Odchudzam się a nie chudnę
Mam wielki problem.
Otóż od ponad dwóch tygodni jestem na diecie. Nie jest to jakaś restrykcyjna dieta, bo jem normalnie śniadanie, obiad i podwieczorek. Głównie jem warzywa, owoce, biało, chude mięso, ryby. Pije conajmniej 2l wody dziennie.
Do tego codziennie staram się ćwiczyć 1,5h szybkiego spaceru, twisterek i aerobik.
Nie zależy mi na gwałtownym schudnięciu, bo nie chce pozostałości w postaci roztępów itp.
Ważę 66 kg, dodam że w drugim tygodniu dobiłam do 64 ale wszystko tak jakby wróciło a ja nic nie zzmieniłam w swojej diecie. Jakim cudem?
I co mam robić by kg wkoncu zaczęły spadac.
Dodam, że choruje na PCO ale nie biore żadnych lekarstw jak narazie.
__________________

|