|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2013-11-25, 16:10
|
#1 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 23
|
ćwiczenia z Mel B, czy wpłyną na rozbudowę mięśni?
Witam
 wiem wiem, wątków na temat Mel B jest tutaj bardzo dużo... ale nie mogę znaleźć żadnego w interesującym mnie kontekście ;c a mianowicie, postanowiłam przytyć, oprócz zdrowej diety (ograniczenie słodyczy, fast foodów, dużo owoców, produktów zbożowych itd) postanowiłam zacząć ćwiczyć by rozbudować mięśnie. Ciężko mi znaleźć coś dla siebie. Niestety z powodu braku czasu siłownia odpada a boję się ćwiczyć siłowo z jakimś sprzętem w domu bo jestem tutaj totalnie zielona i znając życie, mimo że chciałam dobrze wyszłoby jak zwykle ;o Czy ćwiczenia z Mel B pomogłyby mi w osiągnięciu celu? czy dałoby rade w ten sposób ładnie ukształtować nogi, brzuch i pośladki? wszędzie słyszę jak ten zestaw cwiczeń pomaga spalić tłuszcz... ja tłuszczu zbyt wiele nie posiadam więc chodzi mi tylko o te mięśnie...
|
|
|
|
2013-11-25, 16:14
|
#2 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 269
|
Dot.: ćwiczenia z Mel B, czy wpłyną na rozbudowę mięśni?
Chyba raczej Ci nie pomogą, wpływają na ten tłuszczyk a na rozbudowę mięśni to ćwiczenia siłowe...
|
|
|
|
|
2013-11-25, 16:22
|
#3 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 269
|
Dot.: ćwiczenia z Mel B, czy wpłyną na rozbudowę mięśni?
A może spróbuj ćwiczeń z Zuzką
są zdecydowanie cięższe niż treningi z Mel... Ale chyba i tak najlepsza byłąby siłownia, może znajdziesz czas Jeśli się chce, to zawsze ten czas można ładnie zaplanować. |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:44.
