O czym pamiętać przed ewentualną ciążą?

[Alice in Wonderland]

Hey!
Jeśli jest gdzieś taki watek, będę wdzięczna za podanie linku, niestety nie odnalazłam takowego.
Mój wątek związany jest z przygotowaniem się na ewentualną ciążę, o czym pamiętać już teraz, jak zacząć o siebie dbać, czego unikać itp.?

Mam 25 lat, razem z TŻ 3 lata, on wie, że chciałabym mieć z nim dziecko i on również chce, ale jeszcze nie planowaliśmy,
jednak wiem, że nie chciałabym być zaskoczona- nieprzygotowana, ostatnio zbyt często słyszę o wpadkach i o tym, że o ciąży kobieta dowiedziała się, np. w 2-3 miesiącu - nie wiem dlaczego, ale boję się tego - nie przygotowania się na ciążę,

dlatego postanowiłam udać się do ginekologa i ewentualnie wypytać co i jak

ginekolog powiedziała:
- nie widzi przeciwskazań do ciąży
- poleciła zrobić badania takie jak:

• na obecność przeciwciał przeciw toksoplazmozie,
• na obecność przeciwciał wirusa cytomegalii (CMV)

- przyjmować kwas foliowy (zaznaczyłam, że myślę o ciąży, ale jeszcze nie teraz)


no i tak:
- moja przyjaciółka - ma już bejbi - była zdziwiona, że gin poleciła branie kwasu foliowego już teraz, że niby nie powinno się go zażywać przez dłuży czas, jak już to właśnie na 3 miesiące przed planowaną ciążą- tylko, że skąd mam wiedzieć, czy moja ciąża będzie planowana, czy dowiem się o niej nagle - nigdy nic nie wiadomo, stosujemy gumki - na razie nie zawiodły, nigdzie nie wyczytałam, że przyjmowanie kwasu foliowego może być negatywne
- co Wy o tym sądzicie?
ja łykam "VITA -MIN - dla kobiet " (nie sa to witaminy dla kobiet w ciąż) jest w nich 200 µg kwasu foliowego http://www.olimp-labs.com/11,13,188/...LA-KOBIET.html

- badań które zaleciła jeszcze nie wykonałam - w sumie zapomniałam zapytać się, jaka jest ich ewentualna "ważność" i czy co jaki czas powinno się wykonywać?

- planuję zacząć ćwiczyć - dodatkowy motywator wzmocnienie mięśni pleców, jestem wysoka i kiedyś masażystka poinformowała, że dobrze by było gdybym wzmacniała mięśnie gorsetowe, aby plecki nie bolały, jak będzie brzuszek, no i ogólnie lepsze samopoczucie dla siebie

- nie palę, piję okazyjnie (za czasów studenckich wypiło się chyba za wszystkie czasy )

będę wdzięczna za odpowiedzi, pozdrawiam
a może mam jakąś dziwną panikę ? nie wiem już sama, po prostu chciałabym zrobić wszelkie ze swojej strony, aby dziecko było zdrowe

[Ashyshqa]

Przede wszystkim za podejście!
Uważam, że każda kobieta aktywna seksualnie powinna brać pod uwagę ewentualną ciążę i tym samym być do niej niejako przygotowana, a przynajmniej wiedziała co może negatywnie, a co pozytywnie wpłynąć na życie nowego człowieka

To co Ci zalecił gin jest super - co do "daty ważności" badań to zależy od ich wyników. Bo np. może się okazać, że przechodziłaś już toksoplazmozę, cytomegalię czy różyczkę i nabrałaś odporności. Wtedy takie wyniki są dość długo ważne. Jeśli okaże się, że nie chorowałaś na te choroby to pewnie trzeba będzie badania kiedyś powtórzyć.

Kwas foliowy - nigdy nie słyszałam o tym, że przyjmowanie go przez dłuższy czas może mieć złe skutki Za to jego niedobory jak najbardziej....

Ale w tym wszystkim też nie należy wariować! Jeśli prowadzisz higieniczny tryb życia, odżywiasz się zdrowo (czyli masz różnorodną dietę, a nie, że jesz tylko owoce i warzywa ), jesteś aktywna fizycznie i regularnie kontrolujesz stan swojego zdrowia (badania profilaktyczne, wizyty u dentysty) to Twój organizm na pewno poradzi sobie z ciążą, nawet jeśli ta pojawi się niespodziewanie.

Najważniejsze to żyć zdrowo i nie dać się zwariować Wtedy ze wszystkim jest łatwiej, z ciążą też

[Alice in Wonderland]

Ashyshqa - dzięki za odpowiedź

jest tak jak napisałaś, zauważyłam, że zależnie od dnia cyklu, bardziej/mniej siedzi mi to w głowie

różyczka, ospa, świnka - była
zrobię zatem badania na toksoplazmozę i cytomegalię
stomatolog! na wizytę profilaktyczna miała już pójść dość dawno
dodać ruch fizyczny - zawsze pozytywnie widziany
pamiętać o regularności posiłków i ich różnorodności - od czasu nowej pracy, jakoś ten temat mi się zaburzył najlepiej 5 posiłków dziennie, czyli mało a często

muszę też TŻ wysłać do lekarza, tak do przeglądu "kochanie po co mi lekarz, przecież czuję się świetnie!" , ale obiecał, że się przejdzie, bowiem nie pamięta kiedy ostatnio miał krew pobieraną - faceci...

---------- Dopisano o 18:27 ---------- Poprzedni post napisano o 18:23 ----------

ps. gratulacje! widzę opis, jaka fantastyczna wizualizacja czy dobrze widzę, że to już tuż, tuż?

[XxXJuSstiii]

co do kwasu foliowego - każda kobieta w wieku rozrodczym powinna go brać profilaktycznie więc nie słuchaj koleżanki jest tani jak barszcz a ciężko odpowiednią ilość przyjmować przez samą dietę

powodzenia

[Ashyshqa]

Dziękuję Jeszcze tydzień do terminu... Zobaczymy kiedy maleństwo postanowi wyskoczyć

Tobie życzę powodzenia i jak już zdecydujecie się na dziecko, żeby szybciutko się udało!

[Glodomorek]

Bierz kwas foliowy, sprawdź jaka jest zalecana dawka i uzupełnij różnicę. Nie słyszałam o tym, żeby kwas foliowy był szkodliwy. Całą ciążę go potem łykasz (bo jest w witaminach dla mam) a potem karmiąc piersią też.

Stomatolog koniecznie.

TŻ powinien także odstawić używki 3 miesiące przed planowaniem ciąży. Oboje zdrowo się odżywiać. Dużo relaksować się i odpowiednio wysypiać

Są też ubezpieczenia na życie obejmujące urodzenie dziecka i pobyt w szpitalu. Może warto zainteresować się ofertą.

[karolca]

Masz bardzo dobre podejście a ginekolog dobrze doradził badania.
Jeśli chodzi o kwas foliowy - XxXJuSstiii powiedziała jakie są zalecenia. Każda kobieta powinna go przyjmować. I nawet nie chodzi o potencjalną ciążę.
Nawet jeśli przechodziłaś różyczkę, będziesz musiała zrobić badanie na obecność przeciwciał. Najlepiej zrobić sobie cały pakiet TORCH (toksoplazmoza, cytomegalia, różyczka, opryszczka).
Sama chorowałam na różyczkę a po badaniu okazało się, że mój organizm nie ma już wielu przeciwciał. Polecam - dodatkowo - zrobić sobie badanie na obecnośc przeciwciał ospy i odry (obie choroby ostatnio dość mocno atakują nie tylko dzieci).

Zdrowa, zbilansowana dieta powinna wystarczyć. Osobiście nie jestem zwolenniczką suplementowania witaminami w tabletkach. Zaczyna się sezon na świeże owoce i warzywa więc będzie w czym wybierać

Życzę powodzenia

[domciatko]

ja bym dodała wyleczenie zębów do tego i uregulowanie diety na zdrową

[serduszkowa]

Dziewczyny, napiszcie dlaczego wyleczenie zębów jest takie ważne przed ewentualną ciążą.

[karolca]

Napisane przez serduszkowa

Dziewczyny, napiszcie dlaczego wyleczenie zębów jest takie ważne przed ewentualną ciążą.

Ponieważ w czasie ciąży nie leczy się zębów (no chyba, że jest taka konieczność). W dodatku ciąża obciąża organizm i bardzo często zdarza się, że w jej trakcie mocno w kość dostają właśnie zęby (albo tuż po niej).

[Alice in Wonderland]

Hey kobitki!
dziękuję za zainteresowanie tematem

TORCH (toksoplazmoza, cytomegalia, różyczka, opryszczka)
teraz łatwo zapamiętać
ciekawa jestem ile kosztują badania no ale wszystko w wiadomym celu - lepiej wydać na to, niż na jakieś bzdetki


mam jeszcze pytanie co do tego kwasu foliowego, wiem, że to pewnie kwestia indywidualna, ale dlaczego teoretycznie przyjmuje się go do 3 miesiąca od zajścia w ciążę?
moja szwagierka dowiedziała się właśnie w 13-14 tygodniu, że jest w ciąży, zapytałam się jej, czy bierze kwas foliowy, a ona że to już za późno, że powinna przed i przez kolejne 3 miesiące...nie sprzeczałam się z nią, w końcu była u gina

---------- Dopisano o 16:27 ---------- Poprzedni post napisano o 16:25 ----------

Napisane przez domciatko

ja bym dodała wyleczenie zębów do tego i uregulowanie diety na zdrową

a właśnie, właśnie dobrze pamiętać o ząbkach

[XxXJuSstiii]

Napisane przez Alice in Wonderland

mam jeszcze pytanie co do tego kwasu foliowego, wiem, że to pewnie kwestia indywidualna, ale dlaczego teoretycznie przyjmuje się go do 3 miesiąca od zajścia w ciążę?
moja szwagierka dowiedziała się właśnie w 13-14 tygodniu, że jest w ciąży, zapytałam się jej, czy bierze kwas foliowy, a ona że to już za późno, że powinna przed i przez kolejne 3 miesiące...nie sprzeczałam się z nią, w końcu była u gina

zaleca się brać wcześniej aby uzupełnić niedobory i mieć zapasy on jest odpowiedzialny za cewę nerwową u rozwijającego się płodu i najważniejszy jest w tych pierwszych dniach, tygodniach poczytaj sobie o kwasie, jest sporo na ten temat w internecie

[Alice in Wonderland]

przypadkiem znalazłam ofertę na gruponie tylko z 2012 roku ;p bu!

125 zł zamiast 252 zł za pakiet dla kobiet planujących ciążę

a w pakiecie:

Morfologia krwi obwodowej
Glukoza we krwi
Badanie ogólne moczu
Profilaktyka zespołu TORCH
Przeciwciała przeciw Toxoplasma gondii klasy IgG (Toxo G)
Przeciwciała przeciw Toxoplasma gondii klasy IgM (Toxo M)
Przeciwciała przeciw wirusowi różyczki klasy IgG (Rubella G)
Przeciwciała przeciw wirusowi różyczki klasy IgM (Rubella M)
Przeciwciała przeciw CMV klasy IgG (CMV G)
Przeciwciała przeciw CMV klasy IgM (CMV M)

---------- Dopisano o 16:47 ---------- Poprzedni post napisano o 16:36 ----------

Napisane przez XxXJuSstiii

zaleca się brać wcześniej aby uzupełnić niedobory i mieć zapasy on jest odpowiedzialny za cewę nerwową u rozwijającego się płodu i najważniejszy jest w tych pierwszych dniach, tygodniach poczytaj sobie o kwasie, jest sporo na ten temat w internecie

tak, czytałam wiem, że jest bardzo ważny i dzięki Wam, mam też jasność, że nie ma jakiegoś "ale" do zażywania go dużo wcześniej (co to moja przyjaciółka była mega zdziwiona, jak gin poleciła mi łykać)

tylko chodzi mi o to, że szwagierka nie brała wcześniej kwasu foliowego, co prawda matka natura sama zadziałała, przestała palić, pić zachciało jej się zdrowiej jeść owoce, warzywa, zaczęła robić sobie ładne posiłki itd.
tylko nie było dla mnie zrozumiałe, dlaczego na moje pytanie "czy bierze kwas foliowy", odpowiedziała, że nie, bo nie ma już sensu, ze względu na fakt, iż powinna brać go wcześniej i do 3 miesiąca ciąży, zdziwiłam się trochę, no ale że się " nie znam" nie wdawałam się w dyskusję, zwłaszcza, że była po wizycie u gina i dowiedziała się, że to 13-14 tydzień /więc chyba powiedziała jej co i jak/


okay koniec już z tym kwasem foliowy, morał taki - TAK bierzemy profilaktycznie w wieku rozrodczym - jak to napisała XxXJuSstiii

[XxXJuSstiii]

Napisane przez Alice in Wonderland

tak, czytałam wiem, że jest bardzo ważny i dzięki Wam, mam też jasność, że nie ma jakiegoś "ale" do zażywania go dużo wcześniej (co to moja przyjaciółka była mega zdziwiona, jak gin poleciła mi łykać)

tylko chodzi mi o to, że szwagierka nie brała wcześniej kwasu foliowego, co prawda matka natura sama zadziałała, przestała palić, pić zachciało jej się zdrowiej jeść owoce, warzywa, zaczęła robić sobie ładne posiłki itd.
tylko nie było dla mnie zrozumiałe, dlaczego na moje pytanie "czy bierze kwas foliowy", odpowiedziała, że nie, bo nie ma już sensu, ze względu na fakt, iż powinna brać go wcześniej i do 3 miesiąca ciąży, zdziwiłam się trochę, no ale że się " nie znam" nie wdawałam się w dyskusję, zwłaszcza, że była po wizycie u gina i dowiedziała się, że to 13-14 tydzień /więc chyba powiedziała jej co i jak/


okay koniec już z tym kwasem foliowy, morał taki - TAK bierzemy profilaktycznie w wieku rozrodczym - jak to napisała XxXJuSstiii

no bo skoro nie brała to już teraz jej nie pomoże bo potrzebny jest na samym początku... niektórzy lekarze zalecają brać do 3. miesiąca ciąży a inni przez całą ciążę, co lekarz to opinia ale tak - bierzemy profilaktycznie w wieku rozrodczym! nie zaszkodzi

[Glodomorek]

Do 3 mca ciąży rozwija się układ nerwowy kwas foliowy ma zapobiegać wadom. Na dalszym etapie ciąży już nic nie zmieni (jeśli wystąpią wady to nie cofną się).

Dobra cena za badania

[MiM2504]

Jejku, podziwiam takie dojrzałe podejście I trzymam kciuki za wasze starania Najważniejsze według mnie (oprócz zdrowej diety, kwasu foliowego) to dobre samopoczucie i unikanie stresu Jeżeli już wiesz, że wszystko z Tobą dobrze (według tego co ginekolog powiedziała), to zacznijcie działać A jak okres zacznie się spóźniać, to zrób sobie test ciążowy I jak będą te wymarzone dwie kreseczki to marszem do ginekologa Trzymam mocno kciuki

[Guusi]

Twój lekarz dał ci dokladne wytyczne i trzymaj się tego, mój dał mi takie same zanim zaszłam w ciąże Teraz mój synek ma już 6 miesięcy i jest dużym, fajnym dzieciakiem
Mogę ci powiedzieć, że na pewno duzo ruchu wpływa pozytywnie na organizm i przed zajściem w ciąże i w trakcie i podczas porodu Dużo spaceruj, będziesz miala łatwiej podczas porodu. Ja spacerowałam do ostatnich dni, nawet jak byłam juz po terminie I muszę powiedzieć, że urodziłam naturalnie synka, który ważył 4480g. Nawet mój ginekolog myślał, że miałam cesarkę JAk się dużo chodzi łatwiej też wrócić do formy.
Jedz dużo owoców, warzyw, nabiału.

[domciatko]

Napisane przez serduszkowa

Dziewczyny, napiszcie dlaczego wyleczenie zębów jest takie ważne przed ewentualną ciążą.

po szkoda by było aby infekcja się pojawiła w czasie ciąży, to jest niebezpieczne dla dziecka.

poza tym lepiej zapobiegać niż leczyć.
niestety nie wszystkie zabiegi można wykonywać w ciąży.

[serduszkowa]

dziękuje za odpowiedzi, już się zapisałam do dentysty mam wychodzącą ósemkę do wyrwania i rzeczywiście lepiej to zrobić teraz niż w trakcie ciąży.
Ja bym dodała jeszcze badanie TSH, dla kobiet starających się o dziecko powinno być max 2,5.
Też przypadkiem dowiedziałam się, że mam niedoczynność tarczycy, przy wyniku ponad 5 ciężko byłoby mi zajść w ciążę.
pozdrawiam

[Maciejka__]

Napisane przez Glodomorek

Do 3 mca ciąży rozwija się układ nerwowy kwas foliowy ma zapobiegać wadom. Na dalszym etapie ciąży już nic nie zmieni (jeśli wystąpią wady to nie cofną się).

Dobra cena za badania

Mój gin mówił, że trochę też wspomaga utrzymanie ciąży, więc łykałam go długo i więcej, niż wymagane 0,4.

Autorko - polecam jeszcze badanie tarczycy, czyli teraz TSH, a po kilku (po kilkunastu na pierwsze badanie może być za późno) tygodniach ciąży TSH i fT4, bo czasem niedoczynność ujawnia się dopiero w ciąży, a też jest niebezpieczna.

Napisane przez serduszkowa

Ja bym dodała jeszcze badanie TSH, dla kobiet starających się o dziecko powinno być max 2,5.
Też przypadkiem dowiedziałam się, że mam niedoczynność tarczycy, przy wyniku ponad 5 ciężko byłoby mi zajść w ciążę.
pozdrawiam

Słuszna uwaga - podawana przy wyniku norma ok. 4 nie dotyczy kobiet planujących ciążę.

[evelizarda]

Brawo za odpowiedzialne podejście! Jak masz troszkę kg to polecam troszkę schudnąć i generalnie więcej się ruszać, nie ma to jak endorfiny przy staraniu się o dziecko a utrata wagi spowoduje że będziesz miała więcej energii, łatwiej znosiła ciążę i nie przytyjesz za dużo. ja tak zrobiłam wg zaleceń mojego lekarza i polecam każdemu! powodzenia!

[justiii87]

za podejście. Oby jak najszybciej udało Ci się zobaczyć II kreski na teście.
Niestety zazwyczaj jest tak, że osoba, która dba o siebie robi wszystkie badania odżywia się zdrowo musi czekać na maleństwo dużo dłużej niż kobieta, która na nic nie zważa, a ciąża jest dla niej wielkim zaskoczeniem bo musiała, że @ jej się rozregulował.

[Chatul]

Napisane przez serduszkowa

Ja bym dodała jeszcze badanie TSH, dla kobiet starających się o dziecko powinno być max 2,5.
Też przypadkiem dowiedziałam się, że mam niedoczynność tarczycy, przy wyniku ponad 5 ciężko byłoby mi zajść w ciążę.
pozdrawiam

Mam nadzieję, że endokrynolog nie stwierdził u Ciebie niedoczynności tarczycy tylko na podstawie TSH.

Dużo zdrowia życzę. I owocnych starań

[the_nobodies]

mam pytanie, zrobilam dzis test ciazowy, i byla jedna kreska, ale jakos po godzinie sie pokazala druga.. bardzo jasna. czy to mozliwe, zeby dopiero po godzinie test ujawnil ciaze? prosze bardzo o odpowiedz..

[Chatul]

Napisane przez the_nobodies

mam pytanie, zrobilam dzis test ciazowy, i byla jedna kreska, ale jakos po godzinie sie pokazala druga.. bardzo jasna. czy to mozliwe, zeby dopiero po godzinie test ujawnil ciaze? prosze bardzo o odpowiedz..

A co jest napisane w instrukcji obsługi testu? Po jakim czasie można sprawdzać wynik? A po jakim czasie wynik jest niewiarygodny?

[Tigressa]

Podnosze watek!
A co sadzicie o odstawieniu tabletek anty przed ciaza? Czy mozna od razu po odstawieniu starac sie o dziecko?
Bo wyczytalam sprzeczne opinie. Jedne glosza ze fajnie sie starac od razu, ze wtedy jest wzmozona plodnosc + duze ryzyko blizniat.
A w innych miejscach napisane ze trzeba starac sie o dziecko dopiero po 3 miesiacach po odstawieniu anty i w tym okresie stosowac alternatywne zabezpieczenie.
Obecnie od kilku lat zazywam Yaz.

Co sadzicie o tym?

[karolca]

teoretycznei można od razy, ale lepiej przeczekać te 3 miesiące aby organizm "wrócił do formy"

[Tigressa]

Napisane przez karolca

teoretycznei można od razy, ale lepiej przeczekać te 3 miesiące aby organizm "wrócił do formy"

tylko ta ciaza mnoga kusi
Ale jak by w zwiazku z tym mialy pojawic sie jakies wady to chyba lepiej nie ryzykowac... Ciekawa jestem jak duze jest ryzyko negatywnych skutkow po zaplodnieniu przy odstawieniu tych nowoczesnych tabletek anty ....