Jestem niska i mało ważę, ale jestem dość "toporna"... foto

[Valentinoxx]

Cześć,

ostatnio poważnie zastanawiam się nad rozpoczęciem ćwiczeń. Nie jestem tylko pewna, czy ma to sens, a konkretnie czy przyniesie rezultaty... sęk w tym, że zawsze byłam drobna (właściwie to miałam niedowagę☠i było to moim strasznym kompleksem). Ostatnio waga się☠unormowała, ale przeglądając zdjęcia uznałam, że niestety nie jestem drobna i filigranowa, ale dość toporna, taka "klocowata", i pokraczna :/ Wydaje mi się, że mam nieproporcjonalnie szerokie ramiona, i że jestem bardzo niezgrabna.

Trochę☠obawiam się☠umieszczania tutaj zdjęć (oczywiście bez twarzy), więc może ktoś☠zechciałby mi coś☠doradzić drogą☠emailową? Bardzo zależy mi na szczerych opiniach osób trzecich (wiadomo, przyjaciele i rodzice chcą☠być☠mili).

[dorotek88]

Ćwiczenia zawsze warto zacząć, nie tylko dla poprawienia wyglądu sylwetki

[Ela87]

Może sfd ladies?
Tam wszystkie prawie pokazują swoje zdjęcia. Nie ma co się krępować

[live]

Dokładnie SFD tam znajdziesz bardzo fachowa poradę,tutaj też niektóre dziewczyny są ekspertkami

[Solciuchna]

Jakbyś wstawiła zdjęcia bez twarzy to nie ma się co krępować, zawsze po kilku dniach (kiedy już parę osób się wypowie), możesz post edytować i usunąć zdjęcia

[Valentinoxx]

Ok, w takim razie wrzucam przykładowe zdjęcia

Na wielu zdjęciach wyglądam strasznie topornie i niezgrabnie :| Na tym drugim to widać (ramiona szersze od bioder, masakra)

[Gomra]

Napisane przez Valentinoxx

Wydaje mi się, że mam nieproporcjonalnie szerokie ramiona, i że jestem bardzo niezgrabna.

Patrząc na zdjęcia stwierdzam, że to zdanie w/w jest poprawne.
Wydaje Ci sie.

A jak zaczniesz ćwiczyć to wyrzeźbisz sobie sylwetkę, bo figure masz ładną.

[Valentinoxx]

Gomra, dziękuję za wypowiedź. Możliwe, że na tym pierwszym zdjęciu wyszłam całkiem znośnie, ale w lustrze widzę coś innego. Mam słabo zarysowaną talię, niezbyt ładne nogi, mały biust (chociaż☠to już nie stanowi dla mnie problemu, jest dość proporcjonalny). No i to drugie zdjęcie (to od tyłu), nieładnie to wygląda :/

Chcę ćwiczyć, ale obawiam się, że nic się nie zmieni

[Ela87]

Oczywiście, że ćwiczenia dużo dają, ale nie po tygodniu, czy miesiącu. Trzeba miesięcy.
Podniesie Ci się tyłek, wymodelują nogi, wyrzeźbią ramiona i brzuch.
Będziesz mega laska, bo jesteś szczuplutka jak na moje oko, ale troszkę sflaczała

[Gomra]

Napisane przez Valentinoxx

Gomra, dziękuję za wypowiedź. Możliwe, że na tym pierwszym zdjęciu wyszłam całkiem znośnie, ale w lustrze widzę coś innego. Mam słabo zarysowaną talię, niezbyt ładne nogi, mały biust (chociaż☠to już nie stanowi dla mnie problemu, jest dość proporcjonalny). No i to drugie zdjęcie (to od tyłu), nieładnie to wygląda :/

Chcę ćwiczyć, ale obawiam się, że nic się nie zmieni

Wszystko lezy w Twoich rekach
nie stosuj diet, bo nie masz czego gubic tylko cwicz, np. z Ewka Chodakowska, ona dzieki swoim ćwiczeniem ma tak wyżeźbione cialo, i jezeli bedziesz sumiennie ćwiczyc to do lata bedziesz widziec spooor różnice.


Co do sylwetki, talie masz, nogi ładne masz, ogólnie nie jest źle.

[Solciuchna]

Napisane przez Valentinoxx

Ok, w takim razie wrzucam przykładowe zdjęcia

Na wielu zdjęciach wyglądam strasznie topornie i niezgrabnie :| Na tym drugim to widać (ramiona szersze od bioder, masakra)

Co Ty mówisz, masz świetną figurę! Ramiona nie są aż tak szerokie, wydaje Ci się. I masz super zgrabne nogi!

Też uważam, że dieta odchudzająca nie jest Ci potrzebna - a i niewiele by zdziałała w Twoim przypadku. Ćwiczenia, ćwiczenia, i jeszcze raz ćwiczenia, a najlepiej siłownia. Ewa Chodakowska jest nudna i efekty wolno przychodzą, bo jest lekka
Polecam trening obwodowy, z trenerem, żeby gonił Cię do ćwiczeń Taki trening ładnie i szybko rzeźbi brzuch, ramiona. Nie bój się, że się umięśnisz, bo to nieprawda. Jedyne, co Ci może się umięśnić to brzuch

[Aredhel125]

Jak wygląda regularne chodzenie na siłownie i wykonywanie ćwiczeń siłowych? Dużo kobiet to robi? Zazwyczaj przychodzą same, czy z kimś? Kurcze, chciałabym pójść, ale jakoś nie mam odwagi zabrać się za podnoszenie sztangi.