REV ABS ćwiczymy i piękny brzuszek sobie robimy

sandrita22 · 2013-03-10, 07:37

Trening BeachBody ukierunkowany na piękny brzuszek i nie tylko z elementami Capoeiry i przystojnym prowadzącym Brettem

Ćwiczenia bardzo przyjemne, szybko leci czas i na prawdę brzuch staje się niesamowity...

Program trwa 3 miesiące.

Kto się dołączy?

Bellitudoo · 2013-03-10, 21:27

Teraz kończe Insanity, które trwa tylko dwa miesiące, a trochę się nudzę, a tu trzy miesiące

Ile minut dziennie trzeba poświęcić na ćwiczenia?

---------- Dopisano o 22:27 ---------- Poprzedni post napisano o 22:25 ----------

Potrzebny jest jakiś dodatkowy sprzęt?

sandrita22 · 2013-03-11, 21:11

Potrzebne są jedynie hantelki, chociaż i też niekoniecznie - bo z Brettem ćwiczą dwie osoby i jedna z nich nie używa hantli.

Maksymalnie na ćwiczenia trzeba poświęcić 60 min a minimalnie 25 min.

Ja robię Turbo Fire i po treningu od razu walczę z RevAbs i co najlepsze są to tak przyjemne ćwiczenia, że nawet nie wiem kiedy upływa mi ten czas.

Fajne jest również to, że jest jeden filmik instruktażowy, w którym prowadzący pokazuje jak należy najefektywniej oddychać, żeby mięśnie brzucha przy ćwiczeniach pracowały tak jak trzeba.

No ja osobiście jestem zakochana w tym programie

Wcześniej robiłam Insanity, gdzie Sean T. był fajny, no ale TEN PAN to jak dla mnie wymiata

Dołączysz do mnie?

Ja dopiero 4 dzień robię.

kapka · 2013-03-13, 20:48

Ciekawy program, pewnie dołączę jak skończę CE

życzę powodzenia i wytrwałości!

2013-03-10, 21:27	#2
Bellitudoo Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 3 415	Dot.: REV ABS ćwiczymy i piękny brzuszek sobie robimy Teraz kończe Insanity, które trwa tylko dwa miesiące, a trochę się nudzę, a tu trzy miesiące Ile minut dziennie trzeba poświęcić na ćwiczenia? ---------- Dopisano o 22:27 ---------- Poprzedni post napisano o 22:25 ---------- Potrzebny jest jakiś dodatkowy sprzęt? __________________ https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post59125346 Wymiana, sukienki, buty

2013-03-11, 21:11	#3
sandrita22 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 45	Dot.: REV ABS ćwiczymy i piękny brzuszek sobie robimy Potrzebne są jedynie hantelki, chociaż i też niekoniecznie - bo z Brettem ćwiczą dwie osoby i jedna z nich nie używa hantli. Maksymalnie na ćwiczenia trzeba poświęcić 60 min a minimalnie 25 min. Ja robię Turbo Fire i po treningu od razu walczę z RevAbs i co najlepsze są to tak przyjemne ćwiczenia, że nawet nie wiem kiedy upływa mi ten czas. Fajne jest również to, że jest jeden filmik instruktażowy, w którym prowadzący pokazuje jak należy najefektywniej oddychać, żeby mięśnie brzucha przy ćwiczeniach pracowały tak jak trzeba. No ja osobiście jestem zakochana w tym programie Wcześniej robiłam Insanity, gdzie Sean T. był fajny, no ale TEN PAN to jak dla mnie wymiata Dołączysz do mnie? Ja dopiero 4 dzień robię.

2013-03-13, 20:48	#4
kapka Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 1 234	Dot.: REV ABS ćwiczymy i piękny brzuszek sobie robimy Ciekawy program, pewnie dołączę jak skończę CE życzę powodzenia i wytrwałości! __________________ powrót do zdrowia..marzenia zaczekają LIVE,LOVE,LIFT. :5

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)