Jak przytyć?

paradise city · 2011-12-01, 12:35

Mam problem z moja wagą,od kilku lat staram sie bezskutecznie przytyć,robie to metada jedz duzo szybiej przytyjesz:P
mam nadzieje ze znajdzie sie ktos kto zna sie na diecie i pomoze mi skonstruowac taka abym przytyla

julcy · 2011-12-02, 08:13

Hej

mam tak samo jak Ty, od paru lat nie mogę przytyć, jem tonami, wszystko na co mam ochotę i nic. Pytałam nawet o to lekarza, stwierdził, że chyba taka już jestem, taka moja natura. Może kiedyś uda mi się przytyć i nie będę ciągle taka chudziutka.

gruszka22 · 2011-12-20, 19:21

ja mam tak samo... mam niedowage i w ogole nie moge przytyc .... chociaz jem normalnie.. taka juz chyba nasza natura

;p

Alleksy27 · 2011-12-22, 09:08

5-6 posiłków dziennie, dieta wysokobiałkowa, zero słodyczy, napojów gazowanych, ograniczyć owoce, nie zapominać o śniadaniu które musi być bardzo syte... i tak przez pół roku, rok. Wymaga samozaparcia ale efekty gwarantowane na 100%. Wpiszcie w google " dieta na masę" dopasujcie do swojej osoby i jazda. Powodzenia

Darek Miko · 2011-12-22, 20:34

Jezeli chcesz przytyc, to pamietaj takze o weglowodanach zlozonych obok białek no i zdrowych tluszczy. Jedz wiecej warzyw i owoców, wyciskaj soki z cytrusów, sprobuj takze treningów na silowni na budowe masy miesniowej, powinno pomoc w przybraniu masy. Bo byc moze tego przyczyna oprócz niewlasciwego odzywiania jest także zbyt mało ruchu wiec spróbuj jak pisalem powyzej. Wszystko ma swoją przyczynę, warto się w to zagłębić i szukać przyczyny takiego stanu rzeczy, a poza tym moze warto sobie porobić jakies badania kontrolne, tak profilaktycznie.

Pozdrawiam

2011-12-01, 12:35	#1
paradise city Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-11 Wiadomości: 7	Jak przytyć? Mam problem z moja wagą,od kilku lat staram sie bezskutecznie przytyć,robie to metada jedz duzo szybiej przytyjesz:P mam nadzieje ze znajdzie sie ktos kto zna sie na diecie i pomoze mi skonstruowac taka abym przytyla

2011-12-02, 08:13	#2
julcy Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 3	Dot.: Jak przytyć? Hej mam tak samo jak Ty, od paru lat nie mogę przytyć, jem tonami, wszystko na co mam ochotę i nic. Pytałam nawet o to lekarza, stwierdził, że chyba taka już jestem, taka moja natura. Może kiedyś uda mi się przytyć i nie będę ciągle taka chudziutka.

2011-12-20, 19:21	#3
gruszka22 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 26	Dot.: Jak przytyć? ja mam tak samo... mam niedowage i w ogole nie moge przytyc .... chociaz jem normalnie.. taka juz chyba nasza natura ;p

2011-12-22, 09:08	#4
Alleksy27 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 18	Dot.: Jak przytyć? 5-6 posiłków dziennie, dieta wysokobiałkowa, zero słodyczy, napojów gazowanych, ograniczyć owoce, nie zapominać o śniadaniu które musi być bardzo syte... i tak przez pół roku, rok. Wymaga samozaparcia ale efekty gwarantowane na 100%. Wpiszcie w google " dieta na masę" dopasujcie do swojej osoby i jazda. Powodzenia

2011-12-22, 20:34	#5
Darek Miko Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Zabrze Wiadomości: 7	Dot.: Jak przytyć? Jezeli chcesz przytyc, to pamietaj takze o weglowodanach zlozonych obok białek no i zdrowych tluszczy. Jedz wiecej warzyw i owoców, wyciskaj soki z cytrusów, sprobuj takze treningów na silowni na budowe masy miesniowej, powinno pomoc w przybraniu masy. Bo byc moze tego przyczyna oprócz niewlasciwego odzywiania jest także zbyt mało ruchu wiec spróbuj jak pisalem powyzej. Wszystko ma swoją przyczynę, warto się w to zagłębić i szukać przyczyny takiego stanu rzeczy, a poza tym moze warto sobie porobić jakies badania kontrolne, tak profilaktycznie. Pozdrawiam

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)