Aerobik czy Aerobik Step ???

Madzikk91 · 2012-02-07, 14:24

Witam ! Przez pół roku uczęszczałam na aerobik zwykły. Dosyć mi się podobało, ale ostatnio zastanawiałam się nad tym, czy nie zapisać się na step ? Czy różnią się one znacząco ? Które jest bardziej męczące i 'skomplikowane' ? Macie jakieś doświadczenia ? Co polecacie ?

Lady_Kala · 2012-02-07, 16:20

Step napewno ni jest polecany osobom z problemami ze stawami kolanowymi.

Klepsydra88 · 2012-02-07, 16:49

Cytat:

Napisane przez Lady_Kala

Step napewno ni jest polecany osobom z problemami ze stawami kolanowymi.

o tak

Czy różnią się one znacząco ? oczywiście zajęcia ze stepem

wzmacniają dolne partie ciała

Które jest bardziej męczące i 'skomplikowane' ? różnie, step też potrafi być skomplikowany, zależy jakie układy tworzy prowadząca

2012-02-07, 14:24	#1
Madzikk91 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 7	Aerobik czy Aerobik Step ??? Witam ! Przez pół roku uczęszczałam na aerobik zwykły. Dosyć mi się podobało, ale ostatnio zastanawiałam się nad tym, czy nie zapisać się na step ? Czy różnią się one znacząco ? Które jest bardziej męczące i 'skomplikowane' ? Macie jakieś doświadczenia ? Co polecacie ?

2012-02-07, 16:20	#2
Lady_Kala Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 809	Dot.: Aerobik czy Aerobik Step ??? Step napewno ni jest polecany osobom z problemami ze stawami kolanowymi. __________________ Bloguję o perfumach: https://olfaktoryczna-swiatynia.blogspot.com/ *** ADOPT! SAVE A LIFE! Life saved: 2 Milka Draka Dwie syberian husky

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)