Jak pozbyć się zazdrości?

niebieskiznaczek · 2012-11-13, 15:21

Witajcie, mam olbrzym problem, z którym kompletnie sobię nie radzę.Jestem chorobliwie zazdrosna, nie jest to zwykła zazdrość taka jak w każdym związku. Ja mam na tym punkcie jaką obsesję. Najgorsze jest to, że jestem tego świadoma a nie umiem tego zwalczyć. Mój związek się przez to sypie. W każdej bez wyjątku dziewczynie widzę potencjalną kochankę mojego chłpaka, jak on mi pisze, że idzie wcześniej spać to ja sobie wyobrażam, że idzie gdzieś na wielką imprezę z chlaniem i seksem. Po prostu dramat. Nie chodzi o to, że nie mam do niego zaufania, bo to nie pierwszy raz. Miałam wczesniej chłopaków i zawsze było tak samo. A teraz zależy mi bardzo to się jeszcze bardziej nasiliło. Koszmar jakiś. Mój chłopak mnie kocha i jest mi wierny. nigdy nie nadużył mojego zachowania. Ostatnio robiłam mu o to awantury, ale przestałam bo nie chciałam go stracić. Mimo to ciągle czuję to w sobie i to jest straszne.
Czytałam różne poradniki, ale nic nie pomogło. Może wy miałyście podobną sytuację? Jak pozbyć się tej chorobliwej zazdrości?

JanePanzram · 2012-11-13, 15:32

Jak chcesz, aby to magicznie zniknęło - to tak się nie stanie.
Trzeba wysiłku myślowego, aby z zazdrością zacząć sobie radzić, napisałabym jak, ale ile razy na tym forum opiszę te kroki - to autor i tak chce magicznego rozwiązania.

Powinnaś zdać sobie na początek sprawę z tego, że zazdrość bazuje wyłącznie na emocjach.
Nie umiesz myśleć logicznie, chłodno, tylko dajesz się ponieść fantazjom.

Kiedy myślisz o swoim chłopaku "co on teraz robi" - to są to tylko emocje. Rozum przestaje działać - a wpadasz w nakręcanie się.

allmode · 2012-11-13, 16:14

Jeśli nie potrafisz nad sobą zapanować, mimo że zdajesz sobie sprawę z problemu, to może pomoc specjalisty? To wymaga pracy nad sobą, ale dobrze, że wiesz o problemie i chcesz coś z tym zrobić.
Jeśli nie zaczniesz kontrolować swojej zazdrości i patrzeć na każdą sytuację i każda osobę przez pryzmat ewentualnej zdrady, to stanie się dokładnie tak, jak sama mówisz - rozwalisz każdy związek i z nikim nie uda Ci się stworzyć prawdziwie partnerskiej relacji.

vyenna · 2012-11-13, 17:14

Jeśli będzie Cię chciał zdradzić - to Cię zdradzi z którąś. A Ty nie będziesz mogła na to nic poradzić - myślenie o tym Ci wcale nie pomoże. Takie obsesyjne myślenie - kto, kiedy, jak - to tylko Cię przecież nakręca i niszczy związek.
Spróbuj mu zaufać. Zacznij myśleć, że co będzie to będzie, a na zadrość szkoda nerwów.

y@kor · 2012-11-13, 18:34

Sama sobie dałaś odpowiedź na pytanie... Człowiek "Chorobliwie zazdrosny" jest chory - proponuję terapię, po co masz się męczyć z tym sama? To nic złego tym bardziej, że zdajesz sobie z tego sprawę. Pamiętaj - nikt nie wytrzyma z kimś takim (brak zaufania, ciągłe kłótnie, kontrolowanie).
Porozmawiaj na ten temat z kimś kto się zna na rzeczy - na pewno będzie dobrze.

magica · 2012-11-14, 07:55

Cytat:

Napisane przez niebieskiznaczek

Witajcie, mam olbrzym problem, z którym kompletnie sobię nie radzę.Jestem chorobliwie zazdrosna, nie jest to zwykła zazdrość taka jak w każdym związku. Ja mam na tym punkcie jaką obsesję. Najgorsze jest to, że jestem tego świadoma a nie umiem tego zwalczyć. Mój związek się przez to sypie. W każdej bez wyjątku dziewczynie widzę potencjalną kochankę mojego chłpaka, jak on mi pisze, że idzie wcześniej spać to ja sobie wyobrażam, że idzie gdzieś na wielką imprezę z chlaniem i seksem. Po prostu dramat. Nie chodzi o to, że nie mam do niego zaufania, bo to nie pierwszy raz. Miałam wczesniej chłopaków i zawsze było tak samo. A teraz zależy mi bardzo to się jeszcze bardziej nasiliło. Koszmar jakiś. Mój chłopak mnie kocha i jest mi wierny. nigdy nie nadużył mojego zachowania. Ostatnio robiłam mu o to awantury, ale przestałam bo nie chciałam go stracić. Mimo to ciągle czuję to w sobie i to jest straszne.
Czytałam różne poradniki, ale nic nie pomogło. Może wy miałyście podobną sytuację? Jak pozbyć się tej chorobliwej zazdrości?

Widocznie masz niskie poczucie własnej wartości, popracuj nad tym. Wyobrażasz sobie, że jesteś nie dość dobra/fajna/łądna, by być z nim.

**0d75851a92bcdb93dfbf170261c847a0f1cef222** · 2012-11-14, 10:53

Popracować nas samooceną. Sama lub z pomocą specjalisty

zadbana212 · 2012-11-14, 11:42

Powinnaś zdać sobie na początek sprawę z tego, że zazdrość bazuje wyłącznie na emocjach.
Nie umiesz myśleć logicznie, chłodno, tylko dajesz się ponieść fantazjom.

Święte słowa, choć muszę przyznać, że sama ma z tym problem. Zazdrość niestety bardzo łatwo wdziera się w nasze życie, ale kiedy czujemy, że w naszej głowie jest jej coraz więcej, przypomnijmy sobie jakie to głupie, zajmijmy się czymś innym

papryczka160 · 2012-11-14, 11:48

Wiesz ja na początku swojego związku tez byłam bardzo zazdrosna o TZ , ale teraz mi to przeszło! Nie wiem może poczułam że to tylko moja wyobraźnia i nic innego. Może w końcu dojrzałam i wiem że jeżeli Mnie zdradzi a przecież może zdradzić zawsze i wszędzie to Mnie straci!!
Tak, ze daj sobie i jemu spokój, trochę więcej luzu. Może zacznij od samotnego wypadu gdzieś z koleżankami ty, a on z kolegami!! Zatęsknicie za sobą !!
Zresztą jak się KOCHACIE !! to nie będzie żadnych zdrad!!

MalaWredna · 2012-11-14, 17:30

Ostatnio też dodałam podobny wątek, o mojej zazdrości. Co mi pomogło?
WIZAŻANKI.

Ale zazdrość była o konkretna dziewczyne (jak sie potem okazało tez o wiele innych). Z resztą.. zranił cię kiedyś, masz powody do zazdrości? Zrobił coś kiedyś takiego, ze mu nie ufasz? Okłamał cię? Jezeli nie, to nie widzę podstaw do zazdrości. Musisz w to uwierzyć. Ostatecznie psycholog.

Kwiatuszek133 · 2012-11-14, 17:42

Taka zazdrosc bierze sie z niskiego poczucia wlasnej wartoscia, lekiem straty tej osoby. Takze jedynym wyjsciem jest popracowanie nad tym

2012-11-13, 15:21	#1
niebieskiznaczek Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-11 Lokalizacja: Złota Wiadomości: 2	Jak pozbyć się zazdrości? Witajcie, mam olbrzym problem, z którym kompletnie sobię nie radzę.Jestem chorobliwie zazdrosna, nie jest to zwykła zazdrość taka jak w każdym związku. Ja mam na tym punkcie jaką obsesję. Najgorsze jest to, że jestem tego świadoma a nie umiem tego zwalczyć. Mój związek się przez to sypie. W każdej bez wyjątku dziewczynie widzę potencjalną kochankę mojego chłpaka, jak on mi pisze, że idzie wcześniej spać to ja sobie wyobrażam, że idzie gdzieś na wielką imprezę z chlaniem i seksem. Po prostu dramat. Nie chodzi o to, że nie mam do niego zaufania, bo to nie pierwszy raz. Miałam wczesniej chłopaków i zawsze było tak samo. A teraz zależy mi bardzo to się jeszcze bardziej nasiliło. Koszmar jakiś. Mój chłopak mnie kocha i jest mi wierny. nigdy nie nadużył mojego zachowania. Ostatnio robiłam mu o to awantury, ale przestałam bo nie chciałam go stracić. Mimo to ciągle czuję to w sobie i to jest straszne. Czytałam różne poradniki, ale nic nie pomogło. Może wy miałyście podobną sytuację? Jak pozbyć się tej chorobliwej zazdrości?

2012-11-13, 15:32	#2
JanePanzram Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 5 479	Dot.: Jak pozbyć się zazdrości? Jak chcesz, aby to magicznie zniknęło - to tak się nie stanie. Trzeba wysiłku myślowego, aby z zazdrością zacząć sobie radzić, napisałabym jak, ale ile razy na tym forum opiszę te kroki - to autor i tak chce magicznego rozwiązania. Powinnaś zdać sobie na początek sprawę z tego, że zazdrość bazuje wyłącznie na emocjach. Nie umiesz myśleć logicznie, chłodno, tylko dajesz się ponieść fantazjom. Kiedy myślisz o swoim chłopaku "co on teraz robi" - to są to tylko emocje. Rozum przestaje działać - a wpadasz w nakręcanie się. Edytowane przez JanePanzram Czas edycji: 2012-11-13 o 15:35

2012-11-13, 16:14	#3
allmode Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 2 736	Dot.: Jak pozbyć się zazdrości? Jeśli nie potrafisz nad sobą zapanować, mimo że zdajesz sobie sprawę z problemu, to może pomoc specjalisty? To wymaga pracy nad sobą, ale dobrze, że wiesz o problemie i chcesz coś z tym zrobić. Jeśli nie zaczniesz kontrolować swojej zazdrości i patrzeć na każdą sytuację i każda osobę przez pryzmat ewentualnej zdrady, to stanie się dokładnie tak, jak sama mówisz - rozwalisz każdy związek i z nikim nie uda Ci się stworzyć prawdziwie partnerskiej relacji.

2012-11-13, 17:14	#4
vyenna Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 1 811	Dot.: Jak pozbyć się zazdrości? Jeśli będzie Cię chciał zdradzić - to Cię zdradzi z którąś. A Ty nie będziesz mogła na to nic poradzić - myślenie o tym Ci wcale nie pomoże. Takie obsesyjne myślenie - kto, kiedy, jak - to tylko Cię przecież nakręca i niszczy związek. Spróbuj mu zaufać. Zacznij myśleć, że co będzie to będzie, a na zadrość szkoda nerwów. __________________ ubrania: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...8#post33192618 szukam: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...9#post33410649 zapuszczam włosy i okazjonalnie odchudzam

2012-11-13, 18:34	#5
y@kor Silveris Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Świdnik Wiadomości: 489	Dot.: Jak pozbyć się zazdrości? Sama sobie dałaś odpowiedź na pytanie... Człowiek "Chorobliwie zazdrosny" jest chory - proponuję terapię, po co masz się męczyć z tym sama? To nic złego tym bardziej, że zdajesz sobie z tego sprawę. Pamiętaj - nikt nie wytrzyma z kimś takim (brak zaufania, ciągłe kłótnie, kontrolowanie). Porozmawiaj na ten temat z kimś kto się zna na rzeczy - na pewno będzie dobrze.

2012-11-14, 10:53	#7
0d75851a92bcdb93dfbf170261c847a0f1cef222 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 1 295	Dot.: Jak pozbyć się zazdrości? Popracować nas samooceną. Sama lub z pomocą specjalisty

2012-11-14, 11:42	#8
zadbana212 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-10 Wiadomości: 32	Dot.: Jak pozbyć się zazdrości? Powinnaś zdać sobie na początek sprawę z tego, że zazdrość bazuje wyłącznie na emocjach. Nie umiesz myśleć logicznie, chłodno, tylko dajesz się ponieść fantazjom. Święte słowa, choć muszę przyznać, że sama ma z tym problem. Zazdrość niestety bardzo łatwo wdziera się w nasze życie, ale kiedy czujemy, że w naszej głowie jest jej coraz więcej, przypomnijmy sobie jakie to głupie, zajmijmy się czymś innym

2012-11-14, 11:48	#9
papryczka160 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 2 054	Dot.: Jak pozbyć się zazdrości? Wiesz ja na początku swojego związku tez byłam bardzo zazdrosna o TZ , ale teraz mi to przeszło! Nie wiem może poczułam że to tylko moja wyobraźnia i nic innego. Może w końcu dojrzałam i wiem że jeżeli Mnie zdradzi a przecież może zdradzić zawsze i wszędzie to Mnie straci!! Tak, ze daj sobie i jemu spokój, trochę więcej luzu. Może zacznij od samotnego wypadu gdzieś z koleżankami ty, a on z kolegami!! Zatęsknicie za sobą !! Zresztą jak się KOCHACIE !! to nie będzie żadnych zdrad!!

2012-11-14, 17:30	#10
MalaWredna Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-11 Lokalizacja: Zachodniopomorskie Wiadomości: 1 515	Dot.: Jak pozbyć się zazdrości? Ostatnio też dodałam podobny wątek, o mojej zazdrości. Co mi pomogło? WIZAŻANKI. Ale zazdrość była o konkretna dziewczyne (jak sie potem okazało tez o wiele innych). Z resztą.. zranił cię kiedyś, masz powody do zazdrości? Zrobił coś kiedyś takiego, ze mu nie ufasz? Okłamał cię? Jezeli nie, to nie widzę podstaw do zazdrości. Musisz w to uwierzyć. Ostatecznie psycholog. __________________ I znowu.. Trzymać kciuki, chudnę! Dostać bana za brutalną prawdę, to jak dostać w pysk za dobry uczynek dla lepszej reszty ludzkości

2012-11-14, 17:42	#11
Kwiatuszek133 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-10 Wiadomości: 1 217	Dot.: Jak pozbyć się zazdrości? Taka zazdrosc bierze sie z niskiego poczucia wlasnej wartoscia, lekiem straty tej osoby. Takze jedynym wyjsciem jest popracowanie nad tym __________________ W życiu nie ma powrotów, czas przecież nigdy nie zawraca...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)