|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2005-06-23, 11:18
|
#1 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-01
Wiadomości: 2 361
|
tłuszczyk na plecach.. jak sie go poskromic:)?
Hej dziewczyny!
Ze swojego wygladu jestem ogolnie zadowolona.. mam 179cm i waze 58kg i wszystko bylo by idealnie gdyby nie odkladal mi sie tłuszyk na plecach i te słynne "boczki" Ćwiczę "szóstkę" Weidera i robię brzuszki. Jednak czy to pomoże mi też spalic ten uparty tłuszczyk na plecach?Czy znacie jakies inne cwiczenia?? Moje marzenei to z rozmiaru 38 przenieśc sie w 36  Trzymajcie kciuki
|
|
|
|
2005-06-23, 11:22
|
#2 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-05
Wiadomości: 4 194
|
Dot.: tłuszczyk na plecach.. jak sie go poskromic:)?
wydaje mi sie ze pływanie na to najlepiej robi. a proporcje masz fajne!
__________________
"Biorąc pod uwagę ile kosmetyków YR przewinęło się przez moje ręce, to powinnam już biegle mówić po francusku."Junebug |
|
|
|
|
2005-06-23, 13:02
|
#3 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-01
Wiadomości: 2 361
|
Dot.: tłuszczyk na plecach.. jak sie go poskromic:)?
up! up!
|
|
|
|
|
2005-06-23, 13:12
|
#4 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Heaven
Wiadomości: 2 029
 |
Dot.: tłuszczyk na plecach.. jak sie go poskromic:)?
cwiczenia na brzuszek pomoga na brzuszek
 ewentualnie boczki, o ile cwiczysz miesnie skosne na pleckowy tluszczyk polecam, jak juz wspmniano plywanie' i aerobic z elementami kick boxingu.
__________________
"Lubię ten stan, rozkoszne sam na sam. Cisza i ja. Cisza, ja i czas(...)" |
|
|
|
|
2005-06-23, 15:36
|
#5 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 45
|
Dot.: tłuszczyk na plecach.. jak sie go poskromic:)?
czy ten tłuszczyk na pleckach to ten zaraz nad pośladkami, taki pasek, inaczej też oponka?? bonie wiem czy mam ten sam problem. U mnie to jest właśnie taka oponka, z przodu jest pod pępkiem, z tyłu właśnie nad pośladkami no i boczki, wyglądam przez nie jak bym miała kwadratową talię. mam nadzieje ze cos tam zrozumiałyście z tego. Czy to właśnie oto chodzi?? Podajcie jeszcze jakieś ćwiczenia na to które można wykonywac w domu.
|
|
|
|
|
2005-06-23, 18:01
|
#6 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 474
|
Dot.: tłuszczyk na plecach.. jak sie go poskromic:)?
Też borykam się z tym problemem, jest stronka www.modeling.pl tam są różne ćwiczenia z animacją, m. in. na plecki
|
|
|
|
|
2005-06-23, 18:19
|
#7 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-08
Lokalizacja: Rawa Maz./Łódź
Wiadomości: 4 621
|
Dot.: tłuszczyk na plecach.. jak sie go poskromic:)?
Ja też ją mam, ale na wakacje się pocieszam, że nie utonę
Moja naturalne kółeczko ratunkowe 
__________________
Żona z mężem w restauracji. Żona zamawia: - Stek, pieczone ziemniaczki i lampkę wina... - A warzywo? - pyta kelner. - On? To samo co ja. 
|
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
2005-06-23, 19:30
|
#8 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-01
Wiadomości: 2 361
|
Dot.: tłuszczyk na plecach.. jak sie go poskromic:)?
natalija- ten tłuszyk na plecach, to tak jakby przesunięte do tyłu tzw"boczki'- które także posiadam
oponki jeszcze nie ma.. ale kto wie co bedzie za x lat...O brrr.. musze pozadnie sie wziasc za siebie bo chcialabym osiagnac te wymarzone wymiary 90-60-90 tylko cos z tą 60 nie tak bo u mnie wskakuje ponad 70
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:10.
