Ergometr

Gwosia · 2005-05-30, 16:26

Co jest lepsze ergometr czy rowerek stacjonarny magnetyczny?
I czym się różnią?

Anabi · 2005-06-24, 11:02

Hej Gwosiu

Ergometr-czyli stacjonarne wiosla. przy prwidłowej technice rozwija wszystkie partie mięsniowe(rece, plecy, nogi, brzuch.).
Rowerek- odzialywuje glownie na dolne partie miesniowe.
Cwiczenia na obu uzadzeniach powoduje spalanie tkanki tluszczowej.
to tak w skrocie
co jest lepsze? Zalezy od indywidualnych upodoban ;-)
z doswiadczenia wiem ze po 15 min na obu uzadzeniach zaczyna bolec tyleczek ;-)
mozesz wyprobowac oba i sprawdzic ktory barzdziej Ci odpowiada.

pozdrawiam

2005-05-30, 16:26	#1
Gwosia Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 1	Ergometr Co jest lepsze ergometr czy rowerek stacjonarny magnetyczny? I czym się różnią?

2005-06-24, 11:02	#2
Anabi Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 17	Dot.: Ergometr Hej Gwosiu Ergometr-czyli stacjonarne wiosla. przy prwidłowej technice rozwija wszystkie partie mięsniowe(rece, plecy, nogi, brzuch.). Rowerek- odzialywuje glownie na dolne partie miesniowe. Cwiczenia na obu uzadzeniach powoduje spalanie tkanki tluszczowej. to tak w skrocie co jest lepsze? Zalezy od indywidualnych upodoban ;-) z doswiadczenia wiem ze po 15 min na obu uzadzeniach zaczyna bolec tyleczek ;-) mozesz wyprobowac oba i sprawdzic ktory barzdziej Ci odpowiada. pozdrawiam

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)