Czy 57 w udzie to dużo?

martisx33 · 2013-11-09, 15:20

Mam 171 cm wzrostu i waże ok. 59-60 kg. Czy to dużo? Ile Wy macie? Jakie ćwiczenia powinnam wykonywać żeby je wyszczuplić? Z góry dziękuję za odpowiedź

weraa66 · 2013-11-09, 16:02

Trudno mi powiedzieć czy to dużo..ja mam 160cm, 38kg i 40cm w udzie, ale jestem chyba złym przykładem, bo za mną ludzie się odwracają i mówią że jestem anorektyczką

Monisia86 · 2013-11-09, 16:09

normalnie

z ćwiczeń polecam 30 day Shred - dobrze działa na nogi i nie tylko

katja_24 · 2013-11-09, 17:05

Ciezko powiedziec, to zalezy od wielu czynnikow. Taki obwod przy umiesnionej nodze nie bedzie wygladal grubo. Jesli to 57cm tluszczu to juz gorzej. Poza tym wszystko zalezy od proporcji.

Rzabba · 2013-11-09, 17:22

Na moje oko w sam raz

dla mnie przy podobnym wzrocie 171-2 cm przy obwodzie 56-57cm czuje sie idealnie, jak spadnie to jak zaglodzony chlopczyk a nie kobieta

niestety mam tendencje do chudniecia w udach

katja_24 · 2013-11-09, 17:24

Cytat:

Napisane przez Rzabba

Na moje oko w sam raz

dla mnie przy podobnym wzrocie 171-2 cm przy obwodzie 56-57cm czuje sie idealnie, jak spadnie to jak zaglodzony chlopczyk a nie kobieta

niestety mam tendencje do chudniecia w udach

Niestety? Jak ja bym chciala łatwo chudnąć w udach

Choć rozumiem, że Ty trenujesz siłowo, wiec to trochę co innego.

WarOfWorlds · 2013-11-09, 20:29

A przy wzroście 154 to też w sam raz?

Rzabba · 2013-11-09, 21:25

Cytat:

Napisane przez katja_24

Niestety? Jak ja bym chciala łatwo chudnąć w udach

Choć rozumiem, że Ty trenujesz siłowo, wiec to trochę co innego.

Trenuję m.in. po to, żeby uda i tyłek zbudować bo inaczej to wygląda żałośnie

Klepsydra88 · 2013-11-10, 09:04

a mierzone w którym miejscu?

Ismenkusia · 2013-11-10, 10:10

Zmierz sobie fałdę tłuszczową na udzie to ci powiem

_Matilde_ · 2013-11-11, 14:11

Autorko, dużo zależy ile masz wzrostu, czy masz muskularne nogi itp.
Ja mam 53 cm przy 174 wzrostu
Moim zdaniem fajnie sie modeluje nogi jeżdzac na rowerze

Czarna_Złośnica · 2013-11-11, 19:33

To pewnie zależy od budowy ciała bo ja mam 54 cm i uważam, że jeszcze muszę dużo zrzucić

kingaa2407 · 2013-11-13, 23:54

Ćwiczę juz od kilku miesiecy i dzięki temu mam teraz 57cm w udzie przy 178 cm wzrostu.

Cięzko tak ocenić czy u Ciebei to dużo, bo nie wiem jaką masz budowę... Ale wiem na pewno, że ja chce miec 55cm max i do tego będę dążyć

Adelajda84 · 2013-12-26, 19:02

Ja tam bym chciała mieć 57 w udziku,mam 63 i strasznie nad tym ubolewam

busch · 2013-12-26, 19:25

Ja mam 55cm w udzie, ale jakoś nie czuję się dobrze ze swoimi nogami. Może dlatego, że mam też szerokie biodra i masywne łydki

yourbody · 2014-01-03, 15:02

Cytat:

Napisane przez martisx33

Mam 171 cm wzrostu i waże ok. 59-60 kg. Czy to dużo? Ile Wy macie? Jakie ćwiczenia powinnam wykonywać żeby je wyszczuplić? Z góry dziękuję za odpowiedź

Ja mam 169 cm, obecnie ważę 62 ale chcę tyle co Ty i mam tyle samo w udzie i według mnie to nie jest dużo

2013-11-09, 15:20	#1
martisx33 Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-11 Wiadomości: 1	Czy 57 w udzie to dużo? Mam 171 cm wzrostu i waże ok. 59-60 kg. Czy to dużo? Ile Wy macie? Jakie ćwiczenia powinnam wykonywać żeby je wyszczuplić? Z góry dziękuję za odpowiedź

2013-11-09, 16:02	#2
weraa66 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: W-wa Wiadomości: 1 411	Dot.: Czy 57 w udzie to dużo? Trudno mi powiedzieć czy to dużo..ja mam 160cm, 38kg i 40cm w udzie, ale jestem chyba złym przykładem, bo za mną ludzie się odwracają i mówią że jestem anorektyczką

2013-11-09, 16:09	#3
Monisia86 Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 1 039	Dot.: Czy 57 w udzie to dużo? normalnie z ćwiczeń polecam 30 day Shred - dobrze działa na nogi i nie tylko

2013-11-09, 17:05	#4
katja_24 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Zachodniopomorskie Wiadomości: 9 637	Dot.: Czy 57 w udzie to dużo? Ciezko powiedziec, to zalezy od wielu czynnikow. Taki obwod przy umiesnionej nodze nie bedzie wygladal grubo. Jesli to 57cm tluszczu to juz gorzej. Poza tym wszystko zalezy od proporcji. __________________ Książki&SH https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=840827 kosmetyki Moje blogowe wypociny BodyUnderConstruction

2013-11-09, 17:22	#5
Rzabba Rzabbocop Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Guernsey Wiadomości: 18 528	Dot.: Czy 57 w udzie to dużo? Na moje oko w sam raz dla mnie przy podobnym wzrocie 171-2 cm przy obwodzie 56-57cm czuje sie idealnie, jak spadnie to jak zaglodzony chlopczyk a nie kobieta niestety mam tendencje do chudniecia w udach __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] pajacyk Było smaszno, a jaszmije smukwijne Świdrokrętnie na zegwniku wężały, Peliczaple stały smutcholijne I zbłąkinie rykoświstąkały. 10 PŻ

2013-11-09, 20:29	#7
WarOfWorlds Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 1 270	Dot.: Czy 57 w udzie to dużo? A przy wzroście 154 to też w sam raz? __________________ Zapuszczam włosy cel: do dooopy włosomaniaczka od 18.11.2011 ZUZKA

2013-11-10, 09:04	#9
Klepsydra88 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 13 347	Dot.: Czy 57 w udzie to dużo? a mierzone w którym miejscu? __________________ Mój

2013-11-10, 10:10	#10
Ismenkusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 5 879	Dot.: Czy 57 w udzie to dużo? Zmierz sobie fałdę tłuszczową na udzie to ci powiem __________________ lubię sobie spuszczać wpie..ol

2013-11-11, 14:11	#11
_Matilde_ Biała Dama Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: świętokrzyskie Wiadomości: 6 434	Dot.: Czy 57 w udzie to dużo? Autorko, dużo zależy ile masz wzrostu, czy masz muskularne nogi itp. Ja mam 53 cm przy 174 wzrostu Moim zdaniem fajnie sie modeluje nogi jeżdzac na rowerze __________________ Weź głęboki wdech Życie wokół ciebie słodkie jest jak bananowy dżem Webook Filmweb Last.fm Edytowane przez _Matilde_ Czas edycji: 2013-11-11 o 14:12

2013-11-11, 19:33	#12
Czarna_Złośnica Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 2 772	Dot.: Czy 57 w udzie to dużo? To pewnie zależy od budowy ciała bo ja mam 54 cm i uważam, że jeszcze muszę dużo zrzucić __________________

2013-11-13, 23:54	#13
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: Czy 57 w udzie to dużo? Ćwiczę juz od kilku miesiecy i dzięki temu mam teraz 57cm w udzie przy 178 cm wzrostu. Cięzko tak ocenić czy u Ciebei to dużo, bo nie wiem jaką masz budowę... Ale wiem na pewno, że ja chce miec 55cm max i do tego będę dążyć __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.

2013-12-26, 19:02	#14
Adelajda84 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 2 352	Dot.: Czy 57 w udzie to dużo? Ja tam bym chciała mieć 57 w udziku,mam 63 i strasznie nad tym ubolewam __________________ 1.06.18 r-dieta od dietetyka czas start! Waga;ok75 kg/158 cm.

2013-12-26, 19:25	#15
busch Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 697	Dot.: Czy 57 w udzie to dużo? Ja mam 55cm w udzie, ale jakoś nie czuję się dobrze ze swoimi nogami. Może dlatego, że mam też szerokie biodra i masywne łydki

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)