Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)

paulaaaad · 2012-03-04, 08:51

Hej.. od dość sporego czasu mam dość duży problem z zrzuceniem zbędnych kilogramów. Wszystko zaczęło się od czasu kiedy podjęłam studia w innym mieście. To sprawiło że zaczęłam jeść nieregularnie i tak zwane "śmieciowe" jedzenie..no tak wstyd się przyznać ale przy tym wszystkim opychałam się słodyczami. Jednak nadszedł czas by w końcu to zmienić!!. Jednak najpierw chciałam podziękować za dostarczenie tabletek Therm Line

. Od przyjaciół słyszałam że produkt ten ma dość dobre referencje otóż chudnie się około 2 kg w tydzień, nie trzeba też ćwiczyć ale wraz z ćwiczeniami są jeszcze lepsze efekty! Należy tez pamiętać o diecie..!!

. Dlatego każdego dnia będę opisywać jak wyglądał mój dzień.. tzn. co jadłam, czy wykonywałam jakieś ćwiczenia i czy to wpłynęło na ukształtowanie mojej sylwetki. zachęcam do przeczytania mojej lektury

DZIEŃ 1
10.00 2 tabletki Therm Line
10.00 Ciemne, pełnoziarniste pieczywo, pomidory, cebula, sałata zielona
14.00 2 tabletki Therm Line
14.00 pieczony kurczak bez skóry, ryż z sosem słodko kwaśnym
15.00 Ćwiczenia na "rowerku" około 15 min, oraz wykonanie 10 brzuszków
18.00 marchewka, ciemny chleb z białym serkiem

Inne uwagi:
Piję bardzo dużo wody około 1.5 litra. Najczęściej jest to woda lekko gazowana smakowa

UWAGI po zażyciu tabletki:
-miałam więcej energii
- chciało mi się ćwiczyć

Anielllka · 2012-03-04, 09:02

życzę samych sukcesów i spadku wagi

mamamichałka · 2012-03-04, 09:32

Witamy kochana!!

Trzymamy kciuki

Mała uwaga-jesz za mało posiłków,powinno być 5 i kolacja o 18 to za wcześnie-chyba ,że chodzisz spać o 21.Jeżeli później-to spokojnie możesz pozwolic sobie na późniejszą kolację...najlepiej białkową-zważywszy,że ćwiczysz-tuńczyka,makrelę,jajko gotowane z sałatką z pomidorów itp....

sQuaara · 2012-03-04, 16:08

makrela ma jeszcze bardzo dobre działanie na trawienie

ale radziłabym ją zjesc wczesniej

kiedys ktoras wizazanka radzila mi nie jest tego jako ostatni posilek..ale nie pamietma o co tam chodizło

aczkolwiek jem na podwieczorek

frezyjka85 · 2012-03-04, 21:55

Cytat:

Napisane przez sQuaara

makrela ma jeszcze bardzo dobre działanie na trawienie

ale radziłabym ją zjesc wczesniej

kiedys ktoras wizazanka radzila mi nie jest tego jako ostatni posilek..ale nie pamietma o co tam chodizło

aczkolwiek jem na podwieczorek

ja makrelę z chlebem traktuję czasem nawet jako obiad

dorrotka86 · 2012-03-04, 22:31

tak, tak, 5 posiłków mniej więcej co 3 godziny

powodzenia!

paulaaaad · 2012-03-05, 09:54

Szczerze mówiąc nie jest tak łatwo.. wyzbyć się złych nawyków żywieniowych. W otaczającym nas świecie pełno jest osób zajadających się smakołykami czy tez fast foodami.

Ale jak narazie nie poddałam się pokusie.. dzień 2 już się skończył wiec napisze jak on wyglądał

A pro po poprzednich komentarzy.. chodzę dość wcześnie spać dlatego ze jestem strasznym śpiochem dlatego te 3 posiłki w zupełności mi wystarczają

Dziękuję za rady które mi przesłałyście.. dzięki nim jutro pójdę do sklepu po świeża makrelkę

10.00 2 tabletki Therm Line
10.00 Śniadanko.. Jabłko oraz jogurt naturalny..
14.00 2 tabletki Therm Line
14.00 Obiadek.. Czyli śledź w sosie pomidorowym

i troszkę ziemniaków.
18.00 Kolacja... Płatki zbożowe z mlekiem

Nie chce mi się po tabletkach jeść!!
Na jedzenie nawet sie patrzec nie chce!!

diana171615 · 2012-03-05, 10:46

oj malusko jesz. wiecej tam gotuj bo...dostaniesz kochaniutka!;p

Olimp Labs · 2012-03-05, 11:47

Na forum Recenzentek zorganizowalismy konkurs.

Serdecznie zapraszamy do udziału

diana171615 · 2012-03-05, 13:23

zapraszam na konkurs u siebie w mini-blogu.

hulo · 2012-03-05, 20:14

Cytat:

Napisane przez Olimp Labs

Na forum Recenzentek zorganizowalismy konkurs.

Serdecznie zapraszamy do udziału

po wejściu w link pojawia sie komunikat
Błędny Wątek.
Jeśli mimo to uważasz, że link był prawidłowy, napisz maila do webmastera z opisem komunikatów i Twoich czynności.

hulo · 2012-03-05, 20:17

ja niestety uwielbiam czekoladę. jest najlepsza. jak z niej zrezygnować????

dylik · 2012-03-05, 21:57

Jestem pewna, że zdajesz sobie sprawę z tego, że tak naprawdę to, ile i jak szybko schudniesz zależy najbardziej od Ciebie. Od tego, jak bardzo zaangażujesz się w stosowanie jadłospisu i od tego, czy będziesz chciała wprowadzić w życie wszystkie mądre wskazówki. dobrze się pisze. ja zawsze na poczatku stosuję dietę, ale potem .... Po prostu brak mi wytrwałości. Będe ci kibicować, może Tobie sie uda

szaba0 · 2012-03-06, 06:57

Ja biorę już od dłuzszego czasu i jestem zadowolony. On zmniejszenia łaknienia szybciej spala tkankę tłuszczową, a także pobudza przemianę materii. Powodzenia w "kuracji"

diana171615 · 2012-03-06, 07:34

Cytat:

Napisane przez hulo

ja niestety uwielbiam czekoladę. jest najlepsza. jak z niej zrezygnować????

a zrób sobie sałatke owocową, truskaweczki z jogurtem greckim. jakas alternatywa zawsze

ja tez uwielbiam słodkie i panicznie mi trudno... ale my kobitki damy radę, bo kto jak nie my ?

paulaaaad · 2012-03-06, 11:40

Ja na razie jest 1:0 jeżeli chodzi o mnie i np. słodycze hehe

Wychodzę z założenia ze chwila przyjemność podczas jedzenia czegoś pysznego jest krótka i chyba nie warto dla niej potem cierpieć z powodu późniejszych konsekwencji np. utycia.

Co do wcześniejszych komentarzy.. Kiedyś tez miałam problem z rozstępami używałam kremu Perfecta extra slim do rozstępów

Można go zakupić w rosmanie coś około 15 zl

wiec tanie.. a redukuje je

.

DZIEŃ 3

10.00 2 tabletki
10.00 sucha bułka z jogurtem truskawkowym, 2 marchewki

14.00 2 tabletki
14.00 gulasz z ziemniaczkami, troszkę ogórków kiszonych
18.00 2 tosty z serem i ketchupem

W ciągu 3 dni schudłam 0.5 kg / 1 kg
Ćwiczyłam troszkę brzuszków około 20.
I oczywiście piłam dużo wody coś około 2 litrów Nałęczowianki

paulaaaad · 2012-03-07, 16:22

I znów wracam by opisać moje codzienne zmagania z zrzuceniem zbędnych kilogramów. Z każdym dniem przestrzeganie diety wydaje sie byc coraz łatwiejsze.

Dzień 4
10.00 2 tabletki Therm Line
10.00 Jajecznica z cebulką
14.00 2 tabletki Therm Line
14.00 kasza, kurczak gotowany bez skóry, marchewka gotowana
18.00 2 skibki ciemnego chleba z serkiem, pomidorem, ogórkiem, sałata

)

2 litry nałęczowianki

Musze stwierdziz że po tabletkach "powera" mam niezlego ... ciągle jestem w ruchu.

czas00 · 2012-03-07, 22:13

i co zauwazylaś już może spadek wagi, albo poprawę wymiarow? jestem ciekawa, bo sama chcę wyprobować ten preparat

diana171615 · 2012-03-08, 16:34

mało jesz kochaniutka

a Twoje słowa dały mi do myslenia, ze nie warto grzeszyc bo przyjemnosc z jedzenia mamy krotka a kg zostaja... to chyba moje motto bedzie

Anielllka · 2012-03-08, 16:38

Cytat:

Napisane przez diana171615

mało jesz kochaniutka

a Twoje słowa dały mi do myslenia, ze nie warto grzeszyc bo przyjemnosc z jedzenia mamy krotka a kg zostaja... to chyba moje motto bedzie

chyba se to nad łózkiem napiszę - albo lepiej na lodówce

frezyjka85 · 2012-03-08, 21:22

Cytat:

Napisane przez Anielllka

chyba se to nad łózkiem napiszę - albo lepiej na lodówce

ja chyba też

paulaaaad · 2012-03-08, 22:17

kolejny dzień zmagań

jedzenie:
7.00 herbata
7.10 2 tabletki Therm Line,
8.00 razowe pieczywo z twarogiem
13.00 żurek i 2 kromki chleba z serem zółtym,
15.00 2 tabletki Therm Line,
16.00 kanapka z pomidorem i ogórkiem
19.00 jabłko
20.00 sałatka owocowa

wypiłam: 2 l wody

aktywność: duża, bieganie na zajęcia

Zaczynają mnie kusić słodycze, ale na razie wytrzymałam. jak będzie dalej zobaczymy.

diana171615 · 2012-03-09, 06:32

Cytat:

Napisane przez paulaaaad

kolejny dzień zmagań

jedzenie:
7.00 herbata
7.10 2 tabletki Therm Line,
8.00 razowe pieczywo z twarogiem
13.00 żurek i 2 kromki chleba z serem zółtym,
15.00 2 tabletki Therm Line,
16.00 kanapka z pomidorem i ogórkiem
19.00 jabłko
20.00 sałatka owocowa

wypiłam: 2 l wody

aktywność: duża, bieganie na zajęcia

Zaczynają mnie kusić słodycze, ale na razie wytrzymałam. jak będzie dalej zobaczymy.

eee tam słodycze nie będa górowały nad nami o nie!

paulaaaad · 2012-03-09, 07:10

Było warto było warto!! Jest 1,5 kilo mniej hehe.
Co tu dużo ujaić?;P
Tabletki pomagają, ale tylko wtedy gdy jesteśmy na tyle silne by zachowywać dietę i powstrzymać się od podjadania słodkich rzeczy

Dzień 6

10.00 2 tabletki Therm Line
10.00 Śniadankowe tosty z serkiem i ketchupem

14.00 2 tabletki Therm Line
14.00 naleśniki z białym serkiem oblane pysznym syropem malinowym

18.00 paróweczki, bigos i chlebek z masełkiem

1,5 km biegu , 14 brzuszków

diana171615 · 2012-03-09, 11:43

Cytat:

Napisane przez paulaaaad

Było warto było warto!! Jest 1,5 kilo mniej hehe.
Co tu dużo ujaić?;P
Tabletki pomagają, ale tylko wtedy gdy jesteśmy na tyle silne by zachowywać dietę i powstrzymać się od podjadania słodkich rzeczy

Dzień 6

10.00 2 tabletki Therm Line
10.00 Śniadankowe tosty z serkiem i ketchupem

14.00 2 tabletki Therm Line
14.00 naleśniki z białym serkiem oblane pysznym syropem malinowym

18.00 paróweczki, bigos i chlebek z masełkiem

1,5 km biegu , 14 brzuszków

supcio gratuluję

paulaaaad · 2012-03-10, 10:58

A więc proszę Państwa tydzień minął

Należy się wiec krótkie podsumowanie...
Waga około 2 kg zrzucona,

Brzuszek troszkę zmalał, a to jest najtrudniejsze do zrealizowania.
Postanowiłam spróbować diety norweskiej

Dieta norweska to przede wszystkim jajka i grejfruty. Kiedyś już ją stosowałam z dużym powodzeniem- schudłam 6kg w ciągu 2tygodni. Potem utrzymałam wagę jedząc mniej, teraz niestety strasznie się zapuściłam i trzeba coś z tym zrobić.
Na norweskiej nie chodzę głodna, jajka zapychają i mięso również .

10.00 2 tabletki Term Line
10.00 Smażone jajka z cebulą
14.00 2 tabletki Term Line
14.00 Schabowy z ziemniaczkami i sosem grzybowym

18.00 Grzanki z serkiem i ketchupem

Pycha

)

1litr soku marchewkowego
1,5 litra wody mineralnej

2 km biegu i troszkę brzuszków

paulaaaad · 2012-03-11, 08:35

Od jakiegoś czasu czuję się "zakorkowana", rzadko się wypróżniam, gdyż brakuje w mojej diecie błonnika.

Chciałabym rozpocząć dietę wysokobłonnikową, żeby moje jelita lepiej pracowały. Zapraszam do wspólnego dietowania, kibicowania i komentowania.

Zredukowałam ilość wypijanej kawy do 1 kubka. Jutro na pewno nastąpią jakieś zmiany.

Dzień 8
10.00 2 tabletki Therm Line
10:00- kawa z mlekiem i cukrem
10:30- kajzerka, margaryna, ser żółty, ketchup
12:00- zupa pomidorowa z makaronem
16.00 2 tabletki Therm Line
16:00- placki z jabłkami
18:00- maślanka

frezyjka85 · 2012-03-11, 08:40

Cytat:

Napisane przez paulaaaad

Od jakiegoś czasu czuję się "zakorkowana", rzadko się wypróżniam, gdyż brakuje w mojej diecie błonnika.

Chciałabym rozpocząć dietę wysokobłonnikową, żeby moje jelita lepiej pracowały. Zapraszam do wspólnego dietowania, kibicowania i komentowania.

ja ogólnie rzadko sie wypróżniam... odkąd pamiętam maż zawsze się dziwi, że tak rzadko można

może zacznę z tym błonnikiem kombinować

Prajwik · 2012-03-11, 18:35

Potwierdzam, błonnik to prawdziwe błogosławieństwo dla nas. A do dlatego że dzięki niemu, panuję nad swoim zdrowiem i samopoczuciem. Pomaga utrzymać prawidłową wagę naszego ciała i obniżyć cholesterol, wspomaga pracę jelit, likwiduje zaparcia, stabilizuje stężenia glukozy we krwi, oczyszczenie jelita ze złogów, a to wszystko wpływa na doskonałe samopoczucie! Stosujcie go jest antydotum na nasze problemy.

diana171615 · 2012-03-12, 08:29

Cytat:

Napisane przez frezyjka85

ja ogólnie rzadko sie wypróżniam... odkąd pamiętam maż zawsze się dziwi, że tak rzadko można

może zacznę z tym błonnikiem kombinować

proponowałabym otreby pszenne badz coloc C ;-)

2012-03-04, 08:51	#1
paulaaaad Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 39	Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :) Hej.. od dość sporego czasu mam dość duży problem z zrzuceniem zbędnych kilogramów. Wszystko zaczęło się od czasu kiedy podjęłam studia w innym mieście. To sprawiło że zaczęłam jeść nieregularnie i tak zwane "śmieciowe" jedzenie..no tak wstyd się przyznać ale przy tym wszystkim opychałam się słodyczami. Jednak nadszedł czas by w końcu to zmienić!!. Jednak najpierw chciałam podziękować za dostarczenie tabletek Therm Line. Od przyjaciół słyszałam że produkt ten ma dość dobre referencje otóż chudnie się około 2 kg w tydzień, nie trzeba też ćwiczyć ale wraz z ćwiczeniami są jeszcze lepsze efekty! Należy tez pamiętać o diecie..!! . Dlatego każdego dnia będę opisywać jak wyglądał mój dzień.. tzn. co jadłam, czy wykonywałam jakieś ćwiczenia i czy to wpłynęło na ukształtowanie mojej sylwetki. zachęcam do przeczytania mojej lektury DZIEŃ 1 10.00 2 tabletki Therm Line 10.00 Ciemne, pełnoziarniste pieczywo, pomidory, cebula, sałata zielona 14.00 2 tabletki Therm Line 14.00 pieczony kurczak bez skóry, ryż z sosem słodko kwaśnym 15.00 Ćwiczenia na "rowerku" około 15 min, oraz wykonanie 10 brzuszków 18.00 marchewka, ciemny chleb z białym serkiem Inne uwagi: Piję bardzo dużo wody około 1.5 litra. Najczęściej jest to woda lekko gazowana smakowa UWAGI po zażyciu tabletki: -miałam więcej energii - chciało mi się ćwiczyć

2012-03-04, 09:02	#2
Anielllka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 2 460	Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :) życzę samych sukcesów i spadku wagi __________________ „nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego”

2012-03-04, 09:32	#3
mamamichałka Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: Mazury Wiadomości: 1 490	Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :) Witamy kochana!!Trzymamy kciuki Mała uwaga-jesz za mało posiłków,powinno być 5 i kolacja o 18 to za wcześnie-chyba ,że chodzisz spać o 21.Jeżeli później-to spokojnie możesz pozwolic sobie na późniejszą kolację...najlepiej białkową-zważywszy,że ćwiczysz-tuńczyka,makrelę,jajko gotowane z sałatką z pomidorów itp.... __________________ Wymianka-perfumy, kosmetyki nowe https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1291912

2012-03-04, 16:08	#4
sQuaara Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 34 671	Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :) makrela ma jeszcze bardzo dobre działanie na trawienie ale radziłabym ją zjesc wczesniej kiedys ktoras wizazanka radzila mi nie jest tego jako ostatni posilek..ale nie pamietma o co tam chodizło aczkolwiek jem na podwieczorek __________________ mał(a)żonka

2012-03-04, 22:31	#6
dorrotka86 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: Zachodniopomorskie Wiadomości: 99	Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :) tak, tak, 5 posiłków mniej więcej co 3 godziny powodzenia!

2012-03-05, 09:54	#7
paulaaaad Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 39	Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :) Szczerze mówiąc nie jest tak łatwo.. wyzbyć się złych nawyków żywieniowych. W otaczającym nas świecie pełno jest osób zajadających się smakołykami czy tez fast foodami. Ale jak narazie nie poddałam się pokusie.. dzień 2 już się skończył wiec napisze jak on wyglądał A pro po poprzednich komentarzy.. chodzę dość wcześnie spać dlatego ze jestem strasznym śpiochem dlatego te 3 posiłki w zupełności mi wystarczają Dziękuję za rady które mi przesłałyście.. dzięki nim jutro pójdę do sklepu po świeża makrelkę 10.00 2 tabletki Therm Line 10.00 Śniadanko.. Jabłko oraz jogurt naturalny.. 14.00 2 tabletki Therm Line 14.00 Obiadek.. Czyli śledź w sosie pomidorowym i troszkę ziemniaków. 18.00 Kolacja... Płatki zbożowe z mlekiem Nie chce mi się po tabletkach jeść!! Na jedzenie nawet sie patrzec nie chce!!

2012-03-05, 10:46	#8
diana171615 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 525	Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :) oj malusko jesz. wiecej tam gotuj bo...dostaniesz kochaniutka!;p

2012-03-05, 11:47	#9
Olimp Labs Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 221	Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :) Na forum Recenzentek zorganizowalismy konkurs. Serdecznie zapraszamy do udziału

2012-03-05, 13:23	#10
diana171615 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 525	Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :) zapraszam na konkurs u siebie w mini-blogu.

2012-03-05, 20:17	#12
hulo Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 7	Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :) ja niestety uwielbiam czekoladę. jest najlepsza. jak z niej zrezygnować????

2012-03-05, 21:57	#13
dylik Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 22	Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :) Jestem pewna, że zdajesz sobie sprawę z tego, że tak naprawdę to, ile i jak szybko schudniesz zależy najbardziej od Ciebie. Od tego, jak bardzo zaangażujesz się w stosowanie jadłospisu i od tego, czy będziesz chciała wprowadzić w życie wszystkie mądre wskazówki. dobrze się pisze. ja zawsze na poczatku stosuję dietę, ale potem .... Po prostu brak mi wytrwałości. Będe ci kibicować, może Tobie sie uda

2012-03-06, 06:57	#14
szaba0 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 1	Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :) Ja biorę już od dłuzszego czasu i jestem zadowolony. On zmniejszenia łaknienia szybciej spala tkankę tłuszczową, a także pobudza przemianę materii. Powodzenia w "kuracji"

2012-03-06, 11:40	#16
paulaaaad Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 39	Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :) Ja na razie jest 1:0 jeżeli chodzi o mnie i np. słodycze hehe Wychodzę z założenia ze chwila przyjemność podczas jedzenia czegoś pysznego jest krótka i chyba nie warto dla niej potem cierpieć z powodu późniejszych konsekwencji np. utycia. Co do wcześniejszych komentarzy.. Kiedyś tez miałam problem z rozstępami używałam kremu Perfecta extra slim do rozstępów Można go zakupić w rosmanie coś około 15 zl wiec tanie.. a redukuje je. DZIEŃ 3 10.00 2 tabletki 10.00 sucha bułka z jogurtem truskawkowym, 2 marchewki 14.00 2 tabletki 14.00 gulasz z ziemniaczkami, troszkę ogórków kiszonych 18.00 2 tosty z serem i ketchupem W ciągu 3 dni schudłam 0.5 kg / 1 kg Ćwiczyłam troszkę brzuszków około 20. I oczywiście piłam dużo wody coś około 2 litrów Nałęczowianki

2012-03-07, 16:22	#17
paulaaaad Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 39	Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :) I znów wracam by opisać moje codzienne zmagania z zrzuceniem zbędnych kilogramów. Z każdym dniem przestrzeganie diety wydaje sie byc coraz łatwiejsze. Dzień 4 10.00 2 tabletki Therm Line 10.00 Jajecznica z cebulką 14.00 2 tabletki Therm Line 14.00 kasza, kurczak gotowany bez skóry, marchewka gotowana 18.00 2 skibki ciemnego chleba z serkiem, pomidorem, ogórkiem, sałata ) 2 litry nałęczowianki Musze stwierdziz że po tabletkach "powera" mam niezlego ... ciągle jestem w ruchu.

2012-03-07, 22:13	#18
czas00 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 3	Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :) i co zauwazylaś już może spadek wagi, albo poprawę wymiarow? jestem ciekawa, bo sama chcę wyprobować ten preparat

2012-03-08, 16:34	#19
diana171615 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 525	Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :) mało jesz kochaniutka a Twoje słowa dały mi do myslenia, ze nie warto grzeszyc bo przyjemnosc z jedzenia mamy krotka a kg zostaja... to chyba moje motto bedzie __________________ https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597710 moje zmagania ZAPRASZAM

2012-03-08, 22:17	#22
paulaaaad Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 39	Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :) kolejny dzień zmagań jedzenie: 7.00 herbata 7.10 2 tabletki Therm Line, 8.00 razowe pieczywo z twarogiem 13.00 żurek i 2 kromki chleba z serem zółtym, 15.00 2 tabletki Therm Line, 16.00 kanapka z pomidorem i ogórkiem 19.00 jabłko 20.00 sałatka owocowa wypiłam: 2 l wody aktywność: duża, bieganie na zajęcia Zaczynają mnie kusić słodycze, ale na razie wytrzymałam. jak będzie dalej zobaczymy.

2012-03-09, 07:10	#24
paulaaaad Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 39	Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :) Było warto było warto!! Jest 1,5 kilo mniej hehe. Co tu dużo ujaić?;P Tabletki pomagają, ale tylko wtedy gdy jesteśmy na tyle silne by zachowywać dietę i powstrzymać się od podjadania słodkich rzeczy Dzień 6 10.00 2 tabletki Therm Line 10.00 Śniadankowe tosty z serkiem i ketchupem 14.00 2 tabletki Therm Line 14.00 naleśniki z białym serkiem oblane pysznym syropem malinowym 18.00 paróweczki, bigos i chlebek z masełkiem 1,5 km biegu , 14 brzuszków

2012-03-10, 10:58	#26
paulaaaad Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 39	Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :) A więc proszę Państwa tydzień minął Należy się wiec krótkie podsumowanie... Waga około 2 kg zrzucona, Brzuszek troszkę zmalał, a to jest najtrudniejsze do zrealizowania. Postanowiłam spróbować diety norweskiej Dieta norweska to przede wszystkim jajka i grejfruty. Kiedyś już ją stosowałam z dużym powodzeniem- schudłam 6kg w ciągu 2tygodni. Potem utrzymałam wagę jedząc mniej, teraz niestety strasznie się zapuściłam i trzeba coś z tym zrobić. Na norweskiej nie chodzę głodna, jajka zapychają i mięso również . 10.00 2 tabletki Term Line 10.00 Smażone jajka z cebulą 14.00 2 tabletki Term Line 14.00 Schabowy z ziemniaczkami i sosem grzybowym 18.00 Grzanki z serkiem i ketchupem Pycha) 1litr soku marchewkowego 1,5 litra wody mineralnej 2 km biegu i troszkę brzuszków

2012-03-11, 08:35	#27
paulaaaad Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 39	Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :) Od jakiegoś czasu czuję się "zakorkowana", rzadko się wypróżniam, gdyż brakuje w mojej diecie błonnika. Chciałabym rozpocząć dietę wysokobłonnikową, żeby moje jelita lepiej pracowały. Zapraszam do wspólnego dietowania, kibicowania i komentowania. Zredukowałam ilość wypijanej kawy do 1 kubka. Jutro na pewno nastąpią jakieś zmiany. Dzień 8 10.00 2 tabletki Therm Line 10:00- kawa z mlekiem i cukrem 10:30- kajzerka, margaryna, ser żółty, ketchup 12:00- zupa pomidorowa z makaronem 16.00 2 tabletki Therm Line 16:00- placki z jabłkami 18:00- maślanka

2012-03-11, 18:35	#29
Prajwik Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 1	Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :) Potwierdzam, błonnik to prawdziwe błogosławieństwo dla nas. A do dlatego że dzięki niemu, panuję nad swoim zdrowiem i samopoczuciem. Pomaga utrzymać prawidłową wagę naszego ciała i obniżyć cholesterol, wspomaga pracę jelit, likwiduje zaparcia, stabilizuje stężenia glukozy we krwi, oczyszczenie jelita ze złogów, a to wszystko wpływa na doskonałe samopoczucie! Stosujcie go jest antydotum na nasze problemy.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)