ćwiczenia na spalanie kalorii

breakluxury · 2016-03-29, 20:45

czy ćwicząc cardio z killera Ewy chodakowskiej(niestety jej killer jest dla mnie za cięzki) oraz ćwiczenia na brzuch z mel b i posladki z mel b coś schudne? dodam,ze bym jakos 5 razy w tygodniu

Dagunia · 2016-03-30, 08:35

Dieta to 70% sukcesu

Na pewno jakieś kg polecą, ale ile zależy od tego co/ile jesz

Agnesia86 · 2016-03-30, 09:56

Ja robię skalpel i są efekty

moniq222 · 2016-03-31, 12:29

Cytat:

Napisane przez breakluxury

czy ćwicząc cardio z killera Ewy chodakowskiej(niestety jej killer jest dla mnie za cięzki) oraz ćwiczenia na brzuch z mel b i posladki z mel b coś schudne? dodam,ze bym jakos 5 razy w tygodniu

żeby od razu ćwiczyć 5 razy w tygodniu trzeba mieć dużo samozaparcia. dobrze będzie jak co drugi dzień wykonasz ćwiczenia.

Klaraa28 · 2016-04-11, 10:32

nie podchodź do tego że killer jest za ciężki - po prostu wykonuj ćwiczenia tak dobrze jak tylko potrafisz. Tak jak koleżanka napisała - dieta to ponad połowa sukcesu. Możesz jeszcze pomyśleć o treningu obwodowym.

Malinkna1986 · 2016-04-11, 20:34

Myślę, że jest to idealne pytanie do wróżbity Macieja

kaja_80 · 2016-04-11, 22:07

A czy któraś z Was chodziła kiedyś na zajęcia z piloxingu? Jakie wrażenia? Generalnie lubię się zmęczyć, ale zajęcia na siłowni trochę mnie nudzą. Czy piloxing może być ciekawą alternatywą? A może jakieś inne zajęcia byście poleciły? Chodzi o takie, które pomogą mi schudnąć, ale które będą ciekawe, bo nie ukrywam, mam lekkie problemy z motywacją i wytrwałością :p

SaiFari · 2016-04-11, 23:13

ciekawe kiedy wymyślą nazwę yogoxing - odnoszącą się oczywiście do ćwiczeń, a nie krainy geograficznej

- piszę się pierwsza, a może już jest?

podobno nazwa marketingowa to połowa sukcesu

mimo wszystko połączenie pilatesu na stojąco, baletu, kickboxingu i tańca zapowiada dosyć ciekawą i raczej skuteczną mieszankę

, aż chyba sprawdzę.

edit: po zajawkowych fotkach i wstępnym opisie Viveci Jensen pachnie bardzo mocno podróbką Chalean Johnson

https://piloxing.com/

"Motto nowego trendu brzmi: "Elegancki, Seksowny, Mocny". Każde z tych słów odwołuje się do inne części rutynowego treningu. Elegancki odnosi się do wzmocnienia ciała i poprawy sposobu poruszania. Seksowny odwołuje się do poprawy wyglądu i wykonywanych ruchów. Mocny głównie odwołuje się kickboxingu, który prostuje ciało, a oprócz tego pomaga uczyć się siebie techniki obrony."

edit2: jako docelową wybieram zdecydowanie figurkę Chalean, Vivenci wygląda jak baba herod troszkę

, chociaż tego rodzaju treningu na bank spróbuję

vs

2016-03-29, 20:45	#1
breakluxury Przyczajenie Zarejestrowany: 2014-11 Wiadomości: 3	ćwiczenia na spalanie kalorii czy ćwicząc cardio z killera Ewy chodakowskiej(niestety jej killer jest dla mnie za cięzki) oraz ćwiczenia na brzuch z mel b i posladki z mel b coś schudne? dodam,ze bym jakos 5 razy w tygodniu

2016-03-30, 08:35	#2
Dagunia Komplikatorka Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 20 298	Dot.: ćwiczenia na spalanie kalorii Dieta to 70% sukcesu Na pewno jakieś kg polecą, ale ile zależy od tego co/ile jesz __________________ "Sens zdarzeń pojawia się z opóźnieniem. Trzeba tylko przeczekać. To co dziś jest czystym cierpieniem, po czasie okazuje się przedsionkiem szczęścia i mądrości".

2016-03-30, 09:56	#3
Agnesia86 Przyczajenie Zarejestrowany: 2016-03 Wiadomości: 4	Dot.: ćwiczenia na spalanie kalorii Ja robię skalpel i są efekty

2016-04-11, 10:32	#5
Klaraa28 Przyczajenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 26	Dot.: ćwiczenia na spalanie kalorii nie podchodź do tego że killer jest za ciężki - po prostu wykonuj ćwiczenia tak dobrze jak tylko potrafisz. Tak jak koleżanka napisała - dieta to ponad połowa sukcesu. Możesz jeszcze pomyśleć o treningu obwodowym.

2016-04-11, 20:34	#6
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: ćwiczenia na spalanie kalorii Myślę, że jest to idealne pytanie do wróżbity Macieja

2016-04-11, 22:07	#7
kaja_80 Przyczajenie Zarejestrowany: 2014-11 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 24	Dot.: ćwiczenia na spalanie kalorii A czy któraś z Was chodziła kiedyś na zajęcia z piloxingu? Jakie wrażenia? Generalnie lubię się zmęczyć, ale zajęcia na siłowni trochę mnie nudzą. Czy piloxing może być ciekawą alternatywą? A może jakieś inne zajęcia byście poleciły? Chodzi o takie, które pomogą mi schudnąć, ale które będą ciekawe, bo nie ukrywam, mam lekkie problemy z motywacją i wytrwałością :p

2016-04-11, 23:13	#8
SaiFari Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-02 Wiadomości: 928	Dot.: ćwiczenia na spalanie kalorii ciekawe kiedy wymyślą nazwę yogoxing - odnoszącą się oczywiście do ćwiczeń, a nie krainy geograficznej - piszę się pierwsza, a może już jest? podobno nazwa marketingowa to połowa sukcesu mimo wszystko połączenie pilatesu na stojąco, baletu, kickboxingu i tańca zapowiada dosyć ciekawą i raczej skuteczną mieszankę, aż chyba sprawdzę. edit: po zajawkowych fotkach i wstępnym opisie Viveci Jensen pachnie bardzo mocno podróbką Chalean Johnson https://piloxing.com/ "Motto nowego trendu brzmi: "Elegancki, Seksowny, Mocny". Każde z tych słów odwołuje się do inne części rutynowego treningu. Elegancki odnosi się do wzmocnienia ciała i poprawy sposobu poruszania. Seksowny odwołuje się do poprawy wyglądu i wykonywanych ruchów. Mocny głównie odwołuje się kickboxingu, który prostuje ciało, a oprócz tego pomaga uczyć się siebie techniki obrony." edit2: jako docelową wybieram zdecydowanie figurkę Chalean, Vivenci wygląda jak baba herod troszkę, chociaż tego rodzaju treningu na bank spróbuję vs __________________ MMA Fitness Hula Hoop Edytowane przez SaiFari Czas edycji: 2016-04-12 o 00:08

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)