wciąganie brzucha i balsam

[dagdaa]

czy jak będe wciagać brzuch i używać balsamu ujędrniającego to będą efekty
powiem szczerze nie chce mi się ćwiczyć i mie mam zbytnio na to czasu

[Kavala]

A dla mnie własnie najgorsze jest wciąganie brzucha, strasznie mnie to męczy gorzej niż ćwiczenia.

[ma.ko]

Ja praktycznie caly czas( no moze nie doslownie ca;ly czas ale bardzo czesto) mam wciagniety brzuszek. Idzie sie przyzwyczaic i wydaje sie mniejszyhihi

[Sieczka]

Też mam zawsze wciągnięty brzuch. u mnie jest to odruchowe. Nawet mi niekomfortowo z NIEwciągniętym brzuchem kwestia przyzwyczajenia.

Balsam można stosować ale za wiele to nie da.

[davi]

Ja wciagam jak mi tylko "sterczy" a swoją droga to używajac balsamu i przez samo wciąganie to marne uzyskasz efekty i napewno po bardzo długim czasie, ale zawsze coś

[lil' sexy]

Bez ćwiczeń nic się nie uda Przy wciąganiu i balsamach możesz ewentualnie tylko troszkę ujędrnić.

[andzya]

a komu sie chce...
na 100 brzuszkow dziennie zawsze znajdzie sie czas.

[201604131205]

no wlasnie, brzuszki nie zajmuja az tak strasznie duzo czasu, sciagnij sobie moze chociaz 8 minute abs [takie 'nice& easy' - osiem minutek dziennie a efekty beda na pewno! i moze ci sie zachce potem wiecej pocwiczyc

[dagdaa]

ok wciągam balsamuję i te 100 brzuszków dziennie
tz: półbrzuszków dziennie jak odpoczywam wieczorkiem
czy efekt będzie i jakim czasie

[andzya]

nie wszystko od razu kochanie to tez zalezy w jakim stanie jest Twoj brzuch.Ale jesli bedziesz cwiczyla regularnie to mysle,ze 2 miesiace juz powinny dawac efekty.

[Nati02]

Ja wciągam brzuszek...ale dziennie ćwicze bo samo wciąganie niewiele daje, by nie powiedzieć, że nic

[mazya]

A ja wczoraj w radiu slyszalam wypowiedz pewnego mezczyzny, ktory uważa, że płaski brzuch to najbardziej ASEKSUALNA czesc ciała ;D
To chyba dobra wiadomosc..;P

Pozdr.;-).

[Sieczka]

Napisane przez mazya

A ja wczoraj w radiu slyszalam wypowiedz pewnego mezczyzny, ktory uważa, że płaski brzuch to najbardziej ASEKSUALNA czesc ciała ;D
To chyba dobra wiadomosc..;P

Pozdr.;-).

może koleś jest pedałem.....

pozdr

[molly_20]

Ja tez uwazam ze zupelnie plaski brzuch nie jest zbyt atrakcyjny, mi podobaja sie zarysowane brzuszki i leciutko odstajace i daze do tego by taki miec i juz prawie mi sie udalo, dzieki brzuszkom chociaz dawno juz nie cwiczylam

[molly_20]

Ten na zdjeciu to oczywiscie nie jest moj brzusio, ale taki mi sie podoba

[201707171556]

Ja zawsze mam tak mocno wciągniety brzuch, że aż mi to utrudnia oddychanie
A czy efekty ujędrniania będą szybciej widoczne gdy po posmarowaniu sie balsamem scisnę sie pasem? Mam na mysli taki szeroki pas na rzep który nie przepuszcza powietrza.

[zirael]

Drogie panie! Przecież od wciągania brzuszek sam nam nie spanie! Balsam może i pomoże, ale po dość długiem czasie. Ale wciąganie nic nie da.

Powiem, że sama mam taki nawyk, może i niepotrzebnie bo przecież mam płaski brzuch, ale jak się najem to od razu widać. Zresztą czuję się tak bardziej komfortowo.

[dagdaa]

pas też do niczego się nie nadaje kiedyś go używałam oooo dawno dawno i nic się nie zmieniło a pozatym ciężko się w nim chodzi

[Boz]

Pas ściskający brzuch nic nie pomoże a może zaszkodzić (rozleniwia mięśnie). Natomiast wciąganie brzucha go nie zmniejszy, ale na pewno poprawi sylwetkę. Automatycznie przy wciągniętym brzuchu nie garbimy się, wysuwamy pierś do przodu, no i wizualnie zmniejszamy brzuch. Wciągnięty brzuch natomiast przeszkadza przy oddychaniu torem brzusznym ( który w niektórych sytuacjach jest wskazany). Jako dziecko chodziłam do szkoły baletowej i zawsze mam wciągnięty brzuch nie umiem inaczej, zawsze też jestem wyprostowana. Mam wrażenie że jest to bardzo istotne dla naszego wizerunku, często widzę piękne szczupłe dziewczyny zgarbione i praktycznie ich uroda jest nie widoczna.

[SandraBullock]

Ja też sie staram zawsze jak wychodze z domu wciągać brzuch i sądzę,że jest to bardzo korzystne w moim przypadku.Chodzę też wyprostowana(a przynajmniej się staram tak chodzić).Ale i tak uważam,że najlepsze co mozna zrobic dla brzuszka to ćwiczonka.Uwielbiam brzuszki i po okresie mam zamiar je porobić.