2011-11-09, 16:30
|
#1
|
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 26
|
program "Mój fitness" mata usb
Chcialabym sie dowiedziec czy któraś z Was już to używała/używa. Zakupiłam program "Mój fitness" z matą do komputera już dawno i postanowiłam go w końcu wyjąć i wypróbować, program wygląda ciekawie, można sobie ustawić plany treningów w 3 trybach: odchudzanie, koordynacja, kondycja. Rozplanowalam sobie treningi 5 dni w tyg odchudzanie, 2 koordynacja, 3 kondycja.
Po pierwszym dniu mam straszne zakwasy w udach i posladkach :P Jednak chcialabym się dowiedzieć czy na dłuższą mete daje to jakieś efekty? W pierwszym dniu ćwiczenia trwały 32 minuty(jest tam licznik o łącznym cZasie ćwiczeń) a przeciez spala sie podobno tkanke dopiero po 40... Do tego dodatkowo ćwicze 6ke weidera(4 dzień dopiero mam nadzieje ze wytrwam) Co o tym sadzicie?
|
|
|
W pierwszym dniu ćwiczenia trwały 32 minuty(jest tam licznik o łącznym cZasie ćwiczeń) a przeciez spala sie podobno tkanke dopiero po 40... Do tego dodatkowo ćwicze 6ke weidera(4 dzień dopiero mam nadzieje ze wytrwam) Co o tym sadzicie?
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
