Nogi, uda

Jadzia123 · 2009-01-27, 21:15

Siema
Mam 14 lat. Jestem w wieku dojrzewania i szybko rosne. Na udach/posladkach pojawily sie czerwone kreski potem doszlam do wniosku ze to rozstepy. co zrobic zeby zniknely?

Mysle ze moje uda sa za grube i z tylu widze"celulitis"( czy jak to sie pisze) nie jest on taki straszny ale mam przez to kompleksy

Co mam zrobic/jakie cwiczenia zeby miec zgrabne nogi i pozbyc sie "celulitu"???

dzieki z gory

Kariinkaa · 2009-01-27, 21:34

Musisz jak najszybciej kupić jakiś krem na rozstepy. Jest duzy wybor. Na mnie podziałała Perfecta. Jest nie droga i skuteczna. Smaruj dwa razy dziennie uda i posladki.

Ale sie rozpedzilam, to bylo dwa lata temu,hehe ;p

Jej, ale ja dzisiaj jestem zakrecona! ;p

panierrka · 2009-01-27, 21:44

Kariinkaa, powinas używac opcji edycji wypowiedzi, a nie pisac 3 posty jeden pod drugim

Co do autorki:

Kup sobie dobry kremik i masuj, masuj masuj. Stosuj zimne i ciepłe natryski, kończąc na zimnym. Cwicz: przysiady, nożyce, skakanka... z pomocą wyszukiwarki znadziesz dużo cwiczen na uda. Unikaj zakładania nogi na nogę i bardzo obcisłych spodni.

mary_alice_young · 2009-01-27, 22:28

Cytat:

Napisane przez panierrka

Kariinkaa, powinas używac opcji edycji wypowiedzi, a nie pisac 3 posty jeden pod drugim

na metamorfozach nie ma opcji edycji

swoją drogą wątek jest w złym miejscu, pewnie będzie przeniesiony.

poszukaj gdzies na forum, najlepiej fitnesie
dziewczyny już duuzo razy pisąły o cellulicie

panierrka · 2009-01-27, 22:49

Cytat:

Napisane przez mary_alice_young

na metamorfozach nie ma opcji edycji

Ups rzeczywiscie

ale mimo wszystko trzy posty to troszkę ... za dużo?

Jadzia123 · 2009-01-28, 19:23

waże 48kg. mam chude rece, szczuple łydki to dlaczego mam grube uda??
To przez to ze dojrzewam?
Mama sie ze mnie smieje ze dlatego ze nie jem mięsa

Bathory · 2009-01-30, 22:10

ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz, a także poczytaj sobie o diecie antycellulitowej. jeżeli widzisz już mały cellulit, to lepiej juz się za niego zabieraj, bo później to już nie obejdzie się bez drogich zabiegów. i koniecznie jakiś dobry krem na rozstępy z apteki. do tego codziennie krótki masaż antycellulitowy, czasem zimny prysznic. wpisz zresztą w wyszukiwarce cellulit, a znajdziesz tysiące porad:P

Olka:) · 2009-01-30, 22:22

Polecam masaż gąbką (tą ostrą stroną). Na początku może być niezbyt przyjemne ale działa.

Kariinkaa · 2009-02-03, 21:52

Cytat:

Napisane przez panierrka

Ups rzeczywiscie

ale mimo wszystko trzy posty to troszkę ... za dużo?

Przepraszam, rozpędziłam się wtedy z klikaniem

Na cellulitis dobre są tez takie masażery, to jest taka rączka z umocowanym 'walcem', który ma różne zakończenia. Moja siostra używa i pomaga

ale oprócz tego, tak jak już doradziły Ci wcześniej poprzedniczki: dużo ćwiczeń i odpowiednia dieta (nie odchudzająca) ale zdrowa

2009-01-27, 21:15	#1
Jadzia123 Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-04 Wiadomości: 7	Nogi, uda Siema Mam 14 lat. Jestem w wieku dojrzewania i szybko rosne. Na udach/posladkach pojawily sie czerwone kreski potem doszlam do wniosku ze to rozstepy. co zrobic zeby zniknely? Mysle ze moje uda sa za grube i z tylu widze"celulitis"( czy jak to sie pisze) nie jest on taki straszny ale mam przez to kompleksy Co mam zrobic/jakie cwiczenia zeby miec zgrabne nogi i pozbyc sie "celulitu"??? dzieki z gory

2009-01-27, 21:34	#2
Kariinkaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: Głogów Wiadomości: 85	Musisz jak najszybciej kupić jakiś krem na rozstepy. Jest duzy wybor. Na mnie podziałała Perfecta. Jest nie droga i skuteczna. Smaruj dwa razy dziennie uda i posladki. Ale sie rozpedzilam, to bylo dwa lata temu,hehe ;p Jej, ale ja dzisiaj jestem zakrecona! ;p Edytowane przez 201704240951 Czas edycji: 2009-01-27 o 23:17 Powód: post pod postem

2009-01-27, 21:44	#3
panierrka Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 1 296	Dot.: Nogi, uda Kariinkaa, powinas używac opcji edycji wypowiedzi, a nie pisac 3 posty jeden pod drugim Co do autorki: Kup sobie dobry kremik i masuj, masuj masuj. Stosuj zimne i ciepłe natryski, kończąc na zimnym. Cwicz: przysiady, nożyce, skakanka... z pomocą wyszukiwarki znadziesz dużo cwiczen na uda. Unikaj zakładania nogi na nogę i bardzo obcisłych spodni. __________________ 1. Anonimowość w internecie to mit. 2. Wszystko wrzucone do internetu zostanie w nim na zawsze. 3. Jeżeli wyśmiewasz czyjś błąd ortograficzny to znaczy, że nie masz argumentów. Rozsądek przede wszystkim. Pisz poprawnie zamiast szukać wymówek...! ...albo chociaż się staraj - tak jak ja

2009-01-28, 19:23	#6
Jadzia123 Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-04 Wiadomości: 7	Dot.: Nogi, uda waże 48kg. mam chude rece, szczuple łydki to dlaczego mam grube uda?? To przez to ze dojrzewam? Mama sie ze mnie smieje ze dlatego ze nie jem mięsa

2009-01-30, 22:10	#7
Bathory Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 283	Dot.: Nogi, uda ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz, a także poczytaj sobie o diecie antycellulitowej. jeżeli widzisz już mały cellulit, to lepiej juz się za niego zabieraj, bo później to już nie obejdzie się bez drogich zabiegów. i koniecznie jakiś dobry krem na rozstępy z apteki. do tego codziennie krótki masaż antycellulitowy, czasem zimny prysznic. wpisz zresztą w wyszukiwarce cellulit, a znajdziesz tysiące porad:P

2009-01-30, 22:22	#8
Olka:) Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 746	Dot.: Nogi, uda Polecam masaż gąbką (tą ostrą stroną). Na początku może być niezbyt przyjemne ale działa.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)