|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 3 392
|
Wegetarianki na diecie
No właśnie ... jestem pewna, że jest tu sporo osób nie jadających mięsa i stąd moje pytanie - jak wygląda wasze odchudzanie ?
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 4
|
Dot.: Wegetarianki na diecie
Kochana, ja właśnie zaczynam
![]() Ja zaczynam od aerobiku 2xtyg po ok 45 min, odstawiam slodycze, chociaz pewnie jakies grzeszki beda mi sie zdarzac, więcej piję. Zaczelam od dzis wpisywac sobie w kalkulator w excelu co zjadlam, to mi liczy ile kalorii "zjadlam" a ile powinnam. Jesli chcesz to Ci wysle ta tabele, bardzo fajna jest ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 3 392
|
Dot.: Wegetarianki na diecie
Cytat:
![]() ![]()
__________________
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:38.