje ci w twarz uśmiechnij się i z politowaniem powiedz: bijesz się jak ciota |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
.
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: koniec świata
Wiadomości: 28 112
|
Dot.: Witaminki
Cytat:
![]() jesli lykasz inne suplementy to sprawdz czy przypadkiem tam nie ma juz magnezu. i oczywiscie suplementy tez mozna przedawkowac. mozesz dostac wtedy hiperwitaminozy i jest to duzo gorsze niz jakies niedobory... |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiadomości: 38 005
|
Dot.: Witaminki
Piję taki rozpuszczalny magnez, chyba rok. Nie łączę z tabletkami, na opakowaniu jest dzienna norma- są środki mające w jednej tabletce 100 % dziennego zapotrzebowania. Ale czy podchodzę na luzie do wszystkiego? Są sytuacje,że nawet systematyczne stosowanie magnezu nie uchroni Cię stresem.
__________________
Every siren often my lullaby Every heartbeat functioning thrown to the night I'm quenched in your light And see the floor rising through a dream Forgotten thoughts lost in a memorable theme And soaked to the skin Mój kulinarny kącik |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: kraina uśmiechu i dobrego humoru :-D
Wiadomości: 9 036
|
Dot.: Witaminki
Ja stosuję magnez - miałam niedobór - i naprawdę po miesiącu, dwóch zauważyłam że mniej się denerwuję, wyciszyłam się itp. Magnez łagodzi nerwy, poza tym w moim przypadku zniknęły też bóle serduszka ( i to nie czary mary, miałam ekg a bóle spowodowane były własnie nerwami) Jak z wszystkim jednak trzeba stosować dłużej niż miesiąc i patrzeć na dawkę bo niektóre tabletki zawierają go mało.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 674
|
Dot.: Witaminki
W magnez bogata jest gorzka czekolada
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 2 272
|
Dot.: Witaminki
Z jednej strony, na ulotce magnezu jest napisane, żeby przyjmować w okresach wzmożonego stresu. Ale czy to mu zapobiega? Wątpię. Już lepiej kupić jakieś tabletki ziołowe.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:13.