|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2006-06-14, 22:21
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 2
|
wioślarz w domu
Witam
 Mam pytanie dotyczące ćwiczeń na domowym wioślarzu. Czy ćwicząc na tym urządzeniu można schudnąć? Jak intensywnie należy ćwiczyć tj. ile minut dziennie i z jakim obciążeniem? Proszę o podpowiedzi ewentualnie o jakieś strony www na ten temat. Pozdrawiam |
|
|
|
2006-06-15, 08:29
|
#2 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 51
 |
Dot.: wioślarz w domu
Sama osobiście też posiadam wioślarza juz parę lat, ale jakos nie jestem przekonana do efektów ćwiczenia na nim. Chętnie równiez bym się dowiedziała kilka ciekawych wskazówek.
__________________
Życie to nie teatr... Lecz bez prób premiera... |
|
|
|
|
2012-05-19, 21:25
|
#3 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Kowalewo Pomorskie
Wiadomości: 33
|
Dot.: wioślarz w domu
Drogie Wizażanki!
Czy któraś z Was ćwiczy na wioślarzu? Potrzebuję sprawdzonych informacji o tym, jak długo powinien trwać trening oraz z jaką częstotliwością go robić, aby był optymalny...  Dodam, że chcę poprawić kondycję, wzmocnić mięśnie i spalić tłuszczyk... Z góry dziękuję za pomoc.
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:29.
